Худеем вместе! Кто со …

Худеем вместе! Кто со мной?

Не нашла в поисковике ни одной актуальной темы, где бы можно было вместе худеть. Ну, конечно, кроме всем извесных Похуделочек. Но там очень много народу. Хотелось бы худеть с кем-то небольшим тесным коллективом. Хочется к весне привести себя в порядок. Мне бы сбросить где-то 4 кило. Я понимаю, что для многих это мелочи - можно сесть на протеинку и их за неделю как ни бывало. Но я хочу худеть без вреда и стресса для организма. Кому интересно, присоединяйтесь!

25 февраля 2009, 00:28

Мася

[1749439659]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

42 894 ответа

Последний — 28 апреля 2020, 10:04 Перейти

ПАНДОРА

[38643045]

13 декабря 2010, 15:25

#29651

я лечусь. и всего четвертый день. а вот ребенка и мужа заразила(((((

ПАНДОРА

[38643045]

13 декабря 2010, 15:26

#29652

Деликатеска, 156 рост? тогда и правда 46 нужны.

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

13 декабря 2010, 15:28

#29653

деликатеска

Сообщение было удалено

не много, 162

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

13 декабря 2010, 15:30

#29654

ПАНДОРА

Сообщение было удалено

простуда? оно дома болеют или тоже как мама..пошли на работу/ в садик мучаться и всех заражать?:Р

давайте лечитесь и скорей выздоравливайтесь.

ПАНДОРА

[38643045]

13 декабря 2010, 15:30

#29655

ксюшка, а тебе надо 52, а не 58... а у тебя привес только!!! переходи на морковку и капусту и огурцы и вареную рыбу

Физкуль-турнИк

[4134003547]

13 декабря 2010, 15:32

#29656

ПАНДОРА - ты хоть витамины ешь? горстями ,так?

ПАНДОРА

[38643045]

13 декабря 2010, 15:32

#29657

ребенок с бабушкой отдыхает, а муж тоже всех заражает

деликатеска

[913401142]

13 декабря 2010, 15:35

#29658

Ксюша

Сообщение было удалено

а что мне тогда говорить- 156см.,

а ты в каком весе чуствуеш себя нормально

ПАНДОРА

[38643045]

13 декабря 2010, 15:35

#29659

я и лечусь и витамины горстями глотаю)) я все делаю. но все равно меня колбасит. а больничный я беру, когда не могу встать с кровати. т.к. за зиму я ещё раза три-четыре поболею. а работать когда?

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

13 декабря 2010, 15:36

#29660

ПАНДОРА

Сообщение было удалено

Пандоркин так я руками и ногами ЗА!!!! 52 кг.

а вот видишь как оно у меня. вообще не в т у сторону идёт.

сама бешусь. в морковки и капусты каллорий нет. я же сейчас разгоняю обмен вещ-ств. ( раньше ела мало, сейчас порции увеличила, не пирогов конечно же)

или что скажешь?

я всё в надежде жду, что мой организм наконец-то поймёт. что голода не будет и перестанет копить накопления жирка на чёрные/голодные дни

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

13 декабря 2010, 15:37

#29661

ПАНДОРА

Сообщение было удалено

ну вы даёте, вам бы пару деньков дома отлежаться, а вы...совсем о себе не думаете

Похожие темы

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

13 декабря 2010, 15:38

#29662

деликатеска

Сообщение было удалено

мне комфортно было в 51-53

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

13 декабря 2010, 15:39

#29663

ПАНДОРА

Сообщение было удалено

да ну эту работу! как там сказал один умный человек: работа не волк, в лес не убежит:)

Физкуль-турнИк

[4134003547]

13 декабря 2010, 15:39

#29664

Ксюша - углеводы держи строго, не прибавляй больше. Прибавляй белков. Про складку в самом толстом месте что скажешь?? ИЛИ забыла? Измерь, запиши!! Это главный ориентир! И зеркало.

деликатеска

[913401142]

13 декабря 2010, 15:41

#29665

Ксюш а как именно ты питалась

деликатеска

[913401142]

13 декабря 2010, 15:45

#29666

Ксюша

Сообщение было удалено

вот, а для моих 156 это много

Физкуль-турнИк

[4134003547]

13 декабря 2010, 15:48

#29667

Девчонки, цитату "гуру" по питанию вставлю:

...уже где тока не писал - пара предтренировочных приемов комплексного угля( гречка овес, рис - на крайняк) - все больше на фиг не надо - остальное белок+ немного жиров типа рыбьего и льняного масла...

