Худеем вместе! Кто со мной?

Нюша, сколько кефира в тебя лезет? Ты попробуй салатики и чай, например, один день. В кефире тоже каллории. Это я про то, что вес встал.

Кстати, заниматься!!! а то опять не будешь.

Пандора, мне кажется на одном салатике и чае я долго не протяну. А кефир пью- бифидок 1%- не больше литра в день. Думаешь много? Заниматься сегодня сложно- КД.

Да нет, не много. Просто я за разнообразие. Введи мясо или рыбу на пару дней, а что бы не много получилось, на эти дни кефир исключи

такая фигура как вам? http://www.radikal.ru/PRIVATE_USER/PageListPict.aspx?al=all&​amp;​ amp;pg=2# и http://s41.radikal.ru/i092/0905/d6/01d7293a21a6.jpg

http://s41.radikal.ru/i092/0905/d6/01d7293a21a6.jpg и http://s47.radikal.ru/i118/0905/84/6becf931fb3a.jpg

Нюша, приходи, мне скучно.

Приветик! Пришла))

сижу есть хочу, запиваю аппетит зелёным чаем

Ну наконец то.

Пандора, а что ты собираешься в парикхмахерской делать? у тебя такие волосы красивые

Я даже писать не буду, сколько всего съела сегодня. Больше не буду. Сейчас тоже чайку себе сделаю. Завтра я одна. Постараюсь вообще на кухню не ходить. Сегодня целый день то одно сготовлю, съедим, то другое. Стыдно даже. Совсем обнаглела.

Пытаюсь договориться с желудком что чай очень даже сытно и вкусно)))

Сходи в парикмахерскую. Будет мастер занят, просто в солярий зайдёшь, или бровки выщипаешь и покрасишь. Раз гулять собралась и деньги на себя тратить.

ты меня насмешила))))- я один раз покрасила брови)))) ели до дому добежала- отмывала всем что под рукой было))))смеялись все- от детей до мамы

Это тебя как то не правильно покрасили. Нормальную девочку надо найти. Которая будет нормально цвет подбирать и форму делать)))

Мне кажется ты зря себя сильно за съеденное ругаешь- во первых днём, во вторых думаю немного преувеличиваешь- что много наела, да и завтра съешь поменьше. Я собираюсь завтра уже позаниматься.

Слушай, ты про цены говорила низкие у вас, интересно покраситься и подстричься можно за 2 тыс?

мне мама рыбы привезла- хочу попробовать запечь завтра- вместо кефира)))

Так везде по разному. Я к девочке хожу у меня в один цвет плюс стрижка получается 2,5 тыс. Она за укладку не берет, считает как за сушку. А когда сложное окрашивание, то где-то 4 получается. Но у меня волосы длинные считаются.

А то что я под боком маминым сегодня нашла я ещё не пробывала. Просто прайс почитала, увидела, что цены ниже. Везде солярий по 15р, у них 10, педикюр 700р, и т.д.

Это я тебе цены такие привела, не салонные, а рядовых районых парекмахерских. Потому как девочка знакомая, но цены у неё всё равно хозяйские. А парикмахерская так, средненькая. Не эконом, но и не салон (хотя пишут - салон, конечно же).

пойду завтра тоже рынок этих услуг кругом изучать- у нас тут салоны и парикхмахерские на каждом шагу. Ты чаю попила? помогло?

Я его сделала и пью остывающий, потихоньку. Сейчас мужу выдала, что завтра на кефире посижу. Только улыбается - не верит.

)))главное накануне правильно настроиться. Мне разгрузку проще делать в рабочие дни. И еды рядом нет и отвлечься можно. Ты будешь чем завтра заниматься?

я лазаю сейчас нижнее бельё смотрю-красотаааа и купальники ещё

Вот я и хочу сходить в парикмахерскую и домой зайти. Там стирку запустить и позаниматься.

Рано тебе купальники. Вот еще скинешь, тогда покупай. А то я джинсы покупала в промежуточном весе, теперь велики. Но выбора не было - в чем то ходить надо.

неее, я пока купальник не буду покупать- так сижу мечтаю- меня это очень хорошо стимулирует к чему стремиться)))

Мне, кстати, надо бюсты новые покупать. Велико все((( Надо было сразу, а то муж заметил и мне влетело за похудания мои, что и грудь уменьшается.

Про бодифлекс то расскажи. А то я полазила, но ничего не поняла.

