Как перестать себя убивать?

Тьфу, наоборот энергии очень много. Когда давал себе запреты на гаджеты, и занимался спортом, мог хоть целый день заниматься физ активностью, по 20-30 тыс шагов в день ходить и тд и тп

Основная проблема - провожу огромное время в гаджетах

Поверьте, что человека, который себя убедил, что он некрасивый невозможно переубедить.

Автор, только силой воли, встаёшь и идёшь мыться, бриться, начинаешь вставать в 7 утра, а ложиться в 23 , например. Утром сам делаешь завтрак, хотя бы пару яиц пожарь для начала, завари себе чай или кофе, взбодрись, телефон не трогай, в окно посмотри, оденься и выйди погуляй хоть 15 минут, подыши воздухом.

Я не совсем такой. Просто сейчас себя ненавижу, потому что положил на себя огромный толстый болт и выгляжу как бомж

Ну еще очень часто на этом форуме сижу общаюсь. Одна из проблем

Вообще большинство людей не отличаются красотой. Многие обычные и это нормально. Все мы разные.

Мне тоже приходится постоянно силу воли включать, сегодня наконец то волосы покрасила, краску ещё в начале года купила и всё лень было)
Зато сейчас сижу такая красивая, аж самой приятно)
Гаджеты это такая зараза, понимаю.
Давай, прямо сейчас иди в душ, приведи себя в порядок и надень всё чистое, я верю в тебя.😁

А в чем заключается убивание себя? Убивание себя - это алкоголизм, наркомания, игромания, занятие криминалом. Когда чел сидит дома не работает, значит ему есть, на что жить. Это просто растительная жизнь в режиме сохранения энергии, а не убивание себя.

Ну вот тогда и выползешь,жрать то всё равно захочешь,да и за квартиру и интернет платить придется.

"меня все время девушки отвергали из за внешности"
Вы что барышня, чтобы переживать за внешность?
Вот мужики пошли! Очуметь!
Это не от большого ума тебе так говорили. Отвергли и ладно. Считай, что пронесло с такой жизнь связывать. Зачем им верить?
Будь опрятен, чист, выбрит и пострижен. А главное в хорошем настроении, чтобы тебе никто не мог испортить. Больше общайся и знакомься. Хватит киснуть!

Я вижу как страдает моя внешность при этом. Я чувствую себя хуже, у меня болит тело, я ем одну вредную еду.

Если только немного, а то можно увлечься.

Я разве говорил, что переживал за свою внешность в контексте отношений с девушками? Я пока хочу забыть обо всем этом, и все усилия направить на свое здоровье. Попутно буду прокачивать свою внешность, когда будут деньги на это

Звучит как-то непривычно из уст парня.
Вот смотрю я на Дурова и понимаю, что он уже давно увлекся этой темой. В жизни он не такой уж и симпатичный после переделки.

Но я думаю, что он стал лучше выглядеть чем ранее

В жизни он просто обычный мужчина, который хорошо сохранился. Не такой прям красавец

А что у вас конкретно не так?
Что вы хотите исправить? Вас не видно, так что никто не осудит, только выскажет свое мнение или посоветует что-то.

Да, убрал лысину (это ему идет), подкачался, но стал, как Кен. Не натуральный совсем. Это некрасиво. Честно.

Нос широкий, глаза маленькие (не думаю, что это исправимо), асимметрия челюсти, сама челюсть вперед выпирает, пухлые губы

А вот то, что я на себя забил, в связи с этим начали появляться залысины, на висках седые волоски, себорейный дерматит заработал, что все горит и чешется.

Ему идет лысина?

Насчет сим подкачанности не знаю, потому что он и так толстым никогда не был. Но он выглядит моложе своих лет

Ринопластику точно буду делать, для глаз не знаю, возможно блефаропластика, но не уверен, что это поможет увеличить разрез глаз. Пересадка волос, ну и лечение кожи ретрнойдами и походы к косметологу

Себорейка от лени, что голову не мыл вовремя

Первая часть вообще не пугает. Пухлые губы сексуально. Большая челюсть для парны нормально. Но если есть проблемы с прикусом, то стоит заняться. Это для здоровья нужно.
А вот вторая часть, да. Давайте, идите к дерматологу.
У меня чесалась голова и мне выписывали DUCRAY KELUAL DS. Там по схеме нужно пользоваться. Зуб сразу снимает. Может потом снова возвращаться, но я снова им однократно пользуюсь и проходит. Потом совсем прошло.
Только сами не начинайте пользоваться. Пойдете на прием к врачу и спросите подойдет он вам или нет. Может быть, у вас что-то другое.
Скорректируете залысины стрижкой и все будет отлично.
Лысые парни сексуально, это признак высокого тестостерона.
Главное, быть опрятным, верить в себя. Отпугивает неуверенность. 100%!

Клоун

Себорейка никуда не делась, ее просто меньше, когда не ленюсь

Да. Согласен. Спасибо за вашу помощь

Это тоже обостряет и неправильное питание.

Ортодонт сказал, что проблем с прикусом нет, просто это особенность строения челюсти. Как у темнокожих губы выпирают и это место выходит дальше подбородка

Поэтому только в этом случае поможет ортогнатическая операция у челюстно лицевого хирурга

Если у вас нет проблем с прикусом, то вам сказочно повезло. Вы не представляете как это дорого исправлять (в зависимости от случая) и сколько это занимает времени.
Считаю, что ничего там исправлять не нужно.

