Диета через ДЕНЬ. Действует??

Вот вот

За ночь в среднем 500 ккал сжигается, хватит чушь нести, пару персиков, это нужно вообще не шевелиться и не шевелить мозгами чтоб тебе этого не то чтобы хватало а хотябы не умереть от истощения

Как вас найти в телеграмм или Инстограм ?

Девочки, кто со мной на полосатую?
Начальный вес 80
Сегодня питание на 800 ккал
Завтра разгрузочный
До этого за месяц сбросила 2.5, но были срывы по несколько дней подряд.

Два года назад сбросила за 2 месяца с 1 голодным днем в неделю и питанием в обычные дни на 1500 ккал 11 кг
С 78 кг до 67 кг

Вчера дополнила рацион еще на 400 ккал, в итоге получилось 1200 за день и ужинала поздно, поэтому отвес небольшой сегодня.
-400 г
Вес на второй день 79.600

Всем привет, есть тут кто? Тоже хочу начать соблюдать эту диету, нужно сбросить 15кг…

Всем привет! Может кто со мной? С завтрашнего дня, с 1 сентября иду в бой с лишним весом, с очень большим лишним весом. Рост 176, вес 134. Да, нажрать получилось очень быстро, стресс сделал своё дело, теперь будем убирать. Буду очень рада поддержке подружек по несчастью.

Всем доброго дня! Сегодня начало пути. Вес 136.5

Всем привет!
Кто со мной сидеть на полосатой диете?
Сейчас вес - 76кг
Рост - 153
Хочу вес - 55кг

Вы ещё соблюдаете полосатую диету?

Привет !Я тут новенькая.Сежу на диете 3 дня.2 дня голодных и один ела.-2кг уже.Завтра утром буду взвешиваться и будут точные цыфры.
Мне 20 лет и до начала диеты весила 93,500.
После родов начала много кушать.Правильное питания мне вообше не подходит.Поэтому я решила сесть на эту диету.
В первый день голода,было тяжко очень не кушать.Второй день я поела на 1400ккал,но после 18:30 не ела больше.С такой диетой проще держать себя в руках.Ты понимаешь что вот завтра я смогу вкусно покушать)

День 4(не голодный):
7:30 утра
На весах 90.700кг
Отвес -2.800кг
В первый день голодовки было сразу -1.500кг,но больше ушло воды.
Буду стараться не соскочить)

День 5 (голодный):
На весах 91.000
Привес +300гр,но я вчера пила алкоголь и вместе с алкоголем 1800ккал за день.Последный приём пищи в 19:00.
Ответ-2.500кг

День 5(не голодный):
На весах 90.800кг
-200гр
Общий отвес:-2,700

День 7(не голодный):
Пропустила один день,23 февраля я нормально так нажрала и 24 февраля я проснулась с весом 92.300кг.
Сегодня утром вет 91.700кг
-600гр.
Итого:-1800кг

День 8(голодный)
На весах 91,500кг ,-200гр.
Итого:-2.000кг

Привет всем, я 2 года назад хорошо похудела на дефиците калорий. Но потом забросила и не дошла до моего желаемого веса. Сейчас решила тоже на полосатай диете посидеть.

Мне 30 лет, вес 63 кг, рост 174 см.
Хочу ещё 8 кг сбросить.

Полосатую диету начела 19.02.24
Вес был 68 кг, сегодня вес 63 кг.
Продолжаю диету дальше.
Спортом дома занимаюсь 5 раз в неделю.

Фрукты вообще то калорийны )) некоторые даже очень )

Хорошего дня. Всё перечитала и заметила, что все активно начинают и быстро и молча исчезают, что за бермудский треугольник

Я это питание себе придумала, решила попробовать потому что моё сознание отказывается от любых ограничений. А оказывается здесь уже вовсю практикуют.
Сегодня мой первый день. Жестить не буду. Я не тороплюсь. День начала с капучино с кусочком сахара-это не трожь))) это святое 😁, в обед съем ровно три ложки овощного супа, что бы запить горькую таблетку (гипертериоз) и дальше планирую чаёк, водичка, если невмоготу будет (тошнота) нарежу помидор ( огурцы отвратительные сейчас, капусту не люблю, сладкий перец недавно ела и сырым и тушёным и варёным.

От ограничений это когда я говорю пора есть, и подаю сырые овощи нарезкой или отварную куриную сухую куриную грудку, на один раз сознание соглашается, а дальше вертит головой и истерит, выключая мозг, где шоколадные донаты? На крайний случай клубничные. Где роллы запечённые, на крайний случай баранина на кости в слоёном тесте...круассаны с шоколадной начинкой.

В общем так нельзя. Вчера к вечеру сильно тошнило и естественно я ела, в