Не могу справится с тревогой и стрессом. Вот просто ни в какую. Долгое время курила и сбрасывала тревогу через это занятие. Бросила курить - сразу повылазили псих.проблемы, к которым не была готова.
Работаю с психологом, но сейчас не готова к тому, чтобы копаться в причинах моего состояния, потому что они уходят куда-то очень глубоко + и так жизнь сейчас не стабильная (переезд, смена окружение, отрыв от близких, перемены в работе).
Начинаю заедать это все или наоборот уходить в то что: это я не буду есть, это не возьму, это вредное, это хочу, но не буду, жёсткие диеты и слив тревоги в нездоровых контроль за питанием.
Думаю, с таким же успехом скоро переключусь на алкоголь😅😅😅
А тревога 24/7
Кто с таким сталкивался и как боролося? Только не вот это:дыхание/спорт/радуйся жизни- пробовали уже #тревожность
А чем вам психолог может помочь, если уже физиология сбоит?
Посылай их всех нах.
Всех этих ***, от которых стресс.
А чем вам психолог может помочь, если уже физиология сбоит?
Думаю, без него было бы гораздо хуже
Думаю, без него было бы гораздо хуже
Попробуйте хотя бы 2-3 недели на таблетках, бросить всегда успеете.... Вы очень удивитесь, когда станете сравнивать свое состояние до и после...
Попробуйте хотя бы 2-3 недели на таблетках, бросить всегда успеете.... Вы очень удивитесь, когда станете сравнивать свое состояние до и после...
На каких таблетках?
На каких таблетках?
К врачу идите.
Если ты только сублимацию ищешь, то дело гиблое!
Решение простое - завод!
24/7 тревога, это уже не тревога, а диагноз.
Посылай их всех нах.
Всех этих ***, от которых стресс.
Мне кстати это и помогло.
Думаю, без него было бы гораздо хуже
Думаешь скидывание донатов левому чуваку поможет?
Попробуйте хотя бы 2-3 недели на таблетках, бросить всегда успеете.... Вы очень удивитесь, когда станете сравнивать свое состояние до и после...
В чем разница между колёсами и бухлишком/куревом?
К врачу идите.
Если бы была возможность- пошла бы. Нахожусь заграницей, ближайший прием психиатра- через два месяца.
Я сама прекрасно знаю, что такое лечение у врача и таблетками, уже проходила дважды
С депрессией
Но сейчас такой возможности нет в ближайшее время
Если ты только сублимацию ищешь, то дело гиблое!
Я ищу то, что сейчас поможет, а не сделает хуже, как было при попытке разобраться с первопричиной
Думаешь скидывание донатов левому чуваку поможет?
Если это помогает хотя бы на время прийти в себя - конечно)
В чем разница между колёсами и бухлишком/куревом?
Зависимость не возникает, появляется реалистичный взгляд на свою жизнь и критичность по отношению к своему состоянию.
В чем разница между колёсами и бухлишком/куревом?
По опыту знаю, что депрессии и тревоги- могут быть следствиеем физиологических дефицитов веществ. И таблетки как раз восполняют эту нехватку
Я ищу то, что сейчас поможет, а не сделает хуже, как было при попытке разобраться с первопричиной
Не все зажившие болячки нужно ковырять. Или шрамы. В вашем случае - точно нет.
Ты просто ленивая
Не все зажившие болячки нужно ковырять. Или шрамы. В вашем случае - точно нет.
Согласна, поэтому и спрашиваю мнения
Ты просто ленивая
Фух, может быть мне еще нужно меньше грустить и больше радоваться жизни?)
Согласна, поэтому и спрашиваю мнения
Ищите альтернативу. Растительные антидепрессанты, да любые успокоительные, которые без рецепта.
сапожник. просто витамины группы б
Если это помогает хотя бы на время прийти в себя - конечно)
Если надо на время - можно бухать.
Зависимость не возникает, появляется реалистичный взгляд на свою жизнь и критичность по отношению к своему состоянию.
Да да, не возникает..
По опыту знаю, что депрессии и тревоги- могут быть следствиеем физиологических дефицитов веществ. И таблетки как раз восполняют эту нехватку
То есть на химии сидеть норм по вашему?
Согласна, поэтому и спрашиваю мнения
Ни один врач не будет лечить, если пациент не хочет лечиться.
Фух, может быть мне еще нужно меньше грустить и больше радоваться жизни?)
Именно! И на завод пойти наконец работать. Точно не до тревоги будет!
Ищите альтернативу. Растительные антидепрессанты, да любые успокоительные, которые без рецепта.
Ветка наркодиллеров.
Именно! И на завод пойти наконец работать. Точно не до тревоги будет!
Спасибо за мнение, очень важно услышать голоса всех слоев населения
Психотерапевт и антидепрессанты помогли
За каждым стрессом, стоит па.скуда, пас.куд, или их несколько. После того, как выпрешь их из своей жизни, ссанными тряпками, и стресс пройдёт.
За каждым стрессом, стоит па.скуда, пас.куд, или их несколько. После того, как выпрешь их из своей жизни, ссанными тряпками, и стресс пройдёт.
Корона даже не справилась, куда ей то?!
Я ищу то, что сейчас поможет, а не сделает хуже, как было при попытке разобраться с первопричиной
Хорошо, что ищите. Поможет холистическая терапия сознания, и депрессия пройдет, и тревожность, и физика восстановится. Еще и онлайн, это самое мощное из того, что может сработать
Я ищу то, что сейчас поможет, а не сделает хуже, как было при попытке разобраться с первопричиной
А еще могу порекомендовать, изучите тему Amanita muscaria
Медитации пробовали?
У меня такое. Всегда, как только бросаю курить впадаю в глубочайшую депрессию. А тревожность давно уже была.
Поэтому каждый раз начинаю курить снова. Немного помогал бассейн. Кажды день.
Медитации пробовали?
Да, вообще ни о чем
Могу сказать за Нормотим - он супер, литий и витамины группы Б помогли мне нервы восстановить. Прошла тревожность, сейчас в норме.
Займитесь спортом: тренажерный зал или фитнес. Эндорфины будут выделяться и отвлечетесь. Еще для нервной системы всегда советуют магний принимать. Он у многих в дефиците. При каждом стрессе организм много его теряет. Я часто курсами принимаю магний хелат эвалар. Однако использовать магний в качестве экстренной помощи для быстрого снятия тревожности точно не получится. Если в организме действительно имеется дефицит магния, то на его компенсацию уйдет как минимум несколько недель. Поэтому настройтесь на долгий прием
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Посоветую найти доктора Клевцова Д.А.
У него есть сайт
Очень рекомендую!