Крик души! Как вы общаетесь с токсичными родственниками?

ПРОШУ, ДОЧИТАЙТЕ ДО КОНЦА. До 19 лет я жила в семье, состоящей из мамы, папы и его склочной матери - моей бабушки. Все детство я провела в слезах, т.к росла в вечных скандалах между этими тремя. Скандалы были жуткие, даже страшно вспоминать, нередко доходило до драк, истерик, попыток САМОУБИЙСТВА, разливания уксуса и т.д. Выросла я очень тревожной и нерешительной. Всю жизнь стесняюсь своего отца - он жутко неуравновешенный и постоянно орет матом на всех, а если его чуть заденешь, так он сразу бежит жаловаться своей матери (моей бабушке), которая тут же начинает крыть всех оскорблениями, всех, кто посмел обидеть ее сыночка. Недавно я сравнила загар отца, с загаром араба. Сказала ему: загорел, как араб. Так он такой скандал устроил! Я даже подумать не могла, что такое сравнение оскорбит его до глубины души, я не имела ввиду ничего плохого. Нажаловался бабушке, она перестала со мной разговаривать, а потом вообще назвала грязной свиньёй... Отец с криком ворвался ко мне в комнату, пообещал рассказать всем, что дочь назвала его арабом, приравнял в своей голове это к тому, что якобы я считаю его грязной ***. Говорит, что больше меня знать не хочет. Мама считает, у него крыша совсем поехала. А у меня от слез уже глаза еле открываются. Эта бабушка до этого случая еще настроила родственников со стороны отца против меня, у меня были хорошие отношения с тетей, теперь я для нее - та, что треплет нервы бабушке и непутевая истеричка. Даже с днем рождения больше не поздравляет. Это очень тяжело выносить. Вопрос в том, стоит ли мне вообще пытаться наладить отношения с этими людьми? С отцом? На данный момент, он называет меня скотиной. А приходя домой, орет "*** приехал, встречай" и матерится... Сил никаких нет, я боюсь за себя и за маму... #нуженсовет