Диета через ДЕНЬ. Действует??

Отличный результат, продолжайте в том же духе.

Спасибо! Я очень стараюсь!

" похудела я на 20 кг за два месяца с этой диетой, был вес 70, теперь вешу я 48кг. спасибки за диетку!!\n
"

Интересно, и чем же вы питались, что так быстро похудели))

Да, и мне интерестно, а то у меня чего то за 10 дней только 1 кг. Ушел, хотя по обьемах вроде похудела...

Тут несклько сообщений в один день написали. Почти в одно время......прям на рекламу похоже.

За рейтинг сайта что-ли беспокоются? ха-ха!

у меня 69кг((((завтра опять голодаю...

чего то я здесь снова гость...наверное не так захожу( Lelya7)

может кефир не пить, а только чай???

да, чай будет эфективнее

Раньше, если сидела на диетах, то только на жестких, гречка, японка. Сногсшибательных результатов никогда не было, но 3-3,5 кг я скидывала. Естественно, они возвращались обратно. Воспользовалась сервисом "Персональная Диета 2013", которая больше похожа на вопросник. И вот мой отчет...Ну что я могу сказать, за 2 недели 6,1 кг. Хотелось бы больше- но с физиологической точки зрения самый нормальный темп. Поэтому сердечно рекомендую воспользоватсь данным сервисом. рекомендованную диету можно обсудить с консультантом там же.

http://vk.cc/1B6GcB

Да, да......уже побежала на ваш сайт....

вчера был голодный день... сегодня взвесилась..-69кг..((((((стоит мертвым грузом

что-ж такое...неужели так зашлакован организм

А что ты кушаешь в обычные дни и в каком количестве?

Вот пример.рацион за сегодня:

1)завтрак-4 маленьких долмы(голубцы в листьях винограда),1ч.л.сметаны+зел.чай без сахара;2)перекус -яблоко зел., кофе с молоком;3)обед-овсянка , быстрорастворимая+чай, еще сегодня сьела 1 абрикосу и 300гр.черешни.., ужина скорей всего уже не позволю

Завтра голодный день...но уже меня не так пугает, как раньше...уже и жду даже(организму то хорошо)...))))

Рацион отличный. Знаешь я узнала что организм за сутки при полном голодании может отдать не более 200гр чистого жира. А в день еды и то меньше отдает. Т.е при любом раскладе не более 200гр в день

Посчитай когда ты начала диету, сколько дней прошло. И посмотришь .

У меня получается за 20 дней -4.5кг.

Где-то с 4го дня по 10 вес туда-сюда прыгал, а потом опять пошел вниз.

Когда он почти не изменяется- он закрепляется!)))

У меня приблизительно 10 дней. Очень хочу адаптироваться полностью, и жить в таком режиме..не знаю правда получиться ли..но говорят если действительно чего-то сильно захотеть, обьязательно выйдет..подружки издеваються..))) в ресторан зовут, я хожу конечно но пью чай, в то времья когда они жрут шашлык, позавчера правда на 200 гр капусты соблазнилась..

хоть-бы эти весы сдвинулись...что-б стимул был...

ахах...вот так всегда, мы худеем а подружки развлекаются!

Но ничего, скоро будем красоткаи!

А может спорт еще подключишь? тогда быстрее пойдут отвесы

О, Боже, когда же я, огромная жиринка, смогу похудеть. Я как то пробовала только завтракать всем чем хочу, но это длилось всего 1 неделю, а потом срыв... Девчонки, вы молодцы, что не срываетесь! Самое обидное, что ведь это не сложно, а внутренний голос говорит: "Ой, да успокойся ты! На вот, зажуй чипсы шоколадкой. Все равно красивой никогда не будешь." А я на это ведусь и забиваю.. А ведь так охота носить 42 размер)))

Да, ладно....мы тоже люди и иногда срываемся.

Но самое главное не останавливаться и идти дальше!

Была неделю на море..естественно сорвалась.... Но с завтрашнего дня опять в бой с лишними кг.))))

Ой опять как гость получилось

Девочки, привет! Сажусь с завтрашнего дня) кто со мной?

Приветик. Как дела?

приветик, я так и не села(так как не нашла никого кто со мной((

)))Давай вместе.

А то я тут была долгое время, но одной скучно)) Но скинула за 2 недели почти 5 кг. Но у меня вес большой. Сейчас уже 89.

Когда начинаем? Завтра? Какой у тебя вес?

