От чего такая усталость и мало энергии?
Сегодня разговорились с коллегой о дальнейших планах. Она выдала - везет тебе, пойдешь в декрет. На что я ответила, что в ближайщем будущем не собираюсь, устала от постоянных стрессов на работе, устала от кредитов (в'едем через год только в новострой, платим с'ем еще), хочу поездить с мужем, мир посмотреть, отдохнуть. Ну и пошутила, что, вот возьму и устроюсь на более легкую работу. Она в таком недоумении - без работы и без детей?? Да и вообще, она не видит об'ективных причин, почему я устаю. Я огрызнулась, мол, у тебя энергия прет, вот и не устаешь, а мне и работы хватает, чтобы устать. А сейчас задумалась. И правда - миллионы женщин работают, при этом и дети есть, у них энергия через край. Как этого достичь? Чувствую себя выжатым лимоном в последнее время. Отпуск в октябре только. Откуда вы черпаете энергию?
никГость
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 975 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 718 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 778 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 353 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 569 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 882 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 392 ответа
- Удача или усилия?91 833 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 525 ответов
- Жизнь после развода12 085 ответов
29 ответов
Последний —
Перейти
Гость
да никак. Все мы разные и псих.и физ.здоровье то же.
Гость
У всех разный запас энергии,автор. У некоторыхьи на одгого ребенка сил не хватит
Гость
Странно что в молодом возрасте у вас мало энергии. Может, действительно работа высасывает её. Надо стараться чаще бывать на свежем воздухе, спортом заниматься, либо просто прогулки пешие или велосипедные. Генетика тоже влияет, но если нет никаких заболеваний, то пересмотрите свой распорядок дня.
никГость
Сообщение было удалено
Спорт у меня 6 раз в неделю (Т25 от Шона Ти - по полчаса интервалки) На свежем воздухе стараюсь быть, но с такой погодой неохота никуда идти. Из хроники - астма.
никГость
Мне 28
Гость
Сообщение было удалено
Я бы от такого количества спорта тоже еле ноги таскала. А вообще энергия падает, если чем то занимаетесь против себя. Я вот ненавижу свою работу, хоть и не упазиваюсь, но от нее еле ноги таскаю, а в пятницу или в отпуске горы могу свернуть. Или некоторые живут с тяжёлыми родственниками, мужьями. Анализируете.
Гость
Значит работа так влияет, по себе знаю. Тоже напряженная, стрессовая, к тому же за компом по 8 ч., и так 5\2. После работы как выжатый лимон. Меняйте работу, если есть возможность
никГость
Сообщение было удалено
я знаю точно, что работа меня ухайдокивает. Но сменить не могу - работы не очень много, зп хорошая. Но нервы трепят ужасно. Спорт я люблю, делаю себе перерывы, чтоб не упахиваться.
никГость
Сообщение было удалено
к сожалению, возможности нет. А шило на мыло менять не хочется.
Гость
У меня такая же история с энергией. Даже не представляю как люди с детьми живут. Мне кажется это врожденное, у кого-то энергии через край, а кому-то с трудом хватает. Есть способы поднятия энергии, но кардинально проблему они не решают, только частично.
никГость
Сообщение было удалено
какие способы используете? Мне отпуск помогает, но хватает запала месяца на 2-3.
Гость
тоже думаю что это врожденное. я сколько себя помню всегда уставшая, как будто нет жизненной энергии, все делаю через силу.
Гость
Сообщение было удалено
Ну тогда остается только смириться. Я вот тоже смирилась, но мне до пенсии пару лет осталось. Хотя есть сотрудницы, которые и на пенсии, и работают, тоже не знаю где они энергию берут. А когда была моложе, лет до 40, сил было много, после работы еще массу дел успевала сделать. Нынешнее поколение слабее, может экология так влияет, да и погода сейчас не балует, во всяком случае у нас.
Гость
Отдыхайте больше, релаксируйте, на массаж сходите расслабляющий, ну и витамины, глицин можно попринимать
никГость
витамины пью, читаю всякие книжки по медитациям, психологии и стрессоустойчивости. Помогает на пару недель, потом снова как уг
никГость
Сообщение было удалено
Ну тогда остается только смириться. Я вот тоже смирилась, но мне до пенсии пару лет осталось. Хотя есть сотрудницы, которые и на пенсии, и работают, тоже не знаю где они энергию берут. А когда была моложе, лет до 40, сил было много, после работы еще массу дел успевала сделать. Нынешнее поколение слабее, может экология так влияет, да и погода сейчас не балует, во всяком случае у нас. мне до пенсии 26 лет🙈
Гость
Просто разные понятия усталости! Одна на треню сходит, отработает в офисе с бумажками, свободная от детей и ноет, устала. А другая в шесть встанет, каши на варит, потомство в сады и школы распихает, на работе самую грязную работу выполняет, потому что боится, её ж первую уволят, потом с работы тяжёлой поступаю домой, из магаза сумки прет, дома готовит хрючево, убирает срачево, слушает орево деточек, если старородка после 25, то ещё и больная, а ещё мужичка надо в койке ублажить, а то дети без отца... Вот и она устала. Разницу видите?
