Резко похудела на 5 кг за 4 месяца
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Нужно понимать сколько ты тратишь калорий. Если больше, чем потребляешь, тогда дело в питании.
Гость
5 кг за 4 месяца, это не резко ))
Гость
У молодых хороший метаболизм, если много двигаешься и ничего не болит, то можно не волноваться.
Гость
Это может быть стресс.
А также - онкология....
К врачу....
А также - онкология....
К врачу....
Namtar
макароны с гречкой на ночь?? тогда стоит начать кушать и ночью, чтобы закрепить успех...
Это не резко. Это медленно довольно.
Тут все вместе, учеба, может стресс, много энергии тратишь и еда нормальная. Гречка вообще хорошая диета для похудения
Непсихолог
Во время учебы вы тратите много кккал на обдумывание работа мозга кароч
ну и у вас нормальное советское столовское питание диетиЦеское
увы оно Не здоровое в выходные
во-первых надо есть 3 раза в сутки
а во-вторых на учебе надо есть мясо и орехи и фрукты и зелень
и хде енто фсео?!!!!
пример говядина 200гр апельсин петрушка 10гр и 30гр орехов грецких
ну и у вас нормальное советское столовское питание диетиЦеское
увы оно Не здоровое в выходные
во-первых надо есть 3 раза в сутки
а во-вторых на учебе надо есть мясо и орехи и фрукты и зелень
и хде енто фсео?!!!!
пример говядина 200гр апельсин петрушка 10гр и 30гр орехов грецких
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 183 темы
Новые темы за сутки: 80 тем
- Терпеть не могу фрукты9 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?3 ответа
- Парни физически сильней девушек3 ответа
- Что нужно для безопасного снижения веса?9 ответов
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
- Диета9 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 400 ответов
- Терпеть не могу фрукты9 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?9 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?3 ответа
- Парни физически сильней девушек3 ответа
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
За 4 месяца я похудела на 5 кг. Всё началось с того, что я уехала на учёбу. Здесь я питаюсь 3 раза в день. Утром я пью чай с булочкой, днём – первое (половину тарелки супа или борща) и второе (пюре или гречку с котлетой или ленивым голубцом), вечером – макароны или гречку с тефтелей. Это в будни. В субботу и воскресенье я обхожусь салатом (день) и роллтоном (вечер). Дело в питании?