Тревожное расстройство и антидепрессанты

Добрый вечер
Две недели назад дошла всё-таки до психиатра и мне поставили генерализованное тревожно-депрессивное расстройство, прописали антидепрессант и назначили психотерапию.

В остром состоянии тревожного-расстройства нахожусь около 1,5 месяца, спровоцировано было стрессом.
До сих пор перебираю кучу симптомов, половина из которых по которым я загонялась уже исчезла. И каждый раз нахожу что-то новое, новое, новое.
По статистике у психиатре уже есть небольшой прогресс, но пока говорит только начало.

Таблетки пью уже 13 день. Начала замечать, что слегка отупела за это время в прямом смысле этого слова. Читаю будто слово через слово, при разговоре иногда реально туплю, иногда чувствую будто сложно подобрать слова и каждый раз прислушиваюсь к себе, к звукам, начала реагировать на громкие звуки.

Анализы посдавала на всё что только можно, щитовидку проверила, гинекологию проверила, у терапевтов у двух была, у невролога была, направили все к психотерапевту , потому что «физически здорова, надо лечить душу» - слова их всех. И действительно, я бегала в больницу через день с новыми симптомами, а о старых чудным образом забывала.

я уже месяц в остром припадке ипохондрии и канцерофобии. Если не рак, то инсульт или инфаркт. И любой «коль» в организме сразу бегу гуглить и всё.
Панических атак за последний месяц было 12.

Сейчас больше всего беспокоит вот это «отупение», которое началось с таблетками. Теперь беспокоюсь, что это может быть что-то серьещное, хотя головой понимаю, что сама психиатр мне об этих полочках как и расстройства, так и антидепрессантов говорила. Но никак не могу взять себя в руки. Когда отвлекаюсь на что-то - не беспокоит вообще ничего. Но отвлекаться получается максимально редко.

У кого-то было подобное состояние с таким же диагнозом у психотерапевта? Что вам помогало отвлекаться? Как брали себя в руки? #психология