ПАНДОРА

[38643045]

13 декабря 2010, 15:51

#29668

в капусте и морковке нет каллорий? совсем что ли? отмазки. если съесть много творога и много салата, то будут те же каллории, что и от плюшки

ПАНДОРА

[38643045]

13 декабря 2010, 15:52

#29669

физ, гуру твой пишет не аппетитно

Физкуль-турнИк

[4134003547]

13 декабря 2010, 15:52

#29670

ПАНДОРА - да, в капусте и моркови можно не считать. Туда же лук, чеснок, зелень, огурцы, помидоры.

Физкуль-турнИк

[4134003547]

13 декабря 2010, 15:53

#29671

ПАНДОРА

Сообщение было удалено

Зато жизненно! И жир горит!

Макс 3 приёма углей с утра до обеда, остальное белок! Нудно, но действенно.

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

13 декабря 2010, 15:58

#29672

ПАНДОРА

Сообщение было удалено

а если серьёзно я так же болею, на ногах , до тех пор пока держут:)

так что понимаю тебя. но всё равно по возможности уделяй больше времени лечению, ага:)

Эксперты Woman.ru

Физкуль-турнИк

[4134003547]

13 декабря 2010, 16:00

#29673

Ксюша - после новой программы, с конца августа, ощущ, что здоровья прибавился лишний килограмм, и не один. Посмотрим, как это в жизни повлияет - т.е. заболею ли, если холод-голод, нервы и пр...

ПАНДОРА

[38643045]

13 декабря 2010, 16:00

#29674

да я пытаюсь, ксюш))

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

13 декабря 2010, 16:02

#29675

Физкуль-турнИк

Сообщение было удалено

замеры не делала, потому как по ощущениям всё так же.

Физкуль-турнИк

[4134003547]

13 декабря 2010, 16:06

#29676

Ксюша - сделай, хоть примерно. На боку, ляжке и попе. Если неудобно, где-то не дулай. В см... И сравни через 2-3 недели.

Непридуманные истории

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

13 декабря 2010, 16:06

#29677

деликатеска

Сообщение было удалено

питалась вроде как обычно. я сладкое ещё люблю. раньше ела и на ночь и хоть бы хны. нигде ничего лишнего не появлялось.а в общем всё же правельного питания более менее придерживалась..

а последнее время есть меньше стала, обмен замедлился, вес попёр в верх. вот сейчас разгоняю его(обмен)

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

13 декабря 2010, 16:09

#29678

Физкуль-турнИк

Сообщение было удалено

конечно. и лёгкость появилась в движениях:)

знаю , знаю:)

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

13 декабря 2010, 16:11

#29679

Физкуль-турнИк

Сообщение было удалено

так только 2 недели прошло с начала как я заниматься начала. думаешь уже где-то меньше стало см? замерюсь дома, посмотрю

деликатеска

[913401142]

13 декабря 2010, 16:13

#29680

[quote="Ксюша"]питалась вроде как обычно. я сладкое ещё люблю. раньше ела и на ночь и хоть бы хны. нигде ничего лишнего не появлялось.а в общем всё же правельного питания более менее придерживалась..

а последнее время есть меньше стала, обмен замедлился, вес попёр в верх. вот сейчас разгоняю его(обмен)[/quote

а как это, больше кушать надо или редко но порции большие

Физкуль-турнИк

[4134003547]

13 декабря 2010, 16:13

#29681

Ксюша - ну ещё через 2 недели, давай, к НГ как раз.

Лёгкость у меня и не терялась.

О!! Вспомнил! Хотел сказать. Т.е. спросить - "критерии" молодости - в студию!!!

Это ко всем. Интересно услышать.

Физкуль-турнИк

[4134003547]

13 декабря 2010, 16:14

#29682

деликатеска - разгон - чаще, и понемногу. Но главное - физ. активность.

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

13 декабря 2010, 16:18

#29683

деликатеска

Сообщение было удалено

я чаще ем и побольше

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

13 декабря 2010, 16:23

#29684

Физкуль-турнИк

Сообщение было удалено

я сегодня измерюсь а потом через 2 недели опять.

