Пременопауза, климакс 2023

Это все от невроза. При неврозе плохо от спиртного.

А у меня миома появилась, когда мц не было 10 месяцев. До этого год назад делала УЗИ, не было ее. Получается, что в менопаузу тоже они появляются.

А говорят, что алкаши неврозами не болеют

Ей было на тот момент 50л,и миома начала быстро расти с кровотечением,а фракцию 2 посоветовала зав.отделением, всё получилось:)

Да нормально всё это, чистота и порядок очень приятно, это в крови))у меня дом 120кв.м и плохо или хорошо мне всё равно порядок на мне , хотя климакс прёт во всю и приливы и давление, бессонница, а как иначе

Наталья 50л. Здесь речь немного о одругом. Понятное дело, что ты продолжаешь жить в чистоте и порядке, отношения поменялось к бытовухе, время столько сколько раньше ей уделяла, теперь трачу на себя, теперь нет как раньше быстрее за собой убрать, намыть и т.д. Теперь сначала я любимая, а потом всё остальное. В субботу был в городе день города, всё бросила и пошла в парк Стаса Пьеху слушать и гори оно всё огнём!

Девочки, привет💖 мне интересно есть у кого, как у меня, если болит где, то с левой стороны, под лопаткой, ребра, ступня и вот заметила, что левая нога отекшее больше что ли, по штанам вижу, не знаю или накручиваю уже себя🤦‍♀️

так у них не неврозы. У них циррозы 😉

я сталкивалась и сейчас болит,ничего не находят,невролог сказал боль соединительной ткани,пью иногда немесулид-проходит

микразим он же панкреатин не для кишечника

Я в премено. А может в мено- будет видно через год(вы понимаете)! Что интересно- спать стала лучше ( неожиданно, понимаю) ложусь и 7-9 часов без просыпа, если выходной. В жизнь такого не было со сном!. Ну а приливы мешают, хотя они слабенькие- через день, один-два раза в день, только жар в отдасти лица, щек, и иногда загрудиной - кратковременно.

Здравствуйте! У меня такая же история. Болит желудок и в правом подреберье(тут больше) . Боль какими то накатами. Пью ношпу или фосфалюгель. В зависимости от локализации. А чем Вы спасаетесь, ответьте, пожалуйста.

У меня тоже часто ноет с правой стороны. Узист после узи брюш. полости, узи по женски рекомендовал проверить кишечник. Сказал, что аппендикс не воспален. Колоноскапия норм. Иногда, ночью, если поворачиваюсь на левый бок, вскрикиваю от резкой боли . Врачи тоже разводят руками. Ноет и днем, и ночью. Иногда, на несколько дней боль пропадает.

может грыжа брюшная7

У меня те же симптомы. Пью кучу препаратов. Ничего не помогает. Уже паника.

Девочки,а кто-нибудь есть здесь,кто без сильных препаратов ( АД, ЗГТ,от давления...), на чем-то лёгком,а может,и, вообще, ничего не принимаете? Отзовитесь, пожалуйста, интересно, послушать,как справляетесь.

У меня тоже болит правый бок. На висцеральном массаже прощупывали. Это была жёсткая слепая кишка и почка. После массажа было легче. Потом всё вернулось.

И у меня. Позавчера была на эфгдс, нашли стандартно гастрит, рефлюкс желчью. Ну они у меня с молодости, но раньше посидел на диете, попил таблеток и все норм. Сейчас уже полгода диеты, таблетки нихрена не помогает: болит желудок, между лопатками, в левом боку, но больше всего досаждает жжение в пищеводе (хотя по эфгдс пищевод без воспаления).

Я на растительных гормонах и овериамине. Без них было гораздо хуже

А вообще не понятный вопрос. Некоторые и климакс не замечают. Надо наверное смотреть на изначальные симптомы.

Хотелось бы послушать тех, у кого был серьезный климакс и он закончился. Ну в форуме наверное больше исключение из правил. Насколько я поняла, стандартно мучаются в районе года

Попробуйте не есть сладкое и мучное совсем. Делать упражнения Ольги Шишовой перед едой- посмотрите в интернете. Мне очень помогло. Таблетки все выбросила.