никГость
Сообщение было удалено
ну я ж не сумасшедшая
Плюмбум
Аналогичная ситуация. Работа ровная, стрессов нет, платят нормально. Но когда добираюсь до дома - выжатый лимон. еле-еле сил хватает ужин приготовить и на диван залечь. Мне 29. Грешу на то, что у меня директриса - энергетический вампир. Мы сидим в одном кабинете. А ей постоянно требуется внимание и разговоры на разные темы.
Гость
Проблема в 90% в кровяном давлении. У электровеников ононормальное или слегка повышенное, вот отсюда и их запал. А с низким давлением люди едва ноги переставляют, причём с утра, ничего ещё и не сделав...
никГость
Сообщение было удалено
у меня низкое, но вне стен офиса прекрасно себя чувствую.
никГость
Сообщение было удалено
аналогично, только работа у меня еще и нервная
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 657 -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...37 ответов
-
Катерина ЧаплинаИнтегративный коуч, психолог85 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 037
-
Дружинина Влада СергеевнаНутрициолог44 ответа
-
Кирилл КистенёвПсихолог и юрист2 ответа
-
Михаил ПанПсихолог331 ответ
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...324 ответа
-
Даниэлла НасыроваТерапия, онкология,...40 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог318 ответов
Аня
Мне элькар помог, когда я тоже себя выжатым лимоном ощущала. начала его принимать и все нормализовалось, даже настроение лучше стало)
Irmma
Сообщение было удалено
А что же это за препарат такой? Или может это витамины? Думала что - то подобное попринимать, а то сил совсем нет последнее время. Грешила на низкое давление, но как выяснилось давление у меня нормальное.
Аня
Сообщение было удалено
Это лекарственный препарат, который обмен веществ в организме у нас нормализует и еще стрессоустойчивость усиливает. Вообще у него очень много показаний.
Irmma
Сообщение было удалено
А как его принимать правильно нужно и есть ли противопоказания у этого препарата? Расскажите пожалуйста, может тоже его куплю.
Аня
Принимать нужно три раза в день. Дозировку в инструкции можно прочесть, я сейчас уже точно не вспомню. Курс - один - три месяца, нужно по своему самочувствию смотреть. мне хватило одного месяца, чтобы в форму прийти.
Ира
Я тоже принимала элькар в течении месяца. Хороший препарат, мне понравился. Как пить его начала, стала энергичной, даже на работе заметили, что я как - будто ожила)).
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Может, это сезонная усталость? скоро осень и у всех такие симптомы наблюдаются. Мне вот Диваза помогает справиться с такими симптомами усталости. Попробуйте попить, должно помочь.
Форум: Психология
Всего: 215 863 темы
Новые темы за сутки: 45 тем
- Два месяца в четырёх стенах: как я заново училась делать простые вещи1 ответ
- Как не выгореть в декабре и встретить Новый год в ресурсе5 ответов
- Постоянный страх, что скрутит живот — особенно рядом с любимым5 ответов
- Не позволяю себе красивые вещи ,не уверена в себе42 ответа
- Как не сойти с ума, когда сбываются мечты?3 ответа
- Можно сойти с ума от телевизора или нет, от того, что там показывают?4 ответа
- Ночью в квартире раздаются странные звуки, а мне даже некого позвать просто посидеть рядом…6 ответов
- Сил больше нет: я просто перестала быть для всех “удобной” — и теперь чувствую себя виноватой1 ответ
- Мама умерла полгода назад, а я до сих пор не могу разобрать её вещи — и меня за это осуждают2 ответа
- Неожиданно ушел триггер...Нет ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Не позволяю себе красивые вещи ,не уверена в себе42 ответа
- Не везет в жизни37 ответов
- Я больше не справляюсь. Одна с двумя детьми, без денег и без сил — очень нужна поддержка8 ответов
- Ночью в квартире раздаются странные звуки, а мне даже некого позвать просто посидеть рядом…6 ответов
- Кумир. Страдали ли вы когда-нибудь фанатизмом?6 ответов
- Постоянный страх, что скрутит живот — особенно рядом с любимым5 ответов
- Как не выгореть в декабре и встретить Новый год в ресурсе5 ответов
- Руки трясутся перед каждым разговором — я уже боюсь выходить из дома5 ответов
- Можно сойти с ума от телевизора или нет, от того, что там показывают?4 ответа
- Издевательства в детстве. Невроз4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема