Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
155 888 ответов
Последний —
Перейти
Ириша
Вобщем, ювелирная работа)))))
Ириша
А потом еще все ошметки с кастрюль смывать в унитаз выливать, мыть, все несложно конечно, но бывает такое.. ну чем просто очень не любишь заниматься)))
Ириша
Ой, сегодня наконец объявление уведела на подъезде - будут делать у нас косметический ремонт (ну после пожара) Наконец-то, а то заходишь как в пещеру. И запах достал горелый, пусть уж лучше краской пахнет, морально легче будет.
Ириша
А погорельцы-то наши уже обустроились, но наскока понимаю панелями пластиковыми изнутри все отделали у них сейчас штор нет, а они на первом этаже, видно все. Панелями пластиковыми - потому что как иначе, как эту расплавленную химию горелую со стен и пола удалить. Тока наверное вот так чето-сверху лепить. Но запах блин... он же так и остался. Ой, кОшмар. Но так все уже у них чистенько-красивенько прям. Хотя насколько знаю люди далеко не богатые, видимо помогли им. Я чуть одежкой поучаствовала тож, ну че могла.
Ириша
Как хорошо становится когда вырубаешь звук ТВ и тока греки поют. Даж не потому что я фанатка Греции, а просто расслабляющая такая классная музыка и никакого внешнего негатива. В последнее время стараюсь тока главные новости послушать (ну куда уж от них деваться) а потом *** все, какой все-таки негатив несет ТВ ящик, прям облегчение, когда звук вырубаешь. Картинку не выключаю, мне морально требуется чтоб там че-то мелькало.
Ириша
Завтра по плану ем по-минимумуму, силищу волищи испытывать буду, на слабые места проверять)
Ириша
Тока чет меня сення напугало это состояние что есть почему-то прям сильно хотелось, надеюсь это че-то совсем кратковременное. Я ж после греццких недоедаемых деликатесов совсем уж как-то успокоилась. А тут. Надверное когда дадут отопление на работе все само собой успокотся.
Маслинка
вчера вечером оказались в гостях незапланированно. ели соленые подмидоры, рыбку и соленые огурцы. так все вкусно было. нехватало только моей капустки. кстати наши знакомые тоже в ссылку на балкон. так что не одна я так над капустой :)
Маслинка
видимо Иришу читаю и вместо соленых грибов написала помидоры
Маслинка
а еще вчера ели салат из черемшы (соленой) и редиски, весенний такой салатик осенью, прикольно. хорошо так посидели, душой отдыхала. вино вкусное пила.
Как упоительны в России вечера....
Как упоительны в России вечера....
Ириша
Маслинка)))) Да, вечера и прям иногда совсем упоительные случаются)))
Ириша
Черемши сто лет не покупала, надо будет. Онаж какая-то жутко полезная. А редиску тож очень люблю, но как-то тяжело она мне идет, со сметаной легче.
Ириша
Черемша с редиской и с вином)) Супер)) Сама люблю необычные сочетания))))
Ириша
В студенчестве запросто шоколадку пивом запивала)
Ириша
А помидоры соленые супер, не помню точно как уже делала, года три назад. Просто распихиваешь в августе месяце их по канистрам шестилитровым изпод воды, ну верх отрезать у канистр, заливаешь соленым рассолом сверху тарелку и прикрыть отрезанным верхом, выкатить это дело на балкон и забыть на два месяца. Сссупер, такааая вкуснятина, ваще. Они такие остренькие получаются, процесс брожения тож видимо присутствует, чуть пены есть. Врать не буду, как точно делала не помню (надо маму спросить, это она меня надоумила, хотя сама так никогда не делала, просто попробовала у кого-то очень понравилось, спросила рецепт). Да щаз и поздняк уже метаться, морозы уж не за горами)
Ириша
Маслинка, а в твоем рецепте про капусту ее в каком виде на балкон отправляют? Также, под грузом? А протыкать надо когда она уже на балконе стоит? По идее не надо уже каждый день ее беспокоить, онаж там уже успокоившаяся, не бурлит. Я завтра наверное проткну на всякий случай.
Ириша
Хе, надо по такому рецепту будет ее сделать, когда на улице градусов двадцать мороза будет))) О поразвлекусь протыкая))) Дрель надо будет купить)))))))))
Ириша
Съела щас огурец мумифицированный, вот шит. Такую гадость по таким ценам продают.
