Согласна с автором!
У меня в школе была подружка, как оказалось псевдо. Так вот, когда я обижалась я плакала, потому то не могла сдержать слёз. А она как-то сказала "никому не позволю увидеть моих слёз". Ну во-первых это была шпилька в мою сторону, конечно, а так, если поразмыслить, то что хорошего? Получается человек действует не исходя из своих мыслей и чувств, а исходя из мыслей и чувств (преполагаемых причем, а не реальных) других людей. На мой взгляд так и рождается лицемерие - тут я с такой миной, здесь с эдакой, а где ты сама? Кому и зачем это надо? Почему нельзя вести себя конгруэнтно внутреннему состоянию? Просто шаблон, который ей передала её мать, к слову, очень неприятная, ккк оказалось, лицемерная женщина.
Вот с такими словами ко мне пришла Ольга (имя изменено).
Часто в своей жизни мы засмеиваем свои эмоции. Больно, грустно, страшно и в итоге смех. Смех и шутки помогают скрыть то, что есть внутри. С одной стороны это хорошо, так как перед другими мы «сильные», а с другой стороны - это разрушает наше здоровье.
«Я с 13 лет стала смотреть смешные видео, когда мне грустно, страшно, тревожно. Я запрещала себе грустить, плакать… И когда в моей жизни мужчина проговаривает эмоции, то я испытываю отвращение к нему и сбегаю» - продолжает Ольга.
Ольга запрещает себе чувствовать эмоции, поэтому ей сложно принять эмоции близких для нее людей. И в результате, ей трудно выстраивать эмоциональную связь.
Наши родители не знали, как справится с эмоциями ребенка, поэтому запретили ему их проявлять. Мы научились подавлять, чтобы быть хорошими для них. Заслужить любовь. В итоге большое количество неврозов среди людей.
Наши эмоции - это сила, а не слабость. Только сильный может признаться в своих эмоциях. И когда он называет свои эмоции, то чувствует не беспокойство, а спокойствие.