Худеем вместе! Кто со мной?

Пойду заниматься. Юляшик,ты только не пропадай!! Давай продумай, что завтра есть будешь. Ты на меня внимания не обращай, я ж уже похудевшая. Вон на Нюшика с Маришкой ориентируйся. Они у нас молодчинки.

Я сейчас сделала домашнее мороженное))) Смешала творог со сметанной и джемом, поставила в морозилку...завтра буду кушать по чуть-чуть=)))

Молодчина:)) В таком мороженном намного меньше сахара!:) Можно завтра с фруктами есть

Я добавила в тефтели рис для кол-ва. Только испортила. Они теперь рассыпаются:(( Эх..

Дя...думаю у меня получится!!! Самое сложное- это выходные!)))Друзья- застолья!

Да однозначно получится!:)) не переживай. Главное чтоб после обжористых выходных руки не опускались. Нужно себя опять и опять возвращать на намеченный путь.

Спасибки за поддержку=))) Спокойной ночи:*

Давай, до завтра!!:)

Привет!...столько написали...сегодня почитать не успеваю(...

Я сегодня хорошо себя вела, но пузо какое-то огромное, надеюсь это от яблок...

Я спать!Спокойной ночи!До завтра!

Мась, не боись!...я ж выступила)...и у тебя ВСЁ пройдёт отлично!

Ничего у тебя не вылетит...тебе же сказали умные люди - немецкий у тебя, как родной!

Я там фотки на почту скинула...

Пойду вас читать

ой, только они в лежачем виде прикрепились, ну и ладно)). на первой фотке мой знаменитый вкуснючий рулет, который по системе можно на обед)).

на второй-какой то вид больной-но оно и понятно только с работы притопала.

Конечно, есть)!...жаль, что это не я(.

Но у них другие заморочки есть...может,ещё и похуже.Так что нам, может,ещё и повезло)!

Маськааа! Дома ссылка на тефтельки открылась!!! вкуснотааа, пойду рецепт поизучаю.

Мась, на счет пуховика...цвет мне понравился,верх очень понравился!...правильно Пандорка сказала...если бы ты про низ не сказала, то мы ничего и не заметили бы...но,разве он тебе велик?на мой взгляд,низ так задуман,как колокольчик..или нет?

В общем, мне нравится)!

Но если дорого+ты не уверена нравится он тебе или нет, то я бы не советовала.

Если дорогая вещь, то надо в неё влюбиться), чтоб не думать брать или нет...а только брать.

Но,на мой взгляд, ты в нём отлично смотришься)!

Нюша, я фотки посмотрела...и на почте, и в контакте...хороша!!!

А ниток накупила...ого-го!

Ну, вот, как можно от вас уйти?!...уже и спокойной ночи пожелала и сказала, что читать не буду,но всё равно пошла вас читать...завтра опять вовремя не проснусь(...

Нюш, слов нет)))

Нюшик, ты ещё здесь?!Я спать потопаю...спокойной тебе ночи!Пока!

Всем сладких снов!До завтра!

Пандоркин, и тебе спокойной ночи!

Всё, выхожу...отправляю и нажимаю на красный крестик.

зайки, я лягу пойду. до завтра.

Я опять всех пропустила!!! ААААААА

Спасибо девочки, жаль, что это ещё не цель. Ну да ладно-медленными шажками)). Спать бы ещё побольше, чтоб вид был радостный.

я в контакте сейчас глянула. совсем упала. нюша, ты - герой. а ещё на контрасте со страрыми фотами))

кофточка прикольная)) тебя надо в таком виде срочно в люди куда-нибудь. я хочу что бы у твоих ног повалялись сраженные мужчины!!!

нюш, хочется вопрошать, куда же ещё худеть??? но всё понимаю)) ладно, я совсем ушла. пока.

Маська, замечательный пуховик! Я пока свои фоты отправляла, заметила там твой пуховик, думаю ну ничего себе Маська красотка, самое смешное, что он очень похож на мой-завтра сфоткаюсь.

