не могу ничего с сбой поделать - постоянно вырываю себе волосы на голове!!! раньше у меня были густые и шиарные локоны, предмет всеобщей зависти, а теперь я уже полгода хожу только с хвостиком, чтобы мои залысины не было видно. Я знаю, эта болезнь называется трихотилломанией и что ее нужно лечить у психотерапевта. Скажите, может кто с той же проблемой и смог с ней справитсья? помогите, я в отчаянии... В реале, естественно, ни с кем поделитсья не могу.

вырывание собственных волос - 29 859 ответов на форуме Woman.ru (3693460)

Анита

[1086636425]

26 мая 2010, 14:10

#25701

Настя, не переживай, для твоего возраста это нормально. Пиши сюда обязательно и мы тебя поддержим. Просто специалист поможет лучше разобраться в ситуации и пережить ее без последствий.

чупа-чупса

[2896246113]

26 мая 2010, 14:27

#25702

Настя, когда такие мысли приходят в 16 - это еще ничего. А когда тебе уже за 30 и у тебя семья и куча отвественности - это уже гораздо хуже. Думаешь, что только жизнь надо застраховать - тысяч на 300 долларов и можно спокойно умирать. Хотя, конечно, это только мысли, потому что жизнь, в общем, достаточно приятное занятия - несмотря на все ее невзгоды. Можно пойти погулять в парк, покататься на велике, попить пива в конце недели, посмотреть новый фильм, попить чай с вкусной конфеткой. Да много в жизни всяких маленьких удовольствий, которые если и не пибавляют ей смысла - то вкуса уж точно.

Лена

[637243493]

26 мая 2010, 14:36

#25703

а я одно время обдумала одну фразу: как же совершенна жизнь в своем несовершенстве.

лисенок

[3688428422]

26 мая 2010, 15:29

#25704

Иришечка, спасибки за поддержку!Для меня важно любое мнение, неважно + или-, главное вам не плевать на чужую, а точнее на нашу общую беду!

А еще Иришка, я тебя тоже поздравляю с хорошим результатом, ТЫ ВООБЩЕ У МЕНЯ В ФАВОРЕ, и достойный пример для вновь пришедших.

Тебе здорово жизнь подкинула испытаний, а ты МОЛОДЧИНКА, держишся, т.к. вырвав волосы, как говорила Эйфория, мы вместо одной проблемы, получаем две!!!И это факт!!!

И мне кажется Ирочка, ты очень добрый человечек, с большой душой и сердцем, ты будешь очень хорошей мамочкой, желаю тебе в скором будущем обзавестись семьей и обязательно услышать то долгожданное слово "МАМА"!!!!!!

mirranda

[2497481907]

26 мая 2010, 15:51

#25705

чупа-чупса

Сообщение было удалено

Точно,мои мысли-слово в слово!!!Духовному нет значения есть лысина или нет.А мирское все проходящее,

И про состояние когда рвешь и не можешь остановиться...ТОЧНО.

mirranda

[2497481907]

26 мая 2010, 16:08

#25706

Девочки,привет.Вот прочла сообщение чупа-чупса)) и я все вспомнила-весь ужас вырывания....бррр...до тошноты вспомнила свою жизнь вот почти уже 8 месяце назад.Прошлая жизнь как буд-то отошла от меня,отделилась слоями-плавно.Душа переродилась,но в страхе своем я все же предпочитаю думать,что роды новой души еще не закончились.Боюсь возврата назад...НО боюсь спокойным здоровым страхом,это больше включенный самоконтроль чем страх.

Недавно была ситуция такая-дома срочно надо было чинить крышу,мама побежала по соседям,я только пришла с работы раздраженная,хотелось отдохнуть,но прилеч не могла,ждала маму,что делать?И вдруг у меня плечи проиподнялись и потянули за собой руки к голове-пошла мысль-пока надо ждать- а не подергивать ли мне волос!!Отчетливо запомнила эту мысль и зафиксировала ее.Сразу же отдернула себя и вспомнила наш форум,как буду вам здесь описывать это состояние.То есть мозг,в уставшем состоянии вспомнил,то что его успокаивало раньше,плюс ко всему было время и пошла цепная реакция.Потом я включила красеый сигнал и проанализировала ситуацию,вообще в идеале все это записывать надо и вести учет своих мыслей,что бы котнтролировать себя.Но я не записала,а решила сюда написать.Но,думаю,дневник надо завести,на случай когда не будет рядом компа.

