Худеем весело!

Почитала отзывы про арбузную диету, у всех положительные, вес хорошо уходит. Что ж со мной не так- несчастные 100г? Хотела бы сегодня продолжить, но идем на поминки, а там будут разносолы, но ничего мучного и сладкого есть не буду и кол-во ограничу, все-таки хочется видеть хоть какой-то результат.

Всем привет)
Минус 600 грамм от кд-шного привеса, осталось ещё 1,100 воды. Эх...

Усташа не расстраивайся. Это просто вода задержалась. Я когда арбузный день делала, у меня ушло -500 гр, хотя могло и больше, тоже вода задержалась.
Ты воды много пьешь?
Я просто когда начала как надо ( на мой вес 1,7 л чистой воды в день )выпивать, тоже вес медленно уходил, организм воду накапливал. А сейчас хорошо вес уходит, видать воды достаточно.
А арбуз это та же вода, видимо не хватает.

Еще заметила, если вечером арбуз поесть или воды напиться, отвес маленький. Вода просто не успевает уходить

Глория хороший отвес))
А вода быстро уйдет)

У на такая жара была, я вчера воду литрами пила...думала лопну, еще и на ночь.
Сегодня +100

Пироженка, лечо у нас тоже идёт не очень, это так, на случай обеда на скорую руку или нежданые гости на пороге. А вот огурцы разлетаются на оливье и винегреты, помидорки тоже. Очень редко до лета дотягивает хотя бы одна баночка. Томатный сок, как уже говорила, и в 10-литровых стоит в подвале))
Вот правильно, нужно всё рассчитывать на вкусы семьи) У нас так повидло стоять могло годами в 3-литровых банках в детстве, сейчас уже максимум литровые банки, и то если на выпечку, а клубничное и шелковичное в малюсеньких.

Спасибо, но до кд было на 1,700 меньше)) Вот сгоню и буду дальше худеть) Ещё только перестать бы воду ночью пить... Душно очень, так что понимаю твоё сообщение выше))) А так уже много лет после 8 вечера стараюсь не пить, чтобы не отекать.

Устюша, не отчаивайся! У меня с арбузами точно такая же история, ещё и в плюс уйти могу, так что не моё( Я себя после таких разгрузочно-загрузочных дней утешала, что зато полезно))))
Вообще читала, что надо полностью 5 дней на одни арбузах, но не думаю, что это хорошо для волос и кожи, а там кто знает... Подожди пару дней, вода по идее должна уйти)

Всем привет!! сегодня на завтрак оладьи из кабачков))а вечером в гости

приветик)
устюша не ной) арбузы почти всегда дают привесы и большие) ты же не молодежь с сильным метаболизмом)
я ем арбузу килограммами) зато потом и почки чистые и организм от шлаков промоем и значит будем лучше худеть))\
а земляники могу прислать весной неск кустов) у меня ее приличная грядка) к тебе дойдет нормально)
сегодня уборка в доме и вот сейчас выбрала ящик килог 15 помидрор)
решила испечь пирог с капустой и яйцами))

Вредина, а ты откуда? я к тому, что у вас жарко, может мы земляки? у нас в Краснодаре просто ад. Завтра едем на неделю в Новороссийск, там на 5 гр. пониже, море действует, хоть охладимся немного. У меня вся потребляемая вода через кожу выходит. Сегодня хотела продолжить арбузную диету, но была на поминках, поела ложку оливье, немного супа и пару ложек пюре со свининой, так что диета была прервана. Правда это было до 6 вечера, а потом с 8 до 9 ходила на дорожке, сбросила 140 калорий, надеюсь все, что наела. Завтра посмотрим не ушла ли в плюс. Теперь взвешусь только по возвращению с морей, буду там стараться больше плавать и гулять вечером по набережной, а днем есть салаты и арбузы (берем с собой). Вот такая программа, постараюсь выполнить)))

спасибо, девчонки, что утешили с этими арбузами... буду еще наблюдать за организмом при их поедании)) Ветка, мне вот так муж и сказал, что у тебя уже метаболизм не тот, так что особо не жди быстрых отвесов.(((Высылай землянику осенью, чтобы весной я ее уже трескала)))

а мы сейчас с мамой варим персиковое варенье, персиков много, но все червивые (опрыскивать лень), так мы их режем, червяков- долой и варим. Зимой к чаю очень даже пойдет. Не пропадать же такому добру, правда они мелкие, но зато сладкие и ароматные.

