Я похудела на 27 кг.

Красится или не красится к свекрови?:)))......Вообще обленилась - даже тушью не хочу мазаться

Гнать его в шею, а все из-за того что нормальную еду не успела приготовить

Маркиза , а как же занос всякой дряни из нижних отделов кишечника в верхние вместе с этими очищениями ? Нам говорили наши врачи что вредно это.

Маркиза - да....я хочу сделать...В прошлом году сделала уже в первый раз.....Мне понравилось........правда вес не изменился - но как-то легко стало:)))

Мне вообще эта девушка не понравилсь. Самомнение выше крыши. "мой метод".. какой твой нафик...

Ууууууу.....может ещё и голову помыть?:)))......гы-гы

Маркиза - я 3 процедуры сделала.....врач так сказал.....больше не советовал

Хорошо.....схожу...послушаю что в этом году скажет:).....Но с меня тогда медсёстры угорали - сколько с меня выходило камней:)))...и сколько литров в меня вошло...

Пойду всё-таки помою:(((

Маркиза, а как ты думаешь от этой ламинарии не будет вреда щитовидке? там йод. типа йод нужен НО я читала что как раз поступление резкое йода может вызвать образование узла. вот я опять задумалась... горе от ума называется

Маркиза - конечно надо лечить.....вот хоть настроилась на всё это....

Вообще девочки еще раз СПАСИБО вам всем......Я хоть с вами вспомнила - что на самом деле то я - СИЛЬНАЯ женщина......У меня всегда всё получалось!

Кстати курить бросила 8 лет назад - в ОДИН день:).......правда за мной следили и поставили перед условием.....н-дааа

Девочки хочу к вам!!!! Плиз расскажите основы вашего похудения.....что едите, когда и сколько??? потому как, что я только не перепробывала, а хоцца худеть правильно

Девочки - я уехала пить вино - закусывать не буду....на сёдня хватит:)))

Lee - присоединяйся конечно:).......Пока никого нет - советую почитать начало ветки...так всё классно расписано

Ли, извини, убегаю на улицу гулять с детями, могу попозже рассказать, если можешь - почитай начало ветки, там есть это.

У Майи Плесецкой есть отличная диета из двух слов "НЕ жрать". Привет, девочки!

ушла на степпер...

приветик всем. кого не видела!!!

В общем ужин нам (мне) сегодня не нужен.

Апельсинчик часиков в 19 скушаю и усе:)))

Привет, Водолейка!

Утром встла на весы.. и как не странно -900гр = 70,5. Вообщем надо не есть после 6-сти. Самое лучшее _ кефирчик с чернсливом.

Мне статейка понравилась http://www.superstyle.ru/08may2007/granitsi

Матильда, да, да и еще раз да!!! Я тоже в этом убедилась!!! Свекла на ужин тоже ура!!!

Привет Водолейка я к вечеру опрофанилась немного (поела вредного и после 6), но ничего страшного. Я почти сразу себя в руки взяла...

Хорошая статейка, а Эллочка по своему счастливый человек была!!!

Маслинка, приветик!!! Ничего страшного, пищу эту уже все равно не выплюнешь, пусть себе там переваривается, а завтра мы все умницами будем. И красавицами станем!!!

Она мне всегда нравилась. Голова пуста и ни чем не обременена... Супер! Кто-нибудь да прокормит. Она, по-моему, даже не заметит как умерла... Наверно чушь написала...

Девочки у меня в пятницу день рождения, может подскажете что приготовить из не слишком вредного. уже задумала приготовить винегрет, салат из свежей капусты с морковкой и луком заправленный раст маслом. бедные мои гости. а еще хочу канапе наделать с хлебом и без. накупила салата свежего...

Прочитала про Катю. Что можно сказать. Молодец! Да и мы такие же. Молодцы!

Я еще вчера хотела булку съесть, уже взяла в рот т сразу выплюнула, вот крыша едет не спеша))))

Маслинка а греческий салат не хочешь? Он с соусом из оливкого масла? Вкуснятинааа!

не помню кто нибудь праздновал день рождение из участниц форума...