Непонятка

[3608971327]

26 мая 2010, 16:22

#25707

Пойду пластырь намотаю... Настене спасибо за идею))

Лена

[637243493]

26 мая 2010, 16:34

#25708

миранда, нам до конца жизни надо будет самоконтроль вести ))

у меня хоть и прошло, и иногда мне кажется, когда я читаю форум, что у меня и не ттм была, ну не могла она просто так взять и пройти, что у меня что-то другое было, потому что читаю как тут некоторые девочки мучаются, как себя побарывают.

а потом вспоминаю всегда что сама 15 лет страдала этой фигней... и иногда руки тянутся к голове, я трогаю волосы, ничего не могу поделать, но не рву, а именно трогаю и глажу.

Миранда, а ты когда фото выложишь, как у тебя волосы выросли. ты ведь уже срок порядком выдержала, 8 месяцкв

Nastya93

Незнакомка

[3346129]

26 мая 2010, 16:53

#25709

Еще раз спасибо всем за поддержку!))И как говорила Лисенок, не важно, "+" это или "-" ..Главное, что тут не все ровно людям, и все пытаются помочь всем чем могут))Это очень приятно)) Вот я и пишу сюда свои проблемы, хотя у меня и дневник есть, но в него я так часто не пишу, как сюда)) Вот сегодня сходила на свои курсы, о боже, как же меня все и всё там раздражало!Это жесть вообще, всех людей буквально ненавидела...Там как будто какое то соперничество из за баллов идет...Меня это очень раздражает, все как дети...Хотя то дети, то типа недовольные взрослые. Этот узкий круг лиц там...Один негатив короче. Вот еще я не пойму, то ли я такая вечно недовольная, то ли реально люди такие...Не могу никак с этим разобраться..(((

ТанюЩа

[3860567949]

26 мая 2010, 18:57

#25710

светлая темная

Сообщение было удалено

ахах)) та не серьёзно!) я попробовала! не просекла вообще фишку)) может я чет не правильно сделала? скажите!) я, честное слово, не буду пробовать!

ТанюЩа

[3860567949]

26 мая 2010, 19:01

#25711

Nastya93

Сообщение было удалено

я думаю ни по одной из нас не скажешь, что у нас какие-то проблемы...и слава богу! еще не хватало, чтобы это на нашем состоянии сказывалось!

mirranda

[2497481907]

26 мая 2010, 20:26

#25712

Лена,выложу когда будет разительный результат,после лета,думаю.А так выкладывать просто не вижу смысла,хотя волосы в длину подросли хорошо))

Lolo

[2652484005]

26 мая 2010, 20:41

#25713

я постоянно так же выпрямляю себе челку((

Лина

[3061449029]

26 мая 2010, 21:08

#25714

У меня вот вчера вышел на голове прям на макушке мини-прищик. Ну руки естественно весь день около него окалачивались. Потом решила дернуть одну. Там вторую. Вот и понеслось. Контролирую себя, но по одной волосинке рву со всех сторон. Руки сами делают, я даже не замечаю. Блин как заколдованная. Бесит девочки!!!

Nastya93

Незнакомка

[3346129]

26 мая 2010, 21:14

#25715

ТанюЩа

Сообщение было удалено

Ну например я мя куча проблем. И психологических и жизненных. Вот эти свои психологические проблемы я вообще стараюсь не показывать и насчет жизненных тоже. И люди думают типа какая хорошая и счастливая девушка. Мне кажется я не показываю их, потому что я из тех людей может быть, которые держут всё при себе..Типа замкнутости немного в себе. Вот так я размышляю постоянно ХD))

Nastya93

Незнакомка

[3346129]

26 мая 2010, 21:20

#25716

Лина

Сообщение было удалено

Блин, бедняга...Я тебя так понимаю...Я свои руки тоже никак контролировать не могу...Меня это тоже очень бесит. Вчера все ногти подстригла под корень, чтобы ресницы не могла выдергивать. Думала даже очень поможет. Но не тут то было...Вот минут 30 назад взяла пинцет чтобы бровки подщипать и не выдержала, очень много подростающих корней выдрала блин. Ппц просто руки как не свои!Вот честно пыталась удержать руки, но не смогла...это так ужасно(((((((((((

