Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
155 882 ответа
Последний —
Перейти
Матильда
Донночкин метод точно не для меня :( - кушать утром и не кушать вечером... Я кушаю и утром, и... вечером. Килограммы, естестно, приходят обратно :(
лана
матильда а ты много сбросила и за сколько времени
Матильда
Я поняла почему я не могу удержать от еды вечером. Ведь этой такой подвиг встать утром на работу, приготовить поесть для своих, поработать, сходить в магазин, приготовить поесть на ужин. И что надо сделать вечером? Правильно вознаградить себя - любимую - чем? Правильно - едоооой... А так получается, если не поешь, что день прошел насмарку. Если я не поела, значит я плохая девочка, у меня всё плохо получааается... Да еще и хандра осеняя. И получается, что начинаем мы кушать со страшной силой. А может по вечерам покупать себе что-нибудь хорошенькое из несъедобного? Например, мыльце душистое... Или, из съедобного, какой-нибудь фрукт экзотический. Точно! Эврика! Я ведь себе раньше грейпфрут покупала! Надо возобновить традицию :)))
Матильда
Ланочка, в марте 2006 года я весила 82 кг. Самый лучший результата был, в конце апреля этого года, 69,5кг... Но мои драгоценные килограммы решили навремя (я очень надеюсь) вернуться обратно...
Матильда
Девочки, я могу резко исчезнуть из эфира... когда придет муж с работы :) Поэтому заранее прошу не обижаться на моё молчание... :)
Матильда
А в IKEA уже елочные украшения продают :). Полностью согласна в ПХашечкой - я в каждое Рождество и Новый год всё жду чуда... Когда была маленькой на каждый Новый год загадывала желание - чтобы мне подарили фигурные коньки. Но у меня болезнь какая-то непонятная - даже от легкого удара может появиться гематома с последующим воспалением и нагноением. Вот и плакали мои конёчки :(
лана
а какой у тебя рост
Матильда
162
Матильда
я такая... плотненькая вся :) мягко скажем :)
лана
так это тебе и спортом трудно заниматься
Матильда
Я поняла у меня вечером теперь две цели: компьютер с форумом или холодильник с продуктами. Если компьютер занят (а он занят почти всегда:), догадайтесь где я тогда пасусь? Вечером?
лана
ничего у меня вес 75 рост 160 сегодня начала худеть но не усиленно потому как малышу 3 месяца я кормлю только грудью и совсем мало есть нельзя но сократила рацион основательно
Матильда
Ланочка, я спортом нормально занимаюсь. А еще я очень танцевать люблю. Но ... только лень... и не танцуется что-то. Для танцев кураж нужен...
лана
а читать не любишь? у меня если комп занят,я обожаю почитать
Матильда
У тебя маленькая детооочка... Как хорошо... Я спокойно не могу пройти мимо коляски. Всегда разглядываю малышей. Такие лапы.
Матильда
Читать очень люблю. Но только серьезную литературу сейчас читать не хочется - и так хмуро на душе. А на развлекательную :"... жалко деньги тратить. А вообще мысль хорошая. Надо поподробнее изучить полки книжных магазинов :)
лана
а сама родить еще не отважилась,чтобы дома любоваться вернее смотря какой будет,а то и не только поесть,но и поспать некогда будет слава Богу у меня с этим проблем нет(ттт)
Матильда
Ланочка, а может тебе попробовать вечером не кушать я пить только чай с молоком. Я тут порылась в своем послеродовом сознании и вспомнила что так и делала :)
лана
кстати когда читаешь интересную книгу забываешь о еде
лана
я после шести и так не кушаю,а если и бывает то очень редко и чай с молоком пью он,кстати,очень увеличивает лактацию
Матильда
Это точно... Я забываю напрочь, что я худею, и не понимаю каким образом у меня очутился кусок бекона с белым хлебом во рту:)))
лана
как я сегодня устала в воскресенье крестили малыша и сегодня пришлось целый день наводить порядок после табуна гостей
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог262 ответа -
Елизавета ПолетПсихолог4 581
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
Матильда
Ланочка, хочешь немного развлечься и посмотреть мои фотографии? www.baba-j.narod.ru. Только очень долго открывается сайт.
Матильда
Уборка в нашем деле только на пользу... Ой чует мое сердце что муж идет. Когда он входную дверь открывает - скрип какой-то особенный...
лана
нет я если худею то постоянно помню что можно кушать а что нет,кстати скоро пост я,наверное,буду поститься
лана
ну тогда спокойной ночи
матильда
Спокойной ночи!
ПХ
Матильда, эксклюзивно для тебя рецепт ненаедания на ночь ( так как ребенок у тебя не маленький, с мелкими детьми это не прокатит). Как только чуешь что пришло время вечернего "вознаграждения" Набираешь ванну. берешь интересную книжку , и намазываешь всё лицо глиной. И там сидишь балдеешь. В принципе хватило бы и книжки :)) Но есть риск вылезти к холодильнику за бутером. С глиной - не поешь точно :). Ну а когда вылезла - бегом в кроватку !!! Пусть даже рано еще, включаешь телек и просишь мужа принести чай! всё ! :)
ПХ
а просишь мужа - чтобы самой на кухню не зайти и ненароком что-нить не захватить к чаю :))
ПХ
Маслинка - я поняла откуда у твоих печенечных поблем ноги растут. Когда я покупю сладости я храню их в пакетах в ящике на кухне внизу. последнее время мне надарили кучу красивых конфетниц- вазочек и я решила выложить в них конфетки , мармеладки. Выложила. Утром выложила - вечером ничего нет! Обычно этого бы хватило на 2 недели. Этонея съела, это все постарались. Не видели бы - никому и в голову бы не пришло это просить и есть,а вот лежит - за день всё и перетаскали. Убирай свои печенки с глаз долой.