Вам бы просто лоска, ухода, новой одежды отпуска

И настроение улучшится

Квартиру помыть, окна, шторы постирать , помытся в ванне с солью, дойти до барбера, поесть в кафе

Дойти до барбера, поесть в кафе с такими кожными проблемами пока страшно туда заходить. Стоит начать с налаживания правильного образа жизни

Не надо! Это очень сложная операция, тяжелая реабилитация и т.д. Зачем? Чтобы что? Вы вот такой, какой есть.
Многие переделанные звезды так и остаются закомплексованными внутри, птотму что все в голове. Ничего не изменится переделкой. Это не решает проблемы.
Все нормальные пластические хирурги, которые не зациклены на деньгах начинают беседу с психологического аспекта. Если он увидит, что дело не во внешности, а в надуманных проблемах, то обязан отправить к психологу. У многих даже разочарование наступает, когда они нос (например) исправили, а в жизни ничего не изменилось. Потому что не в носу дело.

Так же было, неделю не мыла
Потом сментла шампунь на новый и каждый день мыла через не хочу, все прошло
Ну и умыватся, протирать лицо

Я не знаю, как это работает, но если бы я себе в зеркале нравился, то никаких проблем с социализацией точно не было бы

Но актеры просто ради популярности это делают, ведь у Голливуда повышенные стандарты

Я как женщина скажу, что главное в мужчине то, как он к тебе относится. Это молодые девочки до 23-25 лет смотрят на внешность, ищут посимпатичнее, а девушки старше уже понимают, если парень красивый, но урод в душе, то лучше обойти его стороной.

Что клоунского в моей жизни?

Ну если почитать здесь женщин, так ищут красивого 😁

Да, не нужно вам нос с глазами переделывать.
А вот кожу лечите. Сходите к косметологу-дерматологу. Вам нужен правильный домашний уход.

Начни выходить на улицу и гулять в парке по 7-10 км каждый день. Самочувствие улучшится, а с ним настроение и радость к жизни вернется. Че овощем-то сидеть дома.

Депрессняк у тебя, парень!
Видимо, потому что живёшь не своей жизнью и делаешь всё по указке!

Автор проверьте щитовидку, срочно !!! Сдайте анализы и узи, может у вас гипотериоз, у меня обнаружили эту болезнь два года назад, назначили эутирокс (главное чтобы дозу правильно подобрали..я пью эутирокс 75) и я начала нормально жить, впервые мне захотелось проснутся утром и что-то делать, с кем-то общаться, гулять, готовить, работать)) А до этого я несколько лет просидела дома на шее у родителей, боялась из дома выходить, сил не было абсолютно, дикая тревожность, казалось будто умираю каждый день. И ничего другое мне не помогло кроме таблеток для щитовидки, пила все витамины и минералы, правильно питалась, книги читала о том как выйти из депрессии, без толку...бегом к врачу, проверять щитовидную железу. Эта болезнь (гипотериоз) украла несколько лет моей жизни...если бы я знала, я бы давно обратилась к врачу. Меня направил семейный врач к эндокринологу когда мне уже стало трудно дышать, будто ком был в горле.

Есть ли смысл вообще проверять свое здоровье (особенно у эндокринолога) по омс в поликлинике? Боюсь просто что потеряю много времени там

Нет, в платной клинике)

О, нифига, как про меня написали. Тоже и приступы тревоги в городе случаются, панички, сплю плохо, в области сердца толчки, страх смерти, тревожность повышенная по всем поводам. На собеседованиях и первых рабочих днях приступы паники, перед этим полностью бессонная ночь, пришлось уходить и опять сидеть дома
Сдавала гормоны, ТТГ 10, Т3Т4 норма. Ну, ТТГ мог такой быть после бессонной ночи сдавала

Автор, привет, ты щас офигеешь
Я ложусь в 8 утра, встаю около 20 вечера. Я этим сидением дома сбила себе весь график. Постоянно в телефоне, в тик токе, Ютубе, до утра. Это ужас
Выхожу только в магазин, озон, Вайлдб. Готовлю себе сама домашнюю классную еду, я это люблю. Но засиделась дома тоже, нужно выбираться....после таких перерывов и со сбитым графиком это очень сложно
Дома куча транквилизаторов, выписывали уже....мне ставят тревожно депрессивный синдром. Особенно мучают бессонные ночи перед сложными днями - поездка, встреча, собеседование, первый рабочий день...
Хотя я уверенная, красивая девушка, но тревога у меня это с детства. Из-за этого - гипергидроз, постоянно сырые ступни, подмышки. Такая нервная система. В школе краснела постоянно, мокрая вся была, очень страдала от этого, булили.
Дома есть дорожка, родители дарили, занимаюсь, хожу. И алко, кстати, тоже присутствует
Короче, каждый раз говорю что всё изменю, и откладываю

А ты ухаживаешь за собой в это время? Я дошел до того, что могу про все забыть, время просто проходит, даже еду не могу по времени приготовить. Могу приготовить и сразу съесть целую сковороду. Ну и не моюсь, не бреюсь, ничем не умываюсь вообще

а зачем ты с пенсии ушел?