Пристрастие к сладкому сильнее, чем к алкоголю

На самом деле сладкое ничем не лучше чем соленое, кислое, горькое и т.д. Просто во время эволюции так закрепилось, что этого нужно сожрать как можно больше, потому и влечение к сладкому.

Сахар - один из видов нapкотикoв

Я не хочу соленое или кислое.
Тяга именно к сладкому.

Туда нарко добавки ложат, по этому хочешь торт, сахар же ложками ты не ешь
А алкоголь только сильные здоровьем могут пить, не все на на него подсаживаются. В основном рвоту и головную боль вызывает.

Поели тортик - инсулин подскочил, прошел час - инсулин сильно упал, захотелось тортика - съели тортик - инсулин опять подскочил. Только вот в какой то момент инсулин не подскочит больше, потому что перестанет вырабатываться, и будет у вас диабет 2 типа. Зайдите в отдел для диабетиков, купите шоколадку без сахара и ее точите, когда сладкого хочется. Стабилизируйте инсулин и тортиков тогда будет меньше хотеться.

Это из за инсулина?
Интересно.

Да, из-за очень сильных скачков, которые провоцируются сахаром. Снизить инсулин помогают приседания после еды. Поели - присели. 30 раз. Или прогулялись, если время есть и погода позволяет. Инсулиновые скачки вызывают не только диабет 2 типа, но и Альцгеймер, о чем говорят все современные исследования. Многие дегенеративные заболевания вызываются проблемами с метаболизмом, и сахар - главный провокатор подобных болезней. Поэтому сокращайте сахар хотя бы теми же сахарозаменителями (но только изучите какие из них безопасные и в каких количествах, тк не все они такими являются), и поменьше романтизируйте свою любовь к пирожным.

почти нет безопасных сахарозаменителями

единственное что точно безопасно для организма вместо химозы это горько-сладкая трава стевия

чаще всего да из-за инсулина

но иногда это банальный паразитоз в жкт

а иногда И то И другое вместе

брокколи замороженная натощак отварить 3-5мин в кипящей воде
и есть натощак по 100гр за завтраком с льняным маслом и кунжутом белым и в обед 100гр также без масла уже с кунжутом

там содержится микроэлемент хром
снижает аппетит!

Я жуткая сладкоежка, раньше ела сладкое пачками, но со временем стала замечать, что после сладкого мне плохо. Собственно, я перешла на сахарозаменители и стевия - это один из самых частых заменителей в сладостях для диабетиков. Горькости не замечаю, возможно, это от очистки зависит. Что точно могу сказать хорошего и плохого, так из хорошего: мне наконец не плохо физически и сахар устаканился, не тянет больше на сладкое, а если тянет - то под рукой есть что-то, что не втягивает снова в порочный круг. А из реально плохого - цена. Сладости с сахарозаменителями - это очень дорого.

На крайняк полчаса лизать хромированную ложку и мацать хромовые сапоги! 😆

стевия Натуральная в виде травы горчит

увы и ах

не знаю в каком виде вы покупали стевию если в таблетках то там добавки разные могут быть нужно читать внимательнейше состав Любой "зожной" еды или добавки увы!

например в аптечных любых таблетках крахмал добавляют. а это вапщет высокий углевод! ((

да, дорого ибо это давно уже рынок

проще фрукт сьесть кислый или тот же сезонный Бахчовый помидор там полно природной сладости

очень много зожных продуктов которые вовсе не зож

например пишут добавлен мальтодектстрин
а это иная формула химического сахара

или сироп финиковый вроде натурален
у фиников высочайший гликемический индекс 550 кажется

а надо 50-70 не выше фрукты есть

и так куча нюансов в теме зож и пп

про состав батончиков белковых из спортпита не знает только ленивый как и про белковые коктейли из ГМО сои сделанных...(((((

На моей стевии для чая и кофе написано эритритол (тоже безопасный сахарозаменитель) + стевия. Стевия главный компонент.

Она горчит, только если ее мешать с чем нибудь горячим, поэтому я ее не добавляю в горячие напитки. В теплых напитках она просто сладкая, с легким мятным эффектом. А шоколадки, которые покупаю с ней, вообще на вкус никак не отличаются от обычных. Даже холодка на языке нет, как от чистой стевии.

