Всем привет! Кто-нибудь занимался с резинками дома? Поделитесь опытом. После года перерыва в тренировках пока решила начать заниматься дома с резинками, у меня они жёсткие достаточно, на большое сопротивление. Нагрузка чувствуется, спустя пару недель попа округлилась заметно. Но интересно получалось ли у кого-то именно накачать ягодицы с помощью них? Питаюсь правильно на небольшой профицит. Во время тренировок мышцы горят. Возможно ли набрать дома небольшую мышечную массу, слегка прибавить в ягодицах? #фитнес#тренировки
Конечно можно. все от генов зависит. До определенного момента хорошо набирается, потом рост замедляется.
Ололо
[3569454990]
#3
с фитнес-резинками сильно не накачаешь.
Юля
[3719022771]
#4
Ололо
с фитнес-резинками сильно не накачаешь.
А чего?
Ололо
[3569454990]
#5
Юля
А чего?
потому что это работа со своим весом, а вам нужна сверхнагрузка.
Kira
[1834425769]
#6
Я худела на домашних тренировках, в том числе и резинки использовала. Хорошо повысился тонус тела. Но я еще питание чистое наладила и косметикой пользовалась специальной.
Юля
[3719022771]
#7
Kira
Я худела на домашних тренировках, в том числе и резинки использовала. Хорошо повысился тонус тела. Но я еще питание чистое наладила и косметикой пользовалась специальной.
Ну с питанием понятно, а что из средств для похудения можете посоветовать?
Kira
[1834425769]
#8
Юля
Ну с питанием понятно, а что из средств для похудения можете посоветовать?
У horse force очень классный крем-гель корректор фигуры, антицеллюлитный. Вот его советую, он реально круто подтягивает кожу и помогает убирать лишний жирок.
Юля
[3719022771]
#9
Kira
У horse force очень классный крем-гель корректор фигуры, антицеллюлитный. Вот его советую, он реально круто подтягивает кожу и помогает убирать лишний жирок.
И где вы брали?
Kira
[1834425769]
#10
Юля
И где вы брали?
Я на сайте производителя заказывала.
Гость
[2462899116]
#11
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, на какое сопротивление у вас резинки? И от какой фирмы? Спасибо заранее🙂
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!