лисенок

[1496341692]

27 мая 2010, 01:00

#25717

Я там это, тоже свой фотоотчет выложила, 120-дневнй результат борьбы, разная длина-результат потаскиваний и мелких "грешков")))

Блондинка

[142675828]

27 мая 2010, 01:56

#25718

Девочки, а где вы фотки выкладываете? Можно мне глянуть, порадоватся за ваши достижения? Я б и свои выложила. Сегодня купмла себе накладной хвост(шиньон),шикарный, белоснежный, длинный, ниже пояса, густой...Просто мечта! И прицепила его к своему обрубку, красота,только нужно поплотнее прикрепить, чтоб не отвалился. Завтра в салон к своей сестре пойду, может она что-нибудь посоветует (она у меня парикмахер). А пока пойду намажу голову репейным маслом....

ИРИШКА

Часто здесь бываю

[2663619]

27 мая 2010, 02:27

#25719

Блондинка

Сообщение было удалено

Вот адрес trihotillomania.9bb.ru смотри, читай и выкладывай свои фотки, нам многим очень помогают победы девочек и выкладывание собственных фотографий с прогрессом. )))

ИРИШКА

Часто здесь бываю

[2663619]

27 мая 2010, 02:33

#25720

Я сегодня ходила в Чикен Хауз, отмечала 5 МЕСЯЦЕВ БЕЗ ТТМ, 150 ДНЕЙ БЕЗ ТТМ и 70 ДНЕЙ ОТРАЩИВАНИЯ ВОЛОС. Купила себе большую и очень вкусную шаварму. Через месяц ПОЛ ГОДА, надо к этому стремиться. Мне реально очень помогают поощрения, меня это очень стимулирует. Девочки, кто еще пробует найти свой способ борьбы с ттм, попробуйте, может кого - то будут стимулировать поощрения.

лисенок

[1496341692]

27 мая 2010, 10:41

#25721

Да, я тоже себя поощряю, например на 4 мес. прикупила себе короткие шортики-бермуды и пару кофточек летних-ШОПОГОЛИК УЖАСНЫЙ))))Для меня это реальное поднятие настроения, тем более сейчас я 8,5 мес. как сижу блин ДОМА!!!!(декрет), для меня это вообще подвиг-наконец-то купила себе что-нибудь летнее, и себя порадовала, и за фигуру не потеряную порадовалась, и конечно муж это оценил)))

evgenija

[3073713547]

27 мая 2010, 11:58

#25722

Я тоже стала себя поощрять,частенько стала себя баловать во всём,покупая себе что-то,вчера пошла и купила себе новенький телефон. Стала больше за собой следить.4-ый месяц не рву и от этого мне стало намного легче и лучше,появилась надежда и ощущение радости,на мир стала смотреть другими глазами.Девочкам,которые только начали борьбу против ттм,боритесь всё у вас получится,найдите в себе силы и поставьте для себя цель,настройтесь на лучшее в своей жизни.Удачи вам!!!

Иришка,Лисёнок,Лалуна,Ольга, видела ваши фотки-Вы молодцы,у вас всё получилось на УРА!!!Теперь всё это сберегите и пусть у вас всё в дальнейшем будет всегда всё хоршо.

SemperTiro

Редкая птица

[2872113]

27 мая 2010, 17:21

#25723

Всем приветики! Давно так не заходила...очень соскучилась!!!

Меня уже выписали (второй раз) из больницы. Уже известен диагноз - острый гастрит, запущенной формы. Сижу на диете. Хочу мяса постоянно.))) Копченого. От овсянки уже тошнит.)))

Волосы вроде не вырываю. Хотя есть такое место, где еще плохо все заросло, волосы ежиком точат...И я его по-тихоньку от себя мучаю - вырываю по одному-два волоса в день. Чувствую, что скоро это место снова станет лысым.(((

Не хочу тут портить никому настроение, но так надоело уже жить от ремиссии к ремиссии...Они у меня постоянно. То взлеты - "БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ БУДУ ВЫРЫВАТЬ", то падения - "НУ И ЧТО, ЧТО НЕМНОГО ВЫРВУ, ЗАТО УСПОКОЮСЬ". Просто так хочется полной свободы уже...Чтобы нервничать как-то по-другому. Уж лучше рыдать, чем вырывать. А то я никогда почти не плачу, а вместо всплеска эмоций - тихонько рву...