Маслинка, а хочешь я тебе открытку настоящую пришлю с поздравлением?

Только мне твой адрес нужен. Эстестно...

А у меня в следующую пятницу в один день с Каролем Войтыла...

matylda конечно мне будет приятно:-),адрес под ником, напомни про греческий: помидор, огурцы, сладкий перец

Маслинка, начну с десерта. Я бы сделала легкие вафли (если есть вафельница) вместо тортика. Гости по желанию могли бы их взбитыми сливками наполнить. Можно фруктовый салат сделать, желе с фруктовым салатом,

Баклажаны запеченые с помидорчиком и лучком репч (полит раст маслом)

канапе никогда не готовила, а сегодня купила шпажки для канапешек, такие прикольные палочки)))

Эх, вафельница оставила ее у свекрови, она живет очень далеко))). А вот про фруктовый салат очень интересно. Сегодня смотрела баклажаны, мне показалось слишком дорого кг стоит 250руб

Есть еще оч вкусный салатик: капуста, морковь, свекла сырая чуть-чуть, орешки или мяско (немного). перд употреблением добавить порезаное зел яблочко. Запрвлять можно лим соком плюс раст масло или майонезом.

Помидоры, огурцы, сладкий перец, черные оливки, брынза (польская для салата), красный лук, я еще добавляю зелень. По-моему всё... И соус. Лимон с оливокым маслом взбить венчиком. В соус можно спецальную приправку "для салата" добавить.

Маслинка, классный вариант. киви напополам, чуть вырезаешь серединку (белую) туда кладешь сухофруктину (курагу, чернослив. финик (что-то одно)) а в сухофруктину орешек миндальный или какой-нибудь еще. Есть ложечкой . точно не объешься.

Есть еще очегнь легкий салатик .только там майонеза немного. 1 слой морковь плюс изюм, майонез, 2 слой сыр плюс чеснок майонез 3 слой свекла плюс гр. орехи. майонез. Майонеза мало требуется, салат оч. пикантный и лекгий получается.

Я про настоящую открытку. Я в прошлом году для дочери от превого брака моего теперешнего
мужа организовала одну штуку. Я обратилась с просьбой на многих зарубежных форумах о том, чтобы они послали по адресу открытку (дочь - полька). Как еще можно тронуть сердце подростка... Многие откликнулись. Открытки пришли: из Франции, Германии, России, Японии, Австралии, Кипра, Израиля, Италии, Эстонии, Америки, Великобритании, Дании ...