Во время дистанционной работы из-за ковида я сидела на кето-диете, было хорошо.

Но! В феврале этого года я тоже прям резко на нее села, и вот с тех пор - непобедимые гастрит, рефлюкс. Мне гастро сказала, ну вы что, в вашем возрасте нельзя бросаться в такие эксперименты, это огромный стресс для организма. Надо медленно, и лучше с удовольствием сгрызть пару конфет или маленький кусочек пирожного.

Допускаю, что некоторые, кто сразу перешел на низкоуглеводное питание стресса по этому поводу не словили. Я не такая, я буду мучаться и хотеть конфет, запрещать себе, психовать по этому поводу, и как следствие "привет гастрит" (лучше б я тогда в феврале таки позволяла себе пару конфет или оладушков, чем вот так в омут с головой ))) Если организм всю жизнь жил на углеводах, вот так резко во время гормональной перестройки еще ему под дых дать сменой стиля питания... ну имхо это не есть хорошо.

Не надо резко. Пироженку раз в месяц не возбраняется. Оладушки на безглютеновой муке тоже приветствуются

Я может неправильно выразилась- глютен есть перестаньте. Углеводы можно. Овощи по максимуму.
Лучшая диета- средиземноморская. Глютен сейчас очень плохой- пшеницу с повышенным уровнем клейковины выращивают. Аллергия открытая/ скрытая практически у всех

Думаю, таких тут нет. Такие просто не попадают сюда. У них всё итак ОК. Они живут другой нормальной жизнью. И по интернетам в поисках ответов не сидят. Сытый голодного не разумеет.

Наталья 50л. Это точно. Единственное что сделала это сократила таблетки. Раньше горстями закидывала в себя, сейчас гимнастика по Шишонину, 200 приседаний каждый день для обновления костяного мозга, по утрам смесь Шишонина от бляшек и нормализации двенадцати персоной кишки и правильного оттока желчи, питание в основном без углеводное или углеводы в пределах разумного, всё белое исключила( рис, макароны, хлеб, кондитерка, сахар). Из напитков только вода и травяные чаи, компоты из ягод не сладкие. Много ходьбы. Начинаешь чувствовать что такой подход, даёт свои плоды и от некоторых таблеток отказываешься, появляется лёгкость в организме, чувствуешь себя даже как-то моложе. Главное должна быть системность и режим. Режим он организует. Всем здоровья и отличного настроения! Не падаем духом, всё будет хорошо!

Есть. Принимаю препараты ситуативно и хожу к психологу

200 приседаний?!!!

53г.премено.Девушки, а если голова в темени болит, то это от давления. От гипертонии пью постоянно.

Может померить все таки)
При гормональном давлении таблетки от гипертонии могут и не подействовать.

53г.премено.Подскажите, пожалуйста, ещё, незначительное жжение языка снять как

Нет, у меня полтора. А кто то и по 10 лет веселиться.

Наталья 50л. Да, 200 приседаний, это такая система по Шишонину, в нашем организме за кроветворную систему и стволовые клетки отвечает костный мозг, а также он отвечает за наше омоложения организма и вот чтобы костный мозг обновлялся, его надо запустить, приседание как раз и даёт запуск этому обновлению. Начинала с 50 приседаний.По методике надо приседать каждый день по 200 раз, в течение двух месяцев , чтобы запустить обновление костного мозга.

И не забывайте, я же инструктор по физической культуре.

Вы 200 приседаний за один раз делаете или разбиваете их на несколько подходов?

Вы мой герой!

Наталья, 45. Я тоже в восторге! Беру на вооружение - завтра вместо 10 попробую 50…хотя бы:)
Отвечая на вопрос, есть ли такие кто без химии справляется, я отвечу что я травами (отвары, валерьянка на ночь), спортом, позитивом спасаюсь, но припрет - принимаю транк.
В августе приняла например 3 раза, в июле - пару раз, а вот май-июнь ж*** была - так каждый день. И все равно, облегчения мало было, потому и сократила химию - не хочет ее организм, не всем она помогает.