ты есть на каком-нибудь сайте? я бы с рабостью, сейчас я уже поела, меня надо настроить) раз у тебя есть опыт - это очень кстати)))

Есть в одноклассниках= Ana Moldovanu(захожу не часто)

skype=N-I-K-O-Y-A(часто сижу))))

ооо...опыт большой есть! И не только на этой диетке)))

Отлично, давай там пообщаемся)) всё расскажешь мне))

Вообщем я не нашла, скажи пожалуйста сколько удалось продержаться на ней/?

16 дней кажется....но я в жидкий день пила только воду-чай-кофе

А в обычные дни как питалась? И сколько сбросила за 16 дней?

Ушло -4.900кг.

В обычные дни старалась есть правильные продукты: каши-овощи-фрукты-молочное 0%-куриная грудка-рыба.

Но если сильно что-то хотела- то ела)))

А в разгрузку только вода? Или кефир? Тут многие теряют прилично

Но если сильно что-то хотела- то ела)))А в разгрузку только вода? Или кефир? Тут многие теряют прилично[/quote]

Только вода, кофе с медом.

начинала голодания с 1 дня в неделю..сейчас через день! 49 лет. 160 см. 56 кг. Всем удачи и Здоровья! )

Неужели можно реально похудеть на этой диете? Не совсем понятен процесс, который происходит в организме. Вроде бы еды через день должно хватать. А чтобы похудеть, ее должно не хватать.

Привет Нелли!

Да, действительно худеется.. Я за 2 недели около 5кг сбросила.

Иногда тяжко.Но стоит того.

Я так поняла, что нужно придерживаться этой диеты до тех пор, пока не достигнешь желаемого веса? А потом разгрузку можно проводить немного реже. Я сбросила 10 кг за 4 месяца с помощью рационального питания. Но теперь вижу, что надо ужесточить меры. Вчера была разгрузка, сегодня питание в пределах разумного. Завтра снова на разгрузку. Поверю вам. Может и пойдет дело.

Да, давай не терятся. Я тоже опять сажусь на нее.

Сегодня разгрузка.

Мне тоже кажется нужно сидеть до желаемого веса, а потом 1-2 раза в неделю делать. Судя по отзывам есть люди которые много лет так питаются.

Поглядим.

У меня вес еще большой. 88кг. Поэтому надо стараться. Хочу 60кг

У тебя какой вес?

86 кг-был; 76 кг-стал; Цель-70 кг. Мне 43 года, 172 см рост. Думаю, что 70кг-это для меня самое то. 48 размер одежды для тети на 5-ом десятке-это супер. Через неделю взвесимся, сравним результаты.

Отлично!!!

Мои данные:

29лет

88кг

170 рост

==========

Главное продержаться! Но уверенна, все получится!

Итак, сообщаю свои результаты. За 8 дней (4 голодных, 4 сытых) -1,4 кг (грубо округляем до 1 кг, 400г списываем на воду). Какие плюсы заметила:1) за неделю запал не пропал (а это 90% успеха); 2) скорость похудения 4 кг в месяц (меньше-медленно, больше- не удержишь); 3) не надо заморачиваться с приготовлением специальных блюд; 4) хорошо уходят именно объемы (кажется, что сбросила больше 1 кг), значит уходит более легкий-жир; 5) пищеварительный тракт работает в обычном режиме (при ежедневной диете бывают проблемы); 6) к голодным дням привыкаешь. Не скажу, что легко (если бы сказала, то соврала), но воспринимаешь их уже не так остро и болезненно . Это как утром вставать на работу или посещение стоматолога- не хочется, а надо. Голодный день-это обычная рутина. А ее у нас в жизни хватает. Одной больше, одной меньше. Вывод: лечение от ожирения продолжаем.

Приветик, решила сегодня результаты подсчитать?

Ну давай и я отмечусь...

=======

У меня:

За 7 дней отвес -2.200кг.

Было 88кг, сегодня 85.800кг

Урра!!!!

Вот я даже и не подсчитывала,сколько у меня ушло. Оказалось супер отвесище!

Итак, прошло еще 4 разгрузочных и 4 загрузочных дня. Снова -1,4 кг. Причем после 2-х первых дней разгрузки отвес- 0 кг, а -1,4кг за последние 2 разгрузки. Какое-то притормаживание есть. Здесь в первую очередь надо терпение. Говорят, что может и на дольше затормозить. Когда я весила 86кг все происходило гораздо быстрее.

NIKOYANIKOYA, надеюсь, ты не оставила меня в гордом одиночестве?

Привет! Принимайте в свои ряды! Вес после отпуска зашкалил (( 75 кг при росте 1,68

Принимаем. Время пошло!