╛Ь╛С╛Ь ╛У╛С╛Ю ╛в╛Ц╛и╛Ц╛б╛д ╛ж╛С╛в╛к╛Ъ╛в╛а╛С╛Я╛Я╛н╛з ╛Ф╛в╛Ъ╛Т╛а╛У, ╛г╛Э╛Ъ╛к╛Ь╛а╛Ю ╛Ь╛С╛Э╛Э╛а╛в╛Ъ╛Ы╛Я╛а? 6 ╛Ь╛в╛е╛б╛Я╛н╛з ╛к╛С╛Ю╛б╛Ъ╛Я╛о╛а╛Я╛а╛У, 1 ╛Ф╛а╛Э╛а╛У╛Ь╛С ╛Э╛е╛Ь╛С, 1 ╛с╛Ы╛и╛а, ╛г╛н╛в ╛д╛У╛Ц╛в╛Х╛н╛з ╛г╛а╛в╛д╛а╛У ╛Я╛С╛д╛Ц╛в╛д╛н╛Ы ╛Я╛С ╛д╛Ц╛в╛Ь╛Ц.╛╓╛в╛Ъ╛Т╛н ╛б╛а╛Ю╛н╛д╛о, ╛Я╛а╛Ш╛Ь╛Ъ ╛а╛д╛Х╛Ц╛Э╛Ъ╛д╛о ╛а╛д ╛к╛Э╛с╛б╛а╛Ь.╛╞╛а╛Ш╛Ь╛Ъ ╛к╛С╛Ю╛б╛Ъ╛Я╛о╛а╛Я╛а╛У ╛Ъ ╛Э╛е╛Ь ╛Ю╛Ц╛Э╛Ь╛а ╛Я╛С╛в╛Ц╛Щ╛С╛д╛о, ╛а╛Т╛Ш╛С╛в╛Ъ╛д╛о ╛У ╛г╛Ь╛а╛У╛а╛в╛а╛Х╛Ц ╛У ╛Я╛Ц╛Т╛а╛Э╛о╛к╛а╛Ю ╛Ь╛а╛Э╛Ъ╛й╛Ц╛г╛д╛У╛Ц ╛Ю╛С╛г╛Э╛С ╛Х╛а ╛Ф╛а╛д╛а╛У╛Я╛а╛г╛д╛Ъ, ╛б╛в╛Ъ╛Ю╛Ц╛в╛Я╛а ╛Ю╛Ъ╛Я╛е╛д 5-6.╛Б╛Ы╛и╛а ╛а╛д╛У╛С╛в╛Ъ╛д╛о ╛Ъ ╛Я╛С╛д╛Ц╛в╛Ц╛д╛о ╛Я╛С ╛д╛Ц╛в╛Ь╛Ц, ╛г╛Ю╛Ц╛к╛С╛д╛о ╛г ╛а╛Т╛Ш╛С╛в╛Ц╛Я╛н╛Ю╛Ъ ╛Я╛а╛Ш╛Ь╛С╛Ю╛Ъ ╛Ф╛в╛Ъ╛Т╛а╛У ╛Ъ ╛г╛н╛в╛а╛Ю ( 1.5 ╛г╛д╛а╛Э╛а╛У╛н╛з ╛Э╛а╛Ш╛Ь╛Ъ) ╛Я╛С╛д╛Ц╛в╛д╛н╛Ю ╛Я╛С ╛д╛Ц╛в╛Ь╛Ц, ╛б╛а╛г╛а╛Э╛Ъ╛д╛о, ╛б╛а╛б╛Ц╛в╛й╛Ъ╛д╛о ╛б╛а ╛У╛Ь╛е╛г╛е, ╛У╛г╛Ц ╛б╛Ц╛в╛Ц╛Ю╛Ц╛к╛С╛д╛о.╛╨╛Э╛с╛б╛Ь╛Ъ ╛Ф╛в╛Ъ╛Т╛а╛У ╛Я╛Ц╛Ю╛Я╛а╛Ф╛а ╛а╛Т╛г╛н╛б╛С╛д╛о ╛г╛а╛Э╛о╛р, ╛Ъ ╛Я╛С╛б╛а╛Э╛Я╛Ъ╛д╛о ╛а╛Т╛Ш╛С╛в╛Ц╛Я╛н╛Ю╛Ъ ╛Я╛а╛Ш╛Ь╛С╛Ю╛Ъ ╛г ╛Э╛е╛Ь╛а╛Ю, ╛с╛Ы╛и╛а╛Ю ╛Ъ ╛г╛н╛в╛а╛Ю. ╛╣╛Э╛а╛Ш╛Ъ╛д╛о ╛Я╛С ╛б╛в╛а╛д╛Ъ╛У╛Ц╛Я╛о ╛г╛Ю╛С╛Щ╛С╛Я╛н╛Ы ╛Ю╛С╛г╛Э╛а╛Ю, ╛а╛Т╛г╛н╛б╛С╛д╛о ╛Я╛С╛д╛Ц╛в╛д╛н╛Ю ╛г╛н╛в╛а╛Ю, ╛Ъ ╛У╛н╛б╛Ц╛Ь╛С╛д╛о ╛У ╛Х╛е╛з╛а╛У╛Ь╛Ц ╛Ю╛Ъ╛Я╛е╛д 10-15, ╛б╛в╛Ъ 200-220Ё╛╛Ё

На горячее курица с грибами запеченая. Курицу отварить, грибы обжарить (припустить) Смешать мелко нащипанную курицу с нарезанными грибами, добавить сметану (нежирную обязательно!!!) и в духовку. Оч. вкусно.