Худеем вместе! Кто со мной?

Не, они у меня в папу. А я крашеная.

так, зайки мои, ушла я. рубит совсем. всех целую.

хи, не рассказывай никому))) тож натуральная)))

я завтра постараюсь собраться с мыслями и альбомчик загрузить)))

И я убежала. До завтра.

Всем до завтра!!! Спокойной ночи!!

Да я собственно так усердно никогда не худела. Были какие-то диеты, что-то там ограничивала, так сильно кстати как сейчас - никогда. Просто тогда спорта особо не было, не было времени, на данный момент просто не работаю, и чтобы время зря не пропадало мне бы хотелось что-то для себя сделать полезное.

Насчет питания - я иногда позволяю себе вкусности, но мало. Могу сьесть что-то запретное и каллорийное, но 2-3 раза в неделю и просто сделаю на 100 ккал больше на тренажере. Согласна, режим несколько драконовский...

Кожа вроде стягивается, я делаю массаж, плюс спорт. упражнения силовые для наращивания мыцщ, чтобы ноги к примеру стали не просто худые, а может форма какая-нить привлекательная обретётся)

Ромашки, я углубилась в твои таблицы:)) Буду изучать. Может все же подсяду на вашу мироманову:))

ССС, давай до завтра, меня муж киношку зовет смотреть. Завтра заходи, познакомимся поближе. Вместе худеется быстрей и веселей. А главное когда дашь слабину, мы тебя тут всей веткой вернем на путь истинный:))))) главное не теряйся. Со спортом ты вообще молодчина. будешь тут нашим девчонкам примером. А то тут все вроде и хотят спортом занятся но все как то никак:)))

Мася, ПАНДОРА, спасибо вам за поддержку и за заряд позитива!))я воодушевилась вашими подвигами (-9 кг - это круто), надеюсь когда нибудь тоже таким похвастаться)))

ПАНДОРА, сейчас я 64..правда приближаюсь уже к 65((

а 57, мне кажется, все равно многовато.. я помню себя в 57, совсем не худая была.. мне бы кг 52.. (раскатала тут губу))))

пока писала все спать ушли)) Спокойной ночи!!!

лады) до завтра всем) завтра снова спорт и диета)

Всем привет!!! У нас в пятницу был сбой на подстанции-весь Питер сидел без света. В нашем районе повырубался интернет и до сих пор не сделали. Вот!!!! я все выхи без инета-чуть сума не сошла(((. Спасалась залом)). Вес 57, но талия стала 69, ещё ушли 2 см.

Кручу обруч по 15 минут 2 раза в день уже на голое тело-не больно совсем. Бока правда ещё сине-черные-ну да ладно, бассейн всё равно ещё закрыт. В субботу и воскресенье ходила на силовые треньки, вчера плечи перекачала-руки не поднять((. И вчера ещё в парикхмахерской 3.5 часа сидела-стриглась красилась-красотка)))). А потом пошла сфоткалась на паспорт и на визу. Так, что полезно конечно, когда интернет сломан)).

ССС, Проглотик, добро пожаловать к нам!!! Главное не пропадайте, почаще заходите, появится постоянный настрой и потихоньку будет худется))).

Маська!! Как хорошо, что море рядом, пусть даже и не покупаться. Зато этот запах не с чем не сравнишь))).

У нас тоже заливчик есть, правда далеко до него совсем.

Я про торт всё прочитала!!!! 4 раза на неделе говоришь???? вот я прям глаза выпучила!!! ужасть!! ещё и расхваливает тут, чтоб всем захотелось. И Пандоре кафешку ищет-ну жуть прям.....

))).

Ромашик, ты как там? В школу собрались уже? Без контакта совсем засада((.Надеюсь сегодня уже починят у меня дома. Правда вечер сегодня тяжелый- муж с дочей приезжают. Ему ДР ещё сегодня. И к Сашке на танце надо забежать...

Доброе утро)))

Нюшка, какая ты умница!!! Вызываешь чувство неполноценности во мне. Сразу понимаю, что я лентяйка распоследняя)))

два сантиметра очень хороший результат. Это ты какого размера уже?

я 58 утром была. опять эти два кг убирать. и ещё один. на море что ли не есть совсем. там по жаре может хотеться не будет...

Пандоркин, у меня дело к тебе. Нам на конкурс надо будет ехать 26-30 октября. Может та мамочка поехать с детьми, а могу и я, заоодно бы и с тобой повидались. Что думаешь, какие планы на конец октября?