какие вы молодцы!! Люблю варенье))

Девочки доброго утра, какие все умочки. Устюша не переживай, я в свое время сидела на арбузах аж целую неделю, вес уходил потихоньку, а раз у вас еще и жара вот и маленькие отвесы.
У меня одни привесы, даже без нарушений, очень расстроена по этому поводу, но сегодня решила, что завтра сажусь на 90-дневку, она мне в свое время очень помогла, и не голодно и разнообразие, в том числе и фруктовое

Усташа я с Казахстана. Жара под сорок стояла. Сегодня 30 обещают, уже хорошо))
Ой как я тебе (по доброму) завидую! Море, отдых,..красотааа)))
Хорошо тебе отдохнуть!!!

Плавание вообще хорошо способствует похудению, да и подтягивает тело отлично)
Я вот хочу абонимент в бассейн взять. Пока узнаю где лучше.

Юля не расстраивайся. У меня тоже вес встал( пока без изменений. А что за 90- дневка?

90-дневка каторая раздельное питание?
Сколько скинула на ней?

да я когда сидела на ней 4 года назад скинула 10 кг, без особого напряга, затем еще 1,5 -2 года держала, а то сил моих нет уже, да и самое страшное ноги стали болеть (особенно левая), а все от лишнего веса, поэтому завтра вперед, если вы не против то буду отчитываться

Юль конечно отчитывайся)
мне интересно стало, можно сказать и не диета даже. Может тоже попробовать)

решай вместе веселее :))))), завтра и начну, уже и меню придумала

Оксана, добрый день!
Я пользуюсь сервисом Go2Fit почти с начала лета и советую его попробовать) Эфект есть, сбросила несколько кг)

Всем привет! А мне GYM pro больше понравился чем Go2Fit, хотя оба сервиса достойные, советую пропробовать оба)

Доброе утро девочки, итак я начинаю, вес 78,5 меню:
З: персики 2 шт
О: говядина тушеная с овощами + помидор - 450 гр (думаю многовато, если что на ужин оставлю)
У: тоже самое только меньше

Всем привет! Мне хвалиться совершенно нечем. весь день вчера была молодец, ела немного. Около 10 вечера ребенок захотел торт. В итоге с 10 вечера и до полуночи мы пили чай с шоколадным тортом. Одним кусочком конечно не обошлось. Но зато как вкусно!

Всем привет!
Мне хвастаться тоже нечем. Я целый день умничка, а как прихожу вечером домой, так вместо спорта либо яблоко грызу, либо кусочек сыра. И читаю лежу. В принципе это не так и много, только всё равно на отвесы влияет.
Из-за резких перепадов температуры уже 4-й день голова болит, причём у нескольких коллег тоже. Таблетки помогают максимум на час. Ходим, как сонные мухи. Каждое движение через силу. Я как медуза, распластаюсь и думаю о том, что всё бесполезно.
Вчера вот села таблицу чертить на 4 недели, думала каждый понедельник отмечать минусы в сантиметрах и килограммах, типа стимул) Но на свою голову полезла в записи 2014 года, расстроилась и грустно ела сливы.
Как вы боретесь с хандрой?

Глория отставить хандру тогда смогла и вновь сможешь, у меня так же вот с сегодня начала ))), пока все по плану, обед слопала, было 200 гр говядины + 200 гр овощей тушеных + помидор.

Я на японской, сегодня певый день
Завтрак - кофе
Обед - 2 яйца и помидор
Ужин - рыба и салат из капусты
вес 55, надо хотябы до 52 скинуть... Боже дай сил

Всем привет. У меня тоже не очень продвигается( Вес на 56 встал уже несколько дней никак не могу сдвинуть. Сегодня у меня читмил, как раз на шашлыки вечером зовут. Мне обычно такая встряска организма помогает вес сдвинуть.
Буду надеяться что поможет)

Глория на меня тоже иногда накатывает...
Возьми себя в руки!! Побольше пазитива!!!
И все будет отлично!!!

Глория, аналогично, залезла в свои записи, посмотрела динамику веса, параметры. Чтобы худеть, все таки между приемами пищи должно быть чувство голода, тогда я худею! Что удивительно торт дал 100 грамм привеса, буду считать за читинг. Сегодня торт ела только на завтрак,так как вчера вечером мы его весь съели! Вечером зовут в гости, думаю как бы мне этого избежать))) Если и сегодня обожрусь, то это уже будет вовсе нехорошо.

