Эллипс или министеппер.

который подороже и который попробовали, сами

)) если размеры для элипсоида не позволяют, между чем тогда выбирать?

степпер, для мелкой квартиры самое то...

на каком удобнее одежду развешивать, и с какого пыль вытирать проще, тот и выбирайте.

4:)) как я вас понимаю...

У меня был министеппер, оказалось, вредит коленям. Никогда не страдала, но только начинаешь заниматься - болят коленки. Не советую.

ОМХО от министеппера нет толку. У меня такой есть. Не знаю сколько прошагать на нем надо, чтоб была хоть какая то нагрузка и результат. Вообще у меня дома стоит велотренажер, я на нем часто кручу педали. Тренажер был куплен так как он лучше всего тренирует бедренные мышцы, при тренировках на эллипсоиде более общая нагрузка. Я в тр. зале очень много на эллипсоиде занималась, я бы на Вашем месте его купила. Я бы его и на своем месте купила, но у меня уже вело есть :) А вообще лучше спортом заниматься на свежем воздухе - летом велосипед после работы, по утрам пробежки. Зимой горные лыжи..или беговые лыжи. Тренажер - для межсезонья или плохой погоды. Хотя на тренажере тоже очень круто включить динамичный фильм и работать. Будете ли вы на него одежду вешать зависит больше от Вас, а не от модели тренажера.

Степер - трата денег. Элипс - лучший из тренажеров, если нужно похудеть.

Я вот тоже думаю о степпере, пролопатила весь инет, многие отзываются положительно! Только брать нужно с регулируемым уровнем нагрузки.

В общем, не согласна что степпер - пустая трата денег. Просто домашние тренажеры это всегда скучно.

У меня мистеппер,занимаюсь регулярно,очень нравится.На велеке ,тоже крутила пидальки,только попа шире стала,а мистеппер эту проблему убрал.Хотя есть такие тёти,которые без всяких тренажоров,а одной лишь гимнастикой,добиваются потрясающих результатов.В прочем дело вовсе и не в ренажорах....

Эллипс.

DrVivisector, подскажите, пож-та, а если купить эллипс, то это ТОЛЬКО кардионагрузка для потери веса/сжигания жира? Мне одна знакомая говорила, что есть эффект и на бедрах - подкачалось все, и на руках, даже про живот говорила - что пресс напрягается. Это так? Хочу его купить, но просто аэробная нагрузка меня не устроит - хотелось бы и работу для мыщц хоть чуть-чуть, особенно бедра и пресс.

Нагрузка потрясающая, даже на 1 уровне! По своему опыту могу сказать, что пресс затрагивается, но не настолько чтоб прокачать. А вот если пресс накаченный, то занимаясь на эллипсе, этой нагрузки вполне хватает, чтоб поддерживать его в тонусе!