оооо!!! Привет)))

Сама бы посидела без интернета-тоже бы в зарядку ударилась))). На море хорошо худеется-если цель поставить-много плавать и мало есть))).

Про размер не знаю. Грудь моя по прежнему тока в 46 влезает(((. А так-штаны все на ремнях, влезла уже в пару костюмов своих молодых --довольнааая))

Планов никаких пока. Приезжайте. Только я ж работать буду. Но это уже мелочи)))

Вот, буду плавать, на роликах учиться, а есть не буду.

но два кг надо ДО поездки убрать.

Шли хоть смски от туда))) рассказывай как катаешься))). У меня Валера тоже с Сашкой катается-навернулся тут)))) коленку и локоть ободрал. хи-хи.

мне защиту купили сразу)))

там какая то зарегестрированная Нюша в прямом эфире. Это как это((( ты ж была с картинкой.

у меня там симка будет месная, другая. я тебе напишу с неё как приедим.

ну вот, что а сволочь мой ник взяла?????

Я в банк уезжаю-пока езжу подумаю, что можно сделать.

зайти попробуй в хрюшку свою

я уеду часа в три с работы. не теряй меня. я в контакте новую страничку сделала. тебе и пупсу написала. со старой потом разберусь

Нюшик, ты герой! обруч на голое тело!! Я даже тонкую майку на толстую поменяла, синяки в новых местах появились(((

К школе все заготовили, скоро снова в бой. Таак не хочется, быстрей бы каникулы)))

Пандор, ну как у тебя получится не есть вкусности на море??? И вообще, отдыхаешь раз в год, можно и немножко расслабиться. А к Новому Году начнем худеть с новой силой. Вот так и живем)))) Ты ролики с собой будешь брать?

Привет. Да это я так. Мечтаю. Хотя на море все равно худеется. если уж не жрать как слон.

Ролики буду брать и там учиться. И ребенок возьмёт и муж. Там набережная хорошая. А мы на машине.

я что занималась вчера, что нет. даже не болит ничего. пожалела я себя, видно

Я с моря 1.5кг. лишних притащила. Хотя ни булок, ни сладостей не ела. Очень много персиков смолотила. И опять же, поздний ужин в кафешках. Вот на него и грешу.

Вот она я ))

Вот так и будь. что б другим неповадно было.

Ромаш, на юге ещё и пить начинаешь, а это точно не гуд. Но это уж неизбежно)))

Ну написала...ПИТЬ)))) как будто ты там собираешься литрами пиво глушить. Вино красное сухое по чуть пей-полезно.

ну это как пойдёт)))

Ой, Ромаш, я школу с ужасом жду(((((, у меня сегодня дочку привезут, пойдем форму покупать и всю другую одежду.

Как вспомню эти уроки-домашние задания((((

А у меня болит сегодня всё....видимо нельзя силовые ставить несколько дней подряд.

Всем привет!!!

выходные были зажористые. пироги с мясом. сладости и на ночь....

сегодня начинаю вторую неделю ножек мирового стандарта.я делаю каждую неделю программы по 2 нелеи. так что это уже третья неделя пойдет как я регулярно начала заниматься.

Ужас, просто ужас. А народу везде!!! Нам осталось только обувь подобрать, а это проблема. У нее нога узкая, худая и безподъемная. А домашние задания....Даже вспоминать не хочется.

как же я уже жду не дождусь когда на акву пойду...на нее прям все надежды возлагаю!!!

э, хватит тут ужасы учебного процесса живописать. я ребенка даже читать не могу научить. щас как начну жалиться)))

Ленчик, привет))) я эту программу читала. так нагрузочка будь здоров если все правильно делать. Давай, не останавливайся

Ленчик привет! Молодец, что занимаешься)). Я тоже жду, у нас бассеин скоро откроют, я правда просто плавать хочу пойти, без аквы.

Привет, девочки)

щас иду скакать на тренажере и вообще упражения)))

я щас не дома живу, тут весов нет, до конца недели точно не взвешусь, но в субботу прошедшую была 63 кг по крайней мере)

это даже к лучшему, не люблю как маньячка взвешиваться каждый день) хотя грешила этой тягой))

Всем хорошего худеющего дня!)

Привет!Я 55-56(...не худеется совсем(...

В жару хотя бы на речку ездили,хоть как-то двигалась,а сейчас лентяйничаю...ничего не делаю...

МАРИША, а какой рост у тебя?