мне тоже надо ремни покупать под брюки и джинсы- болтается всё, а новое пока не хочу- подожду ещё)), сейчас у меня откроется второе дыхание- и дело пойдёт быстрее я уже чувствую)))

Про бодифлекс я сама не очень знаю- думаю не очень это для меня. Там система упражнений направленная на уменьшение объемов и действие на проблемные зоны. Я подумаю ещё- я просто люблю силовые упражнения и всякие типа степов- чтоб зажигать под музыку. А йогу и растяжки всякие не люблю- засыпаю там. Ещё что меня не устраивает- там надо отходить 7 занятий и пропускать нельзя- а я пока не могу сказать точное рассписание на 2 месяца.

Понятненько. Я там в контакте пытаюсь сына загрузить, тебе показать.

Мася, я тут без тебя совсем распустилась. Чего ты нас бросаешь?

Мася совсем не заходит- наверное боиться, что потом не уйти будет)))

Девочки!Всем привет)))

Я к вам пришла.Вообщем дело обстоит так.Рост у меня 168,а вес...

Раньше был 55,при этом худой я не смотрелась.

Сейчас я набрала до 62.это предел,можно кричать караул и продолжать есть тортики,вафли и шоколадки!Но я этого делать не буду))

С завтрашнего дня принимаю новую систему питания-по чуть-чуть,5-6 раз в день.Т.е. если разбить день на время,я должна есть по чуть-чуть каждые 2 часа!

Я люблю себя,но на улицу стало неприятно выходить,надеть нечего,тк ничего не налазит-вот она мотивация!

Ещё у меня сессия сейчас-нервотрёпка((Будем беречь нервы и стройнеть))

Я с ВАМИ!))

Бонита приветик! Мы тебе рады))) подключайся. Каждые 2 часа кушать всё же часто получается. Я ем раза 4 в день- в основном салатики и стараюсь вечером не есть совсем. Зато пить можно сколько влезет))

Бонита, расскажи что планируешь завтра кушать?

Бонита, привет. У тебя мои параметры. Я до 55 худеть не собираюсь, но может твои успехи меня простимулируют)))

Нюша,Пандора спасибо,что ответили и приняли :)))

Дома у меня всякие вредности пока.

На "завтрак" выпью стакан ряженки,чай или кофе

А потом пойду в магазин.Написала списочек,что хочу купить))

натур йогурт

мюсли/хлопья

креветки

куриные грудки

зел чай

овощи разные

наггетсы хочу)

Пандора,а до скольки ты хочешь??))

Ещё на завтра и вообще на каждый день планирую добавить спорт)

Чтоб регулярно было)

Взвешиваться пока не буду,дабы не расстраиваться если что)

Буду судить по одежде и по внутренним ощущениям-они не обманут)

Я до 58. Сейчас уже 59. Начинала с 66-67. Но если случится 57 буду не против. Т.к. вес всё равно гулять будет + - 1 кг. Точно знаю.

А ты взвесся, измерь талию, попу и ляжки. А потом через две недели ещё разок. Будет наглядный результат - стимул.

Ты там много не накупай. Худеющему, чем меньше в холодильнике, тем лучше))))))

Я замеряла,когда 59 было! С 59 я быстро поправилась.Поэтому думаю,до 59 я довольно быстро дойду)А вот там надо будет много усилий приложить!59 в апреле было! За зиму всё незаметно набралось!

Джинсы трещат по швам пока)Хоть без штанов ходи Х)

Пандора,так чтоб разнообразнее было)Я ж не буду всё сразу уминать))))

У меня дома ух...Если начну перечислять,то слюной удавлюсь!!Куча всего мучного,сладкого,жирного 0_о так и бросается в глаза!!!Папа понакупит млин.

Ты отчитывайся в первое время о съеденом и зарядке, так нагляднее для тебя же будет. Будешь видеть что за день съела.

Ага)Я раньше вела он-лайн дневник на другом сайте..Но потом забросила(Надоело однообразие,я уже привыкла и знала,что какая девочка сегодня напишет или ответит)

Картинка - это ты? Кудряшка))) Или просто красиво?

Я кудряшка,но фотка не моя,но девушка наиболее похожа на меня!!!

Очень похожа)Особенно ,если немножко постройнеть,чтоб щечки ушли))

Постройнеешь, никуда не денешься))) Я байки. Пока.