Резко похудела на 5 кг за 4 месяца
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Нужно понимать сколько ты тратишь калорий. Если больше, чем потребляешь, тогда дело в питании.
Гость
5 кг за 4 месяца, это не резко ))
Гость
У молодых хороший метаболизм, если много двигаешься и ничего не болит, то можно не волноваться.
Гость
Это может быть стресс.
А также - онкология....
К врачу....
А также - онкология....
К врачу....
Namtar
макароны с гречкой на ночь?? тогда стоит начать кушать и ночью, чтобы закрепить успех...
Это не резко. Это медленно довольно.
Тут все вместе, учеба, может стресс, много энергии тратишь и еда нормальная. Гречка вообще хорошая диета для похудения
Непсихолог
Во время учебы вы тратите много кккал на обдумывание работа мозга кароч
ну и у вас нормальное советское столовское питание диетиЦеское
увы оно Не здоровое в выходные
во-первых надо есть 3 раза в сутки
а во-вторых на учебе надо есть мясо и орехи и фрукты и зелень
и хде енто фсео?!!!!
пример говядина 200гр апельсин петрушка 10гр и 30гр орехов грецких
ну и у вас нормальное советское столовское питание диетиЦеское
увы оно Не здоровое в выходные
во-первых надо есть 3 раза в сутки
а во-вторых на учебе надо есть мясо и орехи и фрукты и зелень
и хде енто фсео?!!!!
пример говядина 200гр апельсин петрушка 10гр и 30гр орехов грецких
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 880 тем
Новые темы за 3 дня: 142 темы
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?6 ответов
- Вес постоянно прыгает2 ответа
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?13 ответов
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?14 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...12 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 40 тем
- Спорт и организм18 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?14 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?13 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...12 ответов
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Витамин Д. Работает ли добавка?7 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?6 ответов
- Похудение.. Питание6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
За 4 месяца я похудела на 5 кг. Всё началось с того, что я уехала на учёбу. Здесь я питаюсь 3 раза в день. Утром я пью чай с булочкой, днём – первое (половину тарелки супа или борща) и второе (пюре или гречку с котлетой или ленивым голубцом), вечером – макароны или гречку с тефтелей. Это в будни. В субботу и воскресенье я обхожусь салатом (день) и роллтоном (вечер). Дело в питании?