А мне очень помогло средство TurboFit. Наткнулась на него на просторах интернета. Порадовало то, что в нем нет химии, только природные компоненты. Уже через несколько дней начала меньше хотеть кушать, да и за месяц сбросила 11 кг! Просто супер! И цена не кусается) Если кому нужно покупала тут https://goo.gl/7w7W18

Привет, красавицы мои! Как же давно меня тут не было! Простите меня, засранку!
Глошик, Веточка, Устюша, Креветочка, Ия , по всем соскучилась!
Отчитываюсь. Ушла на другую работу, пахала как проклятая, похудела до 64 кг, завела собаку, устала, уволилась, сейчас снова в поиске.
Не хочу останавливаться на достигнутом (в смысле 64 кг, а не еще парочки собак))) )
Это вкратце, а если подробнее - это жесть, девочки!

Всем привет! Меня зовут Юля, тоже худею)) С 62,4 похудела до 59,6 я в процессе)) Мотивация потихоньку исчезает правда(

Всем привет! Я за пару дней расслабилась, гости, шашлыки..., короче наела 1 кг. Сейчас 57 кг. Снова взяла себя в руки))

всем приветик)
маша) нашлась пропавшая) собака то какой породы?))))

Смесь.)))) Джек рассел и цвергпинчер. Но больше в ней от рассела. Бандитка маленькая! В контакте у меня фотки есть. Правда сейчас она уже подросла, а тогда она вообще на щенка лабрадора была похожа.

Всем привет!
А это что за тишина здесь?
Лопаем значит :-D

Сегодня с утра 56.0))

приветик) ну ладно я денежки зарабатываю по городам ношусь по работе да консервация) а вы куда делись?)
вес под 100 кг( такого еше не было( всегда летом худела а тут сбой в гормонах и понеслось( ем раз в день плотно ) утром ккофе ) вечером стараюсь салатик зеленый с овощ да фрукты)
ну фрукты ем много( вот за неск денй сьели ящик персиков) почти 8 кг на троих)
в этом году не ем кабачки( надоели( в основном помидоры с ветки) да каждый день горсть земляники)
сегодня первый день похолодней а то неделю под 35 жара стояла9 реально то в валенках то голый) что в этом году с погодой(

Доброе утро!
Я наконец то перешагнула через 56 кг, с утра
55,4.
И в обьёмах заметно ушло.
Прям новый прилив сил, видя результаты))

Всем хорошего дня и отличного настроения!!

Здравствуйте! Мне 42 года. раньше была спортивной девочкой(велосипед, лыжи, плавание). Потом замуж, родила, развод. В итоге при росте 172 вес 72. В сентябре иду на хорошую работу. Сейчас понимаю, что ни в одно нормальное платье, юбку, брюки не влезаю. Мой план к 4 сентября сбросить 8 кг.
Утром выпила 2 стакана теплой воды с лимоном и съела 2 яйца без желтка.
В обед 2 стакана кефира с двумя ложками овсяных отрубей.
Перекушу днем горсткой миндальных орехов с медом. А на ужин допью кефир.
Есть пока совсем не хочется)

Доброе утро всем худеющим, и не только!))) За вчерашний день ушло 500грамм. Вес на утро 17 августа 71500.
Завтракаю теплой лимонной водой и 2 белками яиц.
На обед кефир с отрубями. Сегодня обойдусь без орехов. И конечно много зеленого чая и воды.
Пока держусь))).
Недавно посмотрела видео со свадьбы друзей, подумала, что за толстая тетка в кадре? а это ж я((.
Поверьте, очень сильная мотивация для похудения-это посмотреть на себя со стороны.

Ой, не указала имя. Предыдущий пост, это мой))
Сейчас здесь худеет только Теона-я)))

Теона а не мало ты ешь?

Мне тоже кажется что мало. Да и 8 кг за 2,5 недели это много. Ну дело каждого..
Теона все равно удачи, и хороших результатов))

Всем привет, примете в свои ряды?
Немного о себе: худею уже 2 мес. на разных диетах(кремлевская, раздельное питание, диета космонавтов, яичная диета), скинула 11.700 кг, сейчас вешу 63,3 приросте 160, желаемый вес 54-49кг. С сегодняшнего дня села на диету ,,12 дней,, буду писать о результатах.