Как питаться более менее нормально, когда нет денег

Каши плюс овощи, типа лука, морковки, свеклы, репы

Каши, овощи, фрукты, яйца, консервы (рыбные, фасоль, горох, кукуруза, ананас, персик) курица, куриные сердечки, свиная грудинка или ребра, говяжья или свиная печень. Чай. Батон со сливочным маслом к чаю. Джемы.

Также можно выращивать зелень дома

И ищите постоянную работу. Почему у вас нет постоянной работы? Вас выгоняют с работ? Сейчас же кадровый голод, должны наоборот упрашивать остаться на работе.

На Ютюб куча блогеров, которые готовят с названием видео "Еда на месяц за 3-5 тысяч рублей".
Наберите в поисковике.
Там целый комплекс еды-от супов до десертов

Каша перловая очень сытная. Можно сделать кашу или макароны и смешать с тушенкой.

Ну у меня особо проблем с деньгами на еду нет. Ноя питаюсь оч просто. Бывает разнообразие, но типичный рацион буднего дня такой.

Утро стакан гречки с молоком.
Обед пол литра кефира с кексом или круассаном на масле (2штуки)
После работы чай с конфетами.
Потом либо 300 грамм творога либо 5 яиц с огурцом.

В плане вариации курица на ужин или могут быть бутеры с урбечем. Может быть пицца.

Пей вода, ешь вода, ср@ть не будешь никогда.

Нет, я шизойд просто, не люблю людей. Вот думаю курьером пойти устроиться

Точнее не не люблю, а боюсь

Суповая курица тушёная, гречка, сметана и какой-нибудь фрукт.

От мяса не советую отказываться. Белок жизненно важен организму

В мясных магазинах часто продают дешёвые продукты типа мяса купонного с обвалки без костей, суповой курицы, печени. Разница с рынком у нас до 100 ₽ доходит. Ещё смотря где брать. Вариант через Авито у фермеров покупать.
В пятерке и прочих клоповниках мясо лучше вообще не брать. Дорогое и хз какого качества

белок не только в мясе

курьер - это работа с людьми как раз

Я всю жизнь эти суповые курицы беру. Дёшево и бульон с них вкусный, они полезнее дорогих бройлеров

Варите каши на молоке, молоко в магнитах и пятерочказ есть по социальной цене. Куриные бедра берите, варите супы или в духовке плюс гарнир макароны, гречка, это недорого

Лук выдает нищих

Так я маску надену. Так более комфортнее. Там только нужно сказать здравствуйте, передать заказ и до свидания.

Ясен х, что не только в мясе. Ты лучше на цены на рыбу посмотри. Если автор не возле моря живёт, то ей проще мясо, яйца и полочку есть.
Сумничала ты типа)(

Ну это кал.а не здоровье

Курьер это работа на ногах. С людьми ты там видишься относительно мало. В основном поездки занимают все время.

Где ты видела молоко в магнитах по спец цене?? Это бадяга белая самая низкосортная.

Ешь хлеб из цельной муки. Вари красную фасоль с жаренной Москвой и джинжером со специями жарь и все. Будет вкусно и дёшево. Рис как насвостокн вари со специями. Ешь то одно яблоко в день, то один овощ, если готовить лень.
Цельный хлеб и какую нить замазку типа мацони там.

Проще просто гречу поесть с утра

Обязательно белок нужен
Самый недорогой источник - это яйца

Бульоном куринным разбавить и уже вкусно
Курицы эти по 100₽ за кило продают

Сливочное масло и ананас вы серьёзно?

Сезонные овощи и фрукты

Яйца
Если автор не будет употреблять белок у неё волосы посыпятся

Рис цельный, крупы цельные, от белой муки, макарон белых загнешься. Белую муку ещё в конфеты кладут между прочим в шоколадные

Угу предварительно для этого купить землю семена поддон размером с подоконник

А то и не один в данный момент автору явно не

Не тем вопросом задаешся..

Печень куриная дешёвая в сметане туши чтоб не блеван у л о

есть еще белок соевый
есть в мужской спэрме, много где еще есть
жаль что ты дожила до активной половой жизни, а этого не знаешь
впрочем ничего удивительного

да вот и я о том же
не в ту сторону кОпаем

у меня давно волос нет и зубов, ничего живу как-то

чьи яйца и где

Яйцо
Яблоко плюсом

а пункт выдачи? а манагеры, а начальство? а бесконечные звонки от пидерастов и психов?

яйцо если хорошее - стоит 13 рублей

Вопросом работы я уже задался. Просто мне нужно питание на первое время, пока встаю на ноги

а в дороге тебя не люди окружают? а при доставке ты не должен продираться через звонки, домофоны, кучу жильцов?

ищи работу с питанием
у тебя есть половая жизнь?

Я то знаю. К твоему сведению, белок есть даже в макаронах. Просто в отличие от тебя не стараюсь умничать, а говорю по делу. А те лишь бы попи#деть. Типичный скот

Нет

ну уже неплохо

Лечи голову)

Это копейки по сравнению с ценами на зелень

Гречка 33 р пачка на 4 дня, курица в 130 р выйдет на два дня. Где 5000, Зина? Иди Ху. Из башки своей вытащи, потом поговорим

У вас с половой жизнью что ли проблемы?

Половой жизни нет. а подпольной не хочу.