Очень рада за новеньких девочек, что пишут сюда и борятся с ттм! А еще безумно рада за "стареньких" девочек-форумчанок, которые являются большим стимулом для меня лично!!! Без вас мне было бы намного хуже... Стремлюсь к победе над ттм!

Юлька

[4289147100]

27 мая 2010, 20:46

#25724

Привет всем!!!!!Ну что,девочки, признаюсь испытание реанимацией,смертью,похоронами,проблемами с наследством, ругачками мои волосики не выдержали...((((образовались плешки....давно их не было.жаль,но ничего....отрастет!!!выложу фото на эйфории, поругайте меня.

Nastya93

Незнакомка

[3346129]

27 мая 2010, 23:02

#25725

Юлька

Сообщение было удалено

Бедняга..ну чтоже ты так.. надо было пересилить себя и попытаться не делать этого..я понимаю как тебе тяжело всё это перенести..Но все таки раз эта болезнь и мы на этом форуме, чтобы излечится от ТТМ, надо пытаться контролировать себя както. Может тебе тоже наматать на пальцы пластыри, чтобы не дёргать волосики... Я вот ногти под корень состригла все, теперь только пинцетом могу..а от пинцета я пытаюсь держаться подальше. Да еще и репейное масло у меня закончилось..вот неделю уже не мажусь..Пытаюсь контролировать себя. Но все таки меня тоже посещают мысли типо " Вот сейчас вырву, зато легче станет" , а другая моя половина говорит мне "Не дергай, вырвешь, хуже станет, потом всё заново переживать будешь" . Ну я так дергаю конечно, но не так много как раньше. Всё таки мне кажется, что мы можем справиться и без психолога. Просто надо самим себя контролировать, можно даже в слух(если конечно никого нет). Это даже новерно сильнее поможет.

Nastya93

Незнакомка

[3346129]

27 мая 2010, 23:05

#25726

А еще знаете, что я заметила. Что когда подхожу к зеркалу, то вообще от ресниц оторваться не могу...На месте, если рву, то еще могу остановиться, а вот у зеркала это вообще другое дело...Прям руки оторвать не могу.

Nastya93

Незнакомка

[3346129]

27 мая 2010, 23:05

#25727

Блин, так поболтать охото с кем то ХD))

сыночек Серёжа

[1850374479]

27 мая 2010, 23:17

#25728

Слушаем все известнейшую песню. La unidad popular (Когда мы едины, то мы - непобедимы). Стадион Cuscatlan, Сальвадор.

¡Viva la Revolución!

¡Viva el Che!

¡Viva Cuba!

лисенок

[1496341692]

27 мая 2010, 23:18

#25729

так не подходи к зеркалу, не рассматривай реснички, те что отросли и так противно колют, пробиваются, бедненькие, а ты их безжалостно скубешь)))Для меня тоже одно время помогало, это идеи Лалуна (она отличный стимул многим здесь), просто забыть про волосы, не рассматривать в зеркале, не гладить, не искать толстых, шершавых волосинок, только обычный уход-мойка головы+маски, а так голова-ТАБУ!!!Точно также и с ресницами, уговаривать не буду, ты сама хозяйка своей жизни, своей внешности, и естественно ресниц!!!!Так что тебе решать, как тебе ходить с лысыми глазами и успакаивать себя, что меня никто не понимает, я одна такая несчастная ,никому не нужная..ли ходить с выпрямленной спиной, с высоко поднятой головой, и широко раскрытыми глазами, не прячась,не маскируясь--- Nastya93-----все в твоих силах!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

сыночек Серёжа

[1850374479]

27 мая 2010, 23:19

#25730

Посмотрите, как отмечают 1 Мая в Чили! (звучит эта же песня).

Везде красные флаги, портреты Че, видел несколько флагов Кубы.

сыночек Серёжа

[1850374479]

27 мая 2010, 23:20

#25731

http://www.youtube.com/watch?v=jOuaJgIxXpA

сыночек Серёжа

[1850374479]

27 мая 2010, 23:22

#25732