На сколько можно похудеть за 2 недели на таком питании?

Зависит от изначального веса. С какого худеете?

50

Точнее вчера начала такое питание вес был 51 сегодня утром 50.

Тогда я думаю пара кг

Пару килограмм потеряете, но потом потеряете волосы,т.к. для организма это большой стресс

напрасно ждёшь чуда, на сколько бы ты ни похудела, вес моментально вернётся, как только диета закончится
А чтобы это не произошло, на диете надо сидеть пожизненно - других вариантов в природе нет.

Просто в больницу на таком питании человек отедет, в весе почти ничего не потеряет.

Это бред. Необходимо калории учитывать. Как сбросит, можно начать питаться на поддерживающей калорийности, тогда никакой жир не вернётся.

Тупое, бред у тебя в голове, ты настолько тупа, что даже не отдупляешь, что подсчитывание калорий тоже диета.
И уже через пару месяцев арифметики человек забьёт на этот бред с подсчётами и начнёт питаться нормально.

Я сидела на подобной диете неделю. Настроение не было, сил тоже, а потом организм начинает восполнять утраченное, просыпается жуткий аппетит. Не знаю сколько я сбросила на такой диете, но потом набрала еще больше. Просто меньше ешьте, больше полезного, меньше не полезного. "Меньше надо жрать" самая лучшая диета.

Похудеть нет, а вот пару кг набрать вполне реально.

Это опасно, потом очень сильно разжиреете со своих 50.

Неправильный рацион

вы сорветесь

1 какой возраст? 2 какой рос и вес?

убирайте отеки то есть делайте массажи, прогулки, баня, акваэробика, плаванье, йога, верховая езда и СОН с 21 часа до 5 утра

завтрак: 1 яйца всмятку и зеленый салат + яблоко + орехи грецкие 20гр

второй завтрак через 3 часа: гречка на воде 250гр + грибы любые + кусочек масла топленого гхи 5-10гр

обед через 3 часа: суп куриный или грибной или щавелевый на курином бульоне с куриной ножкой там 160гр мяса (в 100гр курицы 19гр белка) + зеленый салат + миндаль 10 гр

перекус через 3 часа: селедка 100гр + кунжут + петрушка 15 гр + огурец свежий или апельсин или сельдерей пара палок с зеленью

ужин через 3 часа: рыба отварная любая 250гр + тушеные овощи с морковкой или печень говяжья тушеная с морковкой и 10гр миндаля

кофе низзя
свинину низзя
молоко йогурты сметану НИЗЗЯ

можно индейку баранину говядину
и лаваш бездрожжевой 1-2 раза в неделю

Норма сброса веса на таком раздельном и беззслизевом питании 300гр в сутки (если канешн у вас не 40кг изначальный вес))))

На +5 кг, потому что ты сорвешься через пару дней и жира доберешь))) Ну не может быть такого, чтобы человек всю жизнь жрал как не в себя, а потом раз и не просто на ПП перешел, а 2 недели одну гречку постную ел.

Ааа... у вас 50кг

ЧТД

ну включите хотя бы зумбу на компе

или Ходьба дома с Лесли Сансон там 27 минут и начинайте двигаться потом растяжка потом душ горячий и заканчивайте прохдадной водой

также посоветую Лизамоделфит она именно для девушек хороша

Кстати шаг измерений у Ж в плане похудания не две, а четыре недели согласно ее циклу женскому

в месячные все равно отеки и опухание

ps завтрак: ДВА яйца всмятку и зеленый салат + яблоко + орехи грецкие 20гр

Где пруф, что человек бросит? Я за десятоки лет не бросил.

можно есть что угодно, если есть дефицит калорий, то похудеете, я себе дефицит обеспечиваю на велгии, она хорошо аппетит снижает.

Велгия - рабочий препарат, тоже на ней сейчас вес сбрасываю. Кажется, впервые в жизни делаю это без чувства голода, что очень радует

У девушки вес 50 кг, какое тут "всю жизнь жрала как не в себя"?

Я думаю так худеть не правильно, потом обязательно будут срывы и опять набор веса, лучше постепенно, если не получается себя ограничивать долгое время можно тирзетту подключить

на тирзетте точно получится все, комфортное похудение

Чем желудок свой гробить, уж лучше начните с простого — считайте калории. А для более эффективного результата рассмотрите возможность приёма Голд лайн Плюс.