матильда
ПХашь, проблема... "Вредные" продукты я храню в комнате на подоконнике (от мужа) где мы с дочерью спим :) Эти продукты я скармливаю дочери по утрам. И сейчас я не прошла мимо. Результат: 2 конфетки Рузанна и один кусок колбасы свиной. Голова точно не дружит с разумом. Прям плакать хочется:(
матильда
Каждый день обещаю себе, что буду умницей.
матильда
Но приходит день и он снова становится "последним днём Пампеи"
матильда
Я думаю у алкоголиков, которые хотят бросить пить такие же проблемы. Покупают вино или пиво... так... прозапас...затем, что если все-таки очень захочется выпить, не бежать за ним в магазин. И конечно, это вино или пиво выпивается, потому что оно есть в доме. А если этого не будет дома, то и провокация отсутствует. Вчера вечером так захотелось сладенького, что только лень и необоснованная дороговизна в наших близлежащих магазинах остановила кинуться за шоколадками и мармеладками. Не буду больше покупать всякую бяку!
матильда
Помпеи... :)
матильда
Я очень хочу похудеть еще на 12 кг. Я даже вещи не хочу новые покупать (донашиваю за дочерью :), чтобы потом снова не пришлось перепокупать. Я прошлом году дубленку (недорогая правда) купила в снежной королеве, а сейчас она на мне висит, и одевала я её всего-то раз 5. А в остальное время ходила в своем любимом серебристом пуховике. Он и легкий и теплый. Даже стирать его приноровилась... с тенисными мячиками. Отдавала в химчистку, так мало того что дороговато, так еще и с какими-то дефектами её мне возвращали: то держалка от молнии отлетела, то в одном место примятость получилось... Боженька мой, да что же я опять ворчу! Все чудесно... А Танечка у нас молодец какая... Тихой сапой, так сказать...
матильда
Девочки, всем хороших снов!
матильда
так странно... я всё та же матильда, а номер уже другой... ? Загадка...
ПХ
Матильдочка, вот сказала про колбаску и мне так захотелось :(((А вот конфет не хочется. Съела на ужин тарелку картошкис маслом подсолнечным и 2 больших куска селедки под шубой ( такие куски большие, она у меня как торт, кусками такими режется, ну вы знаете..). И весь вечер меня после этого тошнило.. А щас ем виноград.У меня тоже "последний день помпеи" каждый вечер.Нет стимула. Потому что в одежде и так ничего вроде всё, а до лета далеко. Мозг отказывается напрочь руководить похуданием.
ПХ
о, лан. ты скомандуй когда пост начнется, я тоже буду! А собака у меня уже начала - омлет дала - не ест, мяса кусок дала не ест.а вот просто кость грызет с радостью и виноград у меня отнимает. Сначала поиграет с виноградинкой - покатает её как кошка - лапками, а потом разгрызает и щурится от удовольствия видимо. а потом опять просит - носом мою руку подталкивает, или лапой меня по руке трогает. Видимо по природе что ли надо осенью больше фруктов и овощей есть ?
ПХ
Я сделала сегодня большое корыто заливного мяса. Была даже мысль - есть только борщ и это мясо - типа протеиновая диета. Но от одних мыслей этих стало нехорошо как-то и противно. Не лезет белок.
ПХ
и молочка не лезет. Хочется картошки, риса, фруктов. Каш хочется. Что это такое - не знаю. но давно уже заметила что бросает периодически на разные виды продуктов. Помню рыбу ела целыми днями и не могла просто наесться. А щас только подумать о рыбе, мясе - фуууу, беее. Скорей бы это прошло. А то углеводы у меня всё как-то с маслом идут ( плов, картошка с маслом)
ПХ
Все спят...я такие пассы мысленные над вами - спать..спать... жиры расщепляются...девочки стройнейте...за ночь минус 200 грамм и так каждый день...целлюлит рассасывается :))) ...А, Марго, насчет волос и ногтей - ПЕЙ ВОДУ! И еще ешь кальций. У меня волосы лезли в конце лета простогорстями, стала пить кальций витрум - перестали есть. И вроде там мало химического - порошок каких-то устриц. Потом перестала его есть (забываю) опятьполезли но уже немного.
ПХ
перестал есть = перестали ЛЕЗТЬ ( всё уже, перестать есть - идея фикс )
Киви
Доброе утро.Не есть на ночь привычка,которую надо вырабатывать. Я вчера пришла с работы.На ужин был плов.Я честно себя спросила,а голодна ли я?Не была голодной и не ела, а чая зеленого попила.Есть захотелось в 10.30,а в 11 ложусь спать.Полчаса перетерпела. Сегодня нет тяжести в желудке с утра и отвес 400гр
Киви
ПХ,у тебя период такой-"хочу все!"Значит,так организму надо.Испытывает стресс и ему надо все это для поддержания тебя. Найди мерный стаканчик.Он и будет твоей тарелкой.Ешь картошку или рис или торт,да хоть все вместе,только не чаще чем через 3 часа.И по объему строго не больше этого стаканчика
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Киви
Маслинка,а можно мне тоже фото"до и после"?Может,ты станешь для меня тем самым реальным стимулом,благодаря которому я стану легкой,тоненькой,прекрасной?Мыло под ником
Киви
мои хорошие,очень хотелось бы увидеть всех вас,если будет настроение,отправьте свои фото,отвечу тем же:-)
ШИРЛИ
Доброе утро всем!
ШИРЛИ
ПХаша - спасибо за ночные пассы надо мной:)))
Следующая тема
Предыдущая тема