Я съем и то и другое, за мной дело не станет. Но бывает, что приспичит именно шоколад. Ну и помидор с чаем - это слишком экстравагантно.

Что такое эритрит

Эритрит — сокращенное название эритритола, одного из самых популярных низкокалорийных сахарозаменителей без запаха и ярко выраженного вкуса. В промышленных масштабах добавку производят путем сбраживания Дрожжами глюкозы из растений с высоким содержанием Крахмала – кукурузы, тапиоки и других. Подсластитель впервые обнаружил в 1848 году шотландский химик Джон Стенхаус..."

Ну и?!...(((

не ну может Ваш лично этритол создан из слез единорога

допускаю

но все же давайте будет взрослыми людьми
и таки Научимся читать не только этикетку, но и инструкцию и Составы любого препарата аптечного либо биодобавки и уметь расшифровывать их

с чаем вас удивлю Можно Не Жрать ничего)))

ибо чай сам по седе внещапно Еда ну так считает наш жкт
который мгновенно запускает процесс переваривания любых напитков соков морсов и тд

вода это да вода это Не требует переваривания

в чай можно добавлять клюкву или кисло-сладкое яблоко или лимон, грейпфрукт, апельсин для обогащения вкуса

да, шоколад снижает стресс))

всегда в НЗ есть)

И тут вступает в силу закон, при котором если что-то производится из чего-то, это не значит, что оно остается тем, чем было.

Вот что пишет интернет:
Эритрит не метаболизируется как обычный углевод. Он всасывается в тонком кишечнике и выводится с мочой в неизменённом виде.
Это означает, что инсулин для его переработки не нужен.

Хотя сырьём может быть крахмал (например, кукурузный), в процессе производства он ферментируется с использованием дрожжей или других микроорганизмов. Это превращает его в полиол (сахарный спирт), который не имеет тех же свойств, что крахмал или глюкоза.

То есть, да, он производится из крахмала, но крахмалом не является. И более того, это один из тех самых редких безопасных сахарозаменителей.

ну да, ну да

экспериментируйте дальше со своим организмом

мне проще получать сахар из фруктов и ягод

довольно того что уже большая часть еды и так имеет генномодифицированные изменения (((

не верю йа ентим прозводителям "полезных" таблеток
если Можно обойтись без этого г, то лучше обойтись. имхо!

Я не могу в чай ничего добавлять, у меня слабый желудок, сразу на все эти лимоны, грейпфруты и ежевики изжога. Все это я ем отдельно от чая. А чай/кофе у меня - вместо сигареты. И конфета тоже.

Да и вы тоже подумайте: была бы у меня "не жрать ничего" привычка и не было бы тяги к сладкому, зачем бы я тут вообще сахарозаменители обсуждала? Если бы я не ела сахар вот так легко, и разговора бы не было.

дык йа патаму и пишу

антипарахитарка
брокколи

и Лечить жкт
кстати язва жкт от курения могла появиццоо

семена льна заваривать кипятком и эта слизь лечит микробиом жкт

каждый день млин почти в каждой теме по 150 раз пишу
а воз и ныне там

люди ну вы даете! (((

Так я вам аспартам или сукралозу не предлагаю. У меня брат - диабетик 1 типа, я про сахарозаменители благодаря ему и знаю и плохого не советую и сама не принимаю.

И что плохого в геномодификации то?

Что плохого? а если Подумать? думалку включить?

мне нинада ничо предлагать

вы авторке предложите

это ее тема

брокколи я люблю, но шоколад мне он не заменит.

"лечить жкт" - так он не больной, а очень даже обычный. Это скорее если у вас он терпит чаи с брусникой, значит, слишком здоровый.
"кстати язва жкт от курения могла появиццоо" - не курю уже давно

"семена льна заваривать кипятком и эта слизь лечит микробиом жкт" - пробовала я такое для общего развития, так сказать, у меня от любых семян, что лен, что чиа, желудок болеть натурально начинает уже на второй день от таких "лечений. Клетчатка слишком жесткая, не у всех такое лечение работает. И кстати противопоказание у всех этих склизких зерен - гастрит. Так что что-то не сходится.

От начинающегося гастрита лучшее лекарство - кока-кола с сахаром. От реального гастрита - суп на коллагеновом бульоне. Если прям совсем ппц - антибиоты. Все остальное - от лукавого.