Поэтому бери не думай, я потом когда читать стала, только сомнения твои увидела, но помоему ты ищешь причину, чтоб его не брать))

ААА ну Пандора!! ну куда пошла, я пахала целый день-ещё свет этот вырубался, раз 20 сегодня откоючали, завтра наверное ноут свой притащу на работу, а то просто сил нет.

Нюш,ты КРАСАВИЦА!мегаклёво выглядишь!!!!вот только не надо еду пихать,слюнки текут))

Мосечка, спасибо большое)))

я вчера всё таки изчила Мсин рецепт с тефтелями-у самой так слюни текли)))

Мось, ты как, как успехи? в бассейн ходишь?

Доброе утро!Я 51,5...позанималась).

Всем хорошего дня)!

Вот, что я только что нашла:"Разыгрался аппетит - посмотри на целлюлит!"...это про меня)!

Доброе утро! 57)))

Мариш)))))))))))))))))) это про всех нас))

Мося, даже ты выползла)) мегаклёво - как раз то слово которое подходит... согласна))

Привет!! Пандор поздравляю!!!))

Я сегодня живчик, спать не хочу, так что клава в твоём полном распоряжении))

это как обычно я))

спасибо)) но я тоже пока ничего. я витаминку вместе с завтраком женьшеневую съела. торкнуло))

как я завтракала. мечта. я вчера приготовила что то вроде куриного плова с кус-кусом... т.е. по составу очень похоже, но приправки какие то сыпанула южные, да и кус-кус не рис. короче очень вкусная каша с мясом))

думала наемся до обеда. а нет, опять кушать хочу((

Доброе утро! Нюшка!!!! Я в восторге от твоих фоток! Ты теперь только не переусердствуй с похудением, читала, что это очень затягивает. Где то здесь была ветка, девочка худела с 80кг, теперь в ней 47 при росте 1.70, ей кажется, что она еще толстая и продолжает мучать себя диетой))))

Рассказывай рецепт рулета, сегодня можж его приготовлю.

Пандор, я убедилась на себе, чем плотнее завтрак, тем быстрее захочется есть. У меня на завтрак всегда 2 бутерброда с кофе. Никак не могу в себя овсянку с утра запихнуть, не лезет просто.

Ромашечка привет! Затягивает-согласна. Но я буду стараться). Признавайся, как твой обруч-опять покрылся слоем пыли?)))

Рецепт собственный-фарш напополам свинина-говядина. В него добавляем соль, перец и протёртую морковку. Раскатываем на фольгу слоем примерно в 1 см, внутрь начинка из протертого варёного яйца и зелени. Закатываем рулетом и на час в духовку. Когда запечется-снимаем фольгу, сверху чуть чуть сыра и зелень и ещё на пару минут в духовку-вот и всё)). Главное, что его можно по системе на обед.

Нюшик, спасибо! Пошла готовить. Вместо свинины-говядины сейчас прокручу куриные грудки(разморозила уже). Думаю, сильно хуже не будет. А обруч дочка начала крутить, только я засттавила ее снять 2 пластмасски с него, чтоб полегче был. А я пока не кручу, но обещаю исправиться)))

Я слопала яблоко, но решила себя не гнобить-завтрак опять был никакой. Сделала яйчницу (больше дома ну совсем ничего нет)-и ели половину впихала.

На обед 100гр гречи, сосиска и яблоко,

ужин походный-кефир, криспы и сыр.

Ромаш, привет)) ты выздоровила? или ещё не совсем?

Ромаш, из куриных грудок ещё нежнее будет. Можно лучку туда ещё добавить и если ешь-чеснока.

Смотри-пообещала, теперь вот не слезу с тебя, пока крутить не начнёшь)).

Нюш, а я вот думаю... читала, что можно на обед вареную колбасу. а вот мяско нельзя? ну нарезку если купить. Мне и с сырком вчера очень понравилось. Но так... что ещё можно из магазина принести))

я боюс, что куриный фарш расползётся без муки. в него что-нибудь надо добавить.