Ириша
Смотрю щас форум про греческую любовную лексику, похихикиваю. Спрашивают - как сказать родной мой? - ответ - греки так ваще-то только к родственникам обращаются, следующий вопрос - как сказать моему любимому - цыпленочек мой? - отвечают - не советуем так греку любимому говорить))))
Ириша
Маслинка а у вас щас как погода-то что ты так легкомысленно капусту на балкон отправляешь?)
Ириша
Сення так мала ела, минус кг на весах, но это явно от маленького количества съеденного, да еще наверное минус вода (ее хорошо был минус). И не было такого чуства голода как вчера. Для меня главное чтоб без напрягов, страдая голодать я никогда не буду.
Эксперты Woman.ru
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...278 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 469
-
Леонова ОльгаПсихолог15 ответов
-
Михаил ПанПсихолог309 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...111 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
Ириша
Ой, если бы дома сидела не работала бы - тока бы супами мясными питалась, живенько похуделабы. Но наверное это неправильно бы было, совсем разбаловать свой желудок, как бы я после такого рациона три недели в Греции на мясе-гриль выдержала, загнулась бы нафиг. Кабы да бы)
Ириша
Ой, как после огурцов на ужин вспомнился вдруг остро санторинский недоеденный осьминог)) Как бы я его щас доела и переела)) Прям каждая присоска на щупальце перед глазами стоит))))
Ириша
А диетическая еда ведь. Кинут на решетку на угли, потом сверху маслом оливковым польют. А калорий в нем меньше чем в треске.
Ириша
Щас даж сложно представить, как еда может просто не лезть, даж на голодный желудок, кусок с трудом впихнуть, волшебная Греция заботилась о моей фигуре))
Ириша
Видимо скорее всего слишком много наелась поначалу их вкуснющей картошки фри, ну правда такая вкусная, ну очень вкусная у них картошка)) Ну такая вкусная что я в принципе к ней равнодушная тааак накинулась на нее)) Ес-но макдональдсов там нет они просто к любому блюду эту вещь сыпят в неимоверных количествах, хотя больше туристам конечно, в принципе если их попросить принести блюдо без этой картохи, они конечно принесут только с салатом, я каждый раз хотела их об этом попросить но какя-то неведомая сила все время меня останавливала))
Ириша
Конечно надо было бы мне худеющей было бы заявить - вместо картошки на гарнир овощи, овощи тож обалденные, на гриле ссупер помидорки, перчики, баклажанчики, тож ела, ну очень вкусно, но как-то выдался такой уж момент что энергии тратила намного больше чем потребляла))) вобщем не стала *** страдать а просто... просто жила и расслаблялась без ущерба для ничего а тока для пользы))))
Ириша
Когда чем-то увлечен, на еде не заморачиваешься, не думаешь о ней, вернее она для тебя когда как что-то нечто вторичное, если даж случайно что-то жирно-неправильное съешь - ничего страшного, "по-настоящему увлеченный чем-то человек никогда не поправится" это все не я, это мой тренер по фитнесу говорила, я там десять лет почти отпохала, почти подругами стали, ну у нее все серьезно, она вроде кандидатскую защитила уже. Давно ее не видела.
Ириша
=отпахала. Правда отпахала. Пока мышцев полученных там хватает и энергии тож. Наверное через годик снова серьезно займусь.
Ириша
Тока вот спина беспокоит с сидячей работой, вот тут уж чуствую срочно надо этим вопросом заняться, такие уж это не шутки, ужас какие нагдядные примеры.
Ириша
Надо начать просто с пятиминуток, так это руками повращать, потом их вверх вытянуть до такого состояния шоб аж глаза закатились)) Не, правда, так и надо) Вот завтра растяжками и займусь.
Маслинка
Ириша привет. у меня тоже отвес большой, я вчера минимум соленого ела, а то после того упоительно вкусно соленого вечера вообще отвеса не было.
про капусту отчитываюсь. на третий вечер квашения увидела плесень, быстренько ее убрала и в банку трехлитровую и на балкон. закрыла крышкой. сегодня утром плюс 3-4 градуса. незнаю теперь шо будет с капустой но неприятно как то что плесень.
поставлю еще одну кастрюльку. а ту оставляю на 10 дней, к приезду мамы сделаю винегрет
про капусту отчитываюсь. на третий вечер квашения увидела плесень, быстренько ее убрала и в банку трехлитровую и на балкон. закрыла крышкой. сегодня утром плюс 3-4 градуса. незнаю теперь шо будет с капустой но неприятно как то что плесень.
