Еды достаточно на неделю, чтоб не просто не умереть с голоду, а не ходить очень голодной или не штормиться от голода) Белки есть, жиры тоже, углеводы и полезная квашенная капуста.
Одна вареная картошка с капусткой и яйцо в день, пока не закончатся яйца. Потом супчик на пару дней. Салат из свежих когда хотите - внчале или в конце. Капусту приберегите на конец недели (там два дня остается), т.к от ограничения в еде захочется кислого и витаминов - в квашеной это есть, витамин с. Картошку и капусту останется.
Держитесь✊ И фигуре полезно - думайте об этом. С зп купите себе фруктов и мороженое, например, - поднимите серотонин и эндорфин)