так она и включена. В любых овощах и фруктах есть гены, не важно, гмо они или нет. если на вас не гмо не влияют, то гмо с чего бы влияло? Гмо - это просто ускоренная селекция.

И кстати, брокколи - это искусственно выведенный продукт, его в природе никогда не существовало, это плод рук человека. А вы его советуете.

У каждого свои зависимости.Я тоже сладкоежка(, сдерживаю себя спортом , за каждую пироженку круговая часовая тренировка +час кардио(это помимо обязательного графика тренировок)-помогает держать тонус и меру в сладком

ну для вас не важно

ешьте свои таблеточки с крахмалом который "нивлияет" дальше

мне-то что)))

боитесь брокколи?!! ну можно есть миноги рыбка такая там тоже хром в большом количестве

Я за сухое вино, изредка - мороженое. А вот муж подсел на тирамису и метёт реально тазами, я уже заколебалась готовить.

пейте Пиколинат Хрома ФЭТ-Х в жидкой форме, отлично помогает справиться с тягой к сладкому и вообще к еде, именно такой, в жидкой форме, в таблетках особого толку не видела.

Точно таблетки ***, пила и пью.

Толку от таблеток ноль, не вижу эфекта

Пью бад как раз из броккали и витамин в1 хорошо снижают сахар.

Ученые доказали, что сладкое – это зависимость. От алкоголя не получаешь никакого удовольствия, зачем его потреблять? Хочется медленно поесть печений или конфет читая реальные мистические истории ужасов из России, выложенные в количестве нескольких сотен на одном известнейшем российском сайте произошедшие с русскими людьми. А, не произошедшие с чернявыми безмозглыми печенегами и хлопцами и дивчинами. Хочется отвлечься от быта, работы.

В ходе эксперимента на мышках исследователи метаболизма Макса Планка обнаружили, что ответственные за насыщение нервные клетки активизируются еще и при виде сладкого: даже полностью сытые грызуны тянулись за десертом. Достаточно было одного лишь запаха.
Когда мышки начинали есть сладкое, особые нейроны мозга стимулировали выделение одного из собственных опиатов организма - β-эндорфина. Он воздействует на рецепторы и вызывает у нас чувство удовлетворения и радости. При приеме другой пищи подобного не возникает.
Когда же ученые блокировали этот опиоидный путь, подопытные отказывались от дополнительного сахара.
У человека за реакцию на сладкое отвечает та же область мозга, что и у мышей. В этой области много опиоидных рецепторов, расположенных рядом с нейронами, отвечающими за чувство насыщения.
- В некоторой мере это обусловлено эволюционно, - говорит наш постоянный эксперт, д.м.н., эндокринолог Зухра Павлова, автор книги «Обман веществ».– Нашим предкам сахар быстро давал энергию, необходимую для бега, битвы, прилива молока у кормящих матерей. Однако в естественной среде сахар встречается сезонно - исключительно во фруктах и ягодах, которые вызревали только летом. И в меде, конечно. Пока насобираешь ягод, потратится едва ли не больше энергии, чем восполнится. Ну и отобрать мед у пчел, а потом быстро от них убежать – тоже не простая и очень энергозатратная задача. Сейчас же сахар встречается не только в чистом виде или десертах, но и в хлебе, консервах, и вообще чуть ли не на всех полках магазинов, расположенных в шаговой доступности.

проглистуйте яйценосца, чо

в природных брокколи он таки и есть

хром ентот))

и в миногах

ха-Ха...

ну да

глупых не исправить... в Любой таблетке добавляют крахмал и сахар

да гады пихают сахар Везде

из последнего что было мной обнаружено: в консервации ветчина, в салата "Здоровье", вапще в типа зожных продуктах готовых!

а уж Сколько кидают сахара в корейскую морковку! ((

Да, но сладкое не насыщает и хочется все больше и больше, как алкоголику. Стала с собой бороться, подружка подсказала пастилу от jastileto, а то это можно вообще с ума сойти, если ничего подобного не употреблять. И знаете, оказалась ничем не хуже шоколадок моих любимых. Очень насыщает и по калориям минимально выходит, зато сладкого не хочется и вроде уже поел