МАРИША

Редкая птица

[2209253]

13 декабря 2010, 16:29

#29685

Я сегодня целый день хочу есть...и ем(...конечно, не так, как в дни жора, но довольно плотненько.На сегодня с едой завязываю...пошла заваривать зеленый чай...

деликатеска

[913401142]

13 декабря 2010, 16:33

#29686

Физкуль-турнИк

"критерии" молодости - в студию!!!

Тоисть возраст?

Новые темы

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

13 декабря 2010, 16:38

#29687

МАРИША

Сообщение было удалено

а что так?

Физкуль-турнИк

[4134003547]

13 декабря 2010, 16:43

#29688

деликатеска

Сообщение было удалено

ДА не то, чтоб возраст..

Я, можно так и назвать, "агитирую" оставаться молодым, или стать более моложе, чем есть. Мне многие говорят, что нельзя.

Вот и хочется услышать, критерии.

Физкуль-турнИк

[4134003547]

13 декабря 2010, 16:47

#29689

Ксюша - а у меня давно что-то жора не было.

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

13 декабря 2010, 16:54

#29690

Физкуль-турнИк

Сообщение было удалено

многие говорят не нельзя, а что это невозможно.

в 40 лет быть как в 15.

взять те же самые коньки. ( на выходных каталась) в 15 лет я гоняла сломя голову и незная страха. сейчас гоняю но уже более осторожно. и не в физической форме дело, а в отношении к разным вещам. и чем моложе, тем больше движения в жизни. а чем старше, тем более пасивней становишься и больше не от лени или безделья, а от нехватки времени .имхо

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

13 декабря 2010, 16:55

#29691

Физкуль-турнИк

Сообщение было удалено

ты знаешь специальный заговор?:)

МАРИША

Редкая птица

[2209253]

13 декабря 2010, 17:27

#29692

Ксюш, даже не знаю почему так...просто хочу чего-нибудь вкусненького и побольше),но контролирую...гадость не ем).

А, вообще, очень хочу фиников, а у меня их нет(...наверно,компенсирую отсутствие фиников другой едой, но другое совсем не то...совсем не финики...надеюсь, понятно выразила мыслю)...

МАРИША

Редкая птица

[2209253]

13 декабря 2010, 17:38

#29693

Я хочу пойти на аквааэробику...Мось, ты ходила или ты просто плавала?...сорри, я помню, что ты про бассейн писала, а что именно там делала не помню...

И, вообще, кто-нибудь ходил?Понравилось?

Меня бесят мои бедра и ягодицы, может, хоть аквааэробика поможет?!

А ещё я выяснила, что у меня почти нет талии или совсем нет(.

МАРИША

Редкая птица

[2209253]

13 декабря 2010, 17:45

#29694

ААА...только сейчас дощло,что если пойду в бассейн, то шапочку надевать придется(...Н-Е-Т!

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

13 декабря 2010, 17:50

#29695

МАРИША

Сообщение было удалено

а без шапочки никак? не пустят?

Ксюша

Индивидуальный статус

[4468632]

13 декабря 2010, 18:12

#29696

ухсла. пока.

ведите себя хорошо:)

МАРИША

Редкая птица

[2209253]

13 декабря 2010, 19:36

#29697

дощло=дошло

МАРИША

Редкая птица

[2209253]

13 декабря 2010, 19:37

#29698

Ксюш, думаю,не пустят(.

Пока)!

Mosya

[4271915282]

13 декабря 2010, 20:25

#29699

Мариш,я просто плавала...если будешь регулярно ходить,то эффект хороший будет.и без шапочки никак нельзя

МАРИША

Редкая птица

[2209253]

13 декабря 2010, 20:33

#29700

Мось, очень надеюсь на эффект)!

Нюша когда-то говорила, что она покупала какие-то красивые шапочки...буду искать красивые)...

Завтра буду звонить всё узнавать...ещё надо кого-нибудь с собой потащить, чтоб не скучно было...

Я спать.Всем спокойной ночи)!

Следующая тема

Великикй пост, 48 дней:))) собираюсь выдержать!!!!

96 ответов

Предыдущая тема

Очень хочу быть худой

90 ответов