Диета - я ем все, что хочется, в три горла, и даже чипсы! Мороженное по 3-5 штук в день, выпиваю иногда бокал (оч редко), красного, шампуса, сидра. Жить-то тоже охота, а то террор этот уже достал, расслабляться тоже надо! Рост 178, вес 58:)
Сколько это будет длиться? НЕ ЗНАЮ, как я уже тут писала, у моей двоюродной тети было хуже в раз пять - и длилось 4 года, у моей родной тети - до смерти (несчастный случай), она оч страдала, потом крепко запила, так и жила. Это было ошибкой, но терпеть она не могла без анестезии (алкоголя). Мама моей подруги страдала три года… тоже спилась, но у неё все прошло, остались - запои. Так что… лучше спорт, диеты, терпение, а дальше должно пройти само. Всем сил и здоровья!

То есть вообще вес не прибавляется? По-доброму завидую Вам. А с холестерином и сахаром (анализы) как?

Мне ад помог, больше ничего, это глоссит именно в премено начался у меня

Наталья 50л. Сначало разбивала, например три раза по семьдесят, потом два раза по сто, потом раз 150, второй раз 50, а теперь сразу 200.

Наталья 50л. Тоже стараюсь справиться без химии, много читаю, вникаю и ищу разную альтернативу. Надоело травить организм, иногда думаешь может это побочка так себя проявляет плюс психосоматика. Вот вычитала , что в менопаузе сильно не хватает кислорода и оказывается когда хропишь, это тоже нехватка кислорода, вот тебе и спазмы и головокружуха и шатания и матание и давление, всё логично.

Вот повезло... А вот тем, кому по ЖКТ ударило... Как быть ? Ни выпить, ни закусить... Ни салат, ни мороженного, чипсы-вообще... мечта только осталась!!!! Чем настроение поднимать... Я за три месяца похудела на 10 кг.Каждый прием пищи пугает заранее.. Ждешь боли или еще чего....

Доброе утро. Вот тут многие восторгаются Шишониным. Я то же по началу даже подписалась в вк на его вебинары и даже хотела заказать новую гимнастику за 6т.р. Но, с каждым видео поняла что что тут не так. В одном видео он говорит что не в коем случае нельзя делать массаж шеи при высоком давлении в другом срочно массируйте шею и прикладывайте лед. Люди ему пишут, каже так доктор вы же говорили обратное а в ответ тишина. Почитала отзывы о его методиках и клинике. Отзывы разные, в основном не очень хорошие. Честно говоря все его видео сводятся только к одному, если вы не будете делать мою зарядку , умрете, обращайтесь в нашу клинику. Мантра какя-то. Делала я его зарядку, ту самую... бесплатную, два месяца, потом скрутило так что вдохнуть не могла. Отписалась от этого доктора тут же. Сделала для себя вывод что по видео человеку все эти многочисленные зарядки делать нельзя, как бы там все просто и понятно не рассказывалось, можно только навредить.
Это лично мое мнение, никого не призываю ни к чему.

С суставами нет проблем?

Я делала для шеи его упражнения, еще хуже стало

А вы делали с целью снизить давление. Тоже хуже стало мне

Шишонин давно себя дискредитировал. Многим от его рекомендаций хуже. По крайней мере, в Москве в его клиниках примитивное разводилово на дорогостоящее лечение и профанаторские рекомендации. Делец от медицины, чей-то "проект под прикрытием", не более. Была я у него в Ясенево.И не раз. Со своей жуткой вестибулопатией и головокружениями в премено. Пффф..Даже описывать не буду. Ну, его ролики с гимнастикой, возможно, кому-то дистанционно и помогают, разубеждать не буду, адептов у него предостаточно.

Здравствуйте! На Фемостоне за месяцев было лучше? Начпла 3 пачку ,слабость,тревожность.У вас тревожность была? И пишут , Фемостон снижает гемоглобин.Спасибо за ответ!

Читаю все вновь, хочется спросить: "Как у вас со здоровьем?"