Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
155 882 ответа
Последний —
Перейти
Dafna
а у меня от новой программки,болят мышцы ног,особенно глютеусы мучают...,но приятное мучение..
Dafna
да,согласна,ГАД...:)),но с нужно бороться...
мини-Донна
Благодарная , как не ем, спрашиваешь? Ну вот так: беру и не ем! ))) Иногда получается, что домой позже прихожу. тогда ужин может и в 16.00 получиться. Потому что если время пропустила - уже и не буду есть!
мини-Донна
Дафночка, глю... чего????? Поясни ни разу не грамотной тётке! Плииииз ;)
Dafna
я тоже уже 2,5 мес не ем после 18:00,как только на ветку к вам пришла мои хорошие!
Благодарная
Dafna, полностью поддерживаю, не надо взвешиваться каждый день, хотя раньше сильно этим грешила. Правда сейчас нашла другой способ погрешить - взвешиваюсь раз в неделю после разгрузочного дня (вторник утро). И вес всегда такой замечательно радующий глаз. Вообщем обманываю себя, чтобы не сильно расстраиваться, ведь если взвешусь во время выходных - обливаться мне кроколильими слезами. Выходные для моей силы воли и моего аппетита - великие испыь=тания
Dafna
вообщем это мышцы попы..:))
мини-Донна
Вообще, девочки, замечаю за собой: злая какая-то становлюсь ((( Может, от возраста, может от перестройки питания (((( Останусь я стройная и одинокая. Кто ж меня терпеть будет??? (((((
Dafna
Благодарная,я считаю что раз в неделю стоит себя побаловать,придерживаясь режима не есть после 18:00,ну например съесть эклерчик или еще чего нибудь..только не все сразу,эклерчик,потом пицца и все запить пивом-этого делать НЕЛьЗЯ...
мини-Донна
Мышцы попы.... красиво звучит! Надо мужу сегодня вечерком так нежненько прошептать: "Милый, погладь мне глютеусы...")))))) он точно с кровати рухнет!!! ))))))))))))))
Dafna
Донночка,ты злая..???НЕ ВЕРЮ!!!
Dafna
46061:))а их три:minimus,medius,maximus...
мини-Донна
Ну вот, я уже и доверия лишилась (((((
мини-Донна
Дафночка, наверное, я совсем двоечница, если после 5 лет изучения пластической анатомии этого не знаю.((( А может, я когда-то знала, но забыла?
Благодарная
мини-Донна, ну хоть водичку, чаёк после 18-00 пьешь? Я дома после работы только после 18-00 -19-00 и появляюсь. Как тут не кушать после 18-00.....
Dafna
Донночка,ну ты что????!!!!
мини-Донна
Благодарная , вот пью я много, воду пью, чай, кофе. самое интересное - отеков нет. А раньше бывало(
Dafna
забыла скорей всего!!:))
мини-Донна
Дафник, не обращай внимания, настроение паршивое ((( Погода действует, наверное...
Dafna
Донночка,это же великолепно,что отеков нет,значит и почки и серце в норме!!:))
мини-Донна
Ой, дафночка, я как вспомню что раньше было (при старом весе) - и тахикардия, и ноги отекали, и давление вообще зашкаливало(((((( Уже 2 года себя человеком чувствую!)
мини-Донна
Дафночка)
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог261 ответ -
Елизавета ПолетПсихолог4 581
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
Благодарная
мини-Донна, про глютеусы - супер! Разве может быть паршивое настроение, если получается так удачно пошутить!?! Прочь плохое настроение!
Dafna
а я елку хочу уже наряжать!!!!знаю,что ненормальная..:))
мини-Донна
Благодарная, у меня и так бывает - чем паршивее настроение, тем больше шуток;) Нервничаю много последние дни((((
мини-Донна
Дафночка, и я! И я! И я хочу елку!!!! С июля уже хочу!!!!!!
Dafna
хочу праздников,буду красивая и похудевшая..в новом красииииииииивом платье!!!:))
Благодарная
А у меня в последние дни апатия какая-то к работе и к домашним делам тоже. Ничего не делается. Вот сейчас торчу здесь, а дела копятся-копятся.
мини-Донна
А я ушла сюпруга кормить. Щас сядет он на свои глютеусы (какие они там бывают), а я вокруг стола бегать буду! )
Dafna
так что давайте,как только чувствуем что настроение падает и депрессия подступает...будем думать о предстоящих праздников...планировать как украсим свой дом,что будем готовить,а самое главное какие мы все будем КРАСИВЫЕ И СТРОЙНЫЕ!!!
Dafna
ДА ЕЩЕ ПРО ПОДАРКИ ЗАБЫЛА..:))
Лися
мини Донна препод???? в институте??? я в шоке... хоть не в моске, я надеюсь??
Лися
кругом враги )))
Dafna
девочки,а я уже генеральную планирую уборку,ну там окна,ставни итд,у нас праздники практически с середины ноября начинаюстся..всякие имменины и тд
мини-Донна
Вернусь на секунду: Неееее, Лись, я не твой перепод точно! Не боись )))
Dafna
Лись,да ты что!!!какие враги???!!!:))
Dafna
Донночка,а ты строгая со студентами??
мини-Донна
Лися, девочка, вернись, я не кусаюсь!!!! Честно-честно!!!!! )
мини-Донна
Я не строгая. Я демократичная)
Лися
Миничка, я обедать уходила ))
Благодарная
мини-Донна, а как студенты относятся к новому образу препода? Замечают изменения? Комплименты делают?
Лися
в диетическких целях полезно поесть. ))
Лися
буду виртуально кнопки подкладывать ))) хотя сама по первому образованию препод.... я историчка ))
Маргаретт
Вот девочки, решила тоже благодарность вынести всем присутствующим. С 1-го августа я задумалась, что быть такой толстой уже не хочу. Рост 173 вес был 71,5 кг Попала на вашу ветку и читаю регулярно, но пишу редко. Первые результаты конечно подстегнули, дали такой моральный подъем и желание продолжать. За 2 месяца ушло 10 кг, за октябрь только 1,5, но я не отчаиваюсь:-) Вот только волосы стали жутко выпадать и ногти слоиться. Сейчас пью поливитамины каждый день, вроде есть положительная динамика. Хорошая ссылочка еще тут была на книгу Фалеева. Особенно понравилась мысль о том, что подсознание надо перетащить на свою сторону, иначе никакая сила воли не поможет! Еще раз всем спасибо!
Благодарная
Забавно, я тоже по первому образованию - учитель
Лися
Благодарная, а по второму кто?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лися
что заканчивала?
Благодарная
Маргаретт, разве твой вес при твоем росте - это толстая?!?!?! Ну я тогда просто колобок была.....
Благодарная
Лися, я учитель английского языка по первому образованию, но ни дня не работала по этой профессии, подалась в переводчики, а потом получила экономическое образование, вообщем, сейчас в нефтегазовой промышленности работаю в сфере снабжения
Маргаретт
Да, у меня очень тонкая кость (обхват запястья 14 см) и жир на мне просто комками лежал, причем преимущественно в области талии и бедер - так противно:-)
Следующая тема
Предыдущая тема