поставлю еще одну кастрюльку. а ту оставляю на 10 дней, к приезду мамы сделаю винегрет
Маслинка
мы купили аромалампу, типа шаманим для привлечения клиентов :) иланг иланг очень приятный аромат. а еще сосна, тоже ничего. купила абрикосовое (базовое) на лицо нанесла потом кожа такая мягонькая, мне понравилось. но потом прыщи полезли, на ветке где профи пишут так и надо сказали, типа кожа очищается.
Ириша
Чет ваще не поняла про твою капусту. На третий вечер квашения где, на кухне? появилась плесень? Ты че ее не протыкала? У меня такого ни разу не было. Ниче, плесень - пеницилин)) Суп из нее свари лучше.
Ириша
Сегодня собирались в суши, но не сложилось, да и хрен с ним с этим рисом в роллах. Купила форельки соленой и съела полофив на разрезанный огурец. Супер, японские рестораторы нервно курят в углу)
Ириша
=положив на огурец
Ириша
Так вкусно, похоже я изобрела новоую закуску. Огурец получился малосольный со вкусом форельки.
Ириша
Похолодало так резко утром, выхожу а вся трава в инее, попа замерзла(
Ириша
И чет все как-то поколачивовало по дороге на работу, приехала горячего чая сразу налила, думаю к нему бы конфетку шоколадную, а у меня было, то есть есть, коробка Коркунова с ДР еще, достаю ее из ящика стола и тут тока понимаю что я физически ее не хочу. Не, не из-за похудения, я даж когда сильно заморачивалась худением, в первой половине дня охотно съедала пару-тройку конфеток а тут ну вот просто не хочу и все. Глаз радуется, а внутрь принимать не хочется. О как. Вот блин.
Ириша
Сення иду домой пустая, по привычке купила кочан капусты хотяб чтоб порожняком не ходить) на всякий случай, а что этот случай уже скоро настанет борщ варить надумаю. А то вечно к этому моменту оказывается что вроде все было и резко неожиданно закончилось - и идешь за капустой, морковкой, луком, свеклой, картошкой, мясом, да и есче че прикупишь, руки потом отваливаются.
Ириша
И как Плюшкин перца прикупила полтора килограмма тамже, дешевый и красивый, просто потому что сезон уже заканчивается. Попросила сначала килограмм, взвесили - смотрю практически тока один красный, давайте говорю еще. Вот красный перец люблю, а зеленый в борщ пущу.
Ириша
Морковки еще купила и лука и свелы) Вобщем еле дотащилась до дома)
Ириша
Эти овощи ваще странная штука, если их как основу потреблять, вроде притащишь два пакета домой - еле дотащишь, жрать особо там нечего) А заканчиваются так быстро. Да и не скажу чтоб прям постоянно жевала, нет, но какой-то прям каторжный труд получается с этим здоровым питанием)
Ириша
Привет Лись, наконец ты написала больше чем три буквы.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
гостья
что ириша осталась совсем одна?давай историю расскажу.Дело было часа два назад.больше чем быть худой мне хочется есть.правильно ведь сварить себе ровно 15 пельменей в 10часов вечера?сварила.сметаной маслом залила.иду.Из детской выползает мой 4х летний дите и говорит:Ой мам что это?пельмени?я хочу пельменей,ну немножко только?У меня глаза на лоб-сын НИКОГДа ни за какие коврижки и уговоры не пркоснется к пельменям,он хорошо и плотно поужинал и лег спать в 9. и вот спустя час он просит у меня есть???!!короче штук 5 я ему отделила.Иду дальше к телевизору на диван.чертова собака....она спала я на нее наступила,споткнулась.пельмени веером по ковру.Собака счастлива.сын смел пельмешки и ушел спать.собака спит на спине и даже помоему улыбается(представляю как ей было вкусно).пишу эту историю и думаю:собралась поесть на ночь...наверно божий промысел
Ириша
Но зато у меня теперь есть весь жизненно необходимы запас (набор овощей для борща) правда мяса нет. Но на случай совсем внезапного банковского кризиса если че у меня в морозилке кусок колбасы замороженный есть, на его фоне все это тож дает неплохой вкус (ну мелко колбасу порезать типа а-ля московский борщ получится). Ну а уж если совсем звиздец нагрянет, в принцепе этот борщ даж без мяса с добавлением масла оливкового очень даже катит)
Ириша
Гость, можно стол вазелином смазать, чуть заденешь - тока так тарелки полетят)
Ириша
Нда, как в рекламе еще одной аэрогриля, не помню точно но смысл в том что надо выкинуть все сковородки.
Следующая тема
Предыдущая тема