Не знаю как мне дальше жить!

Я превратилась в настоящую затворницу, жутко закомплексованная и неуверенная в себе. Нервная система у меня напрочь расшатана, постоянные слезы, как следствие депрессии и апатия. Из дома не вылажу неделями, я просто боюсь выйти даже в магазин, нет ни единой подруги, некому даже позвонить, с парнями вовсе никогда ничего не было....у меня чувство что я никому не нужна и я настоящий социофоб.
Все началось с самого детства, я была скромной и молчаливой на людях, не могла сказать взрослым здравствуйте и спасибо, вообще молчок, что-бы меня не спрашивали! Гулять ходила с родителями за ручку! В садик не помню как пошла, но мама говорит что воспитатели жаловались первое время мол ваша девочка ничего не кушает и сидит в сторонке. Хотя потом когда подружилась с девочками, была веселой и заводилой даже (так папа говорит). Потом когда садик закончился, мы к этому времени переехали, и настала пора идти в школу. Как я рыдала, говорила не хочу в школу, хочу в садик! В школе тоже первое время плохо помню но сложно сначала было, все по одиночке, все дети то с одного района в садики одни ходили, а я никого не знаю! Потом уже подружилось с девочкой одной, вот она стала мне близкой подругой, хотя мы с ней ссорились часто, сейчас жалею об этом (характер у меня был какой то горделивый, когда еще не заросла комплексами). Потом и с другой девчонкой подружилась и считаю их двоих единственными подругами за всю жизнь (хотя давно уже не общаемся). Вспоминая школьные годы считаю их лучшим временем в жизни, постоянно жалею об ушедшем и хочется вернутся обратно, туда! Хотя и тогда я многое упускала, была домоседкой жуткой, помню подружки придут а я как клуша старая не хочу да не пойду! Мне удобней дома посидеть было, так меня по пол часа уговаривали кошмар!!! Но как же было классно когда я ходила и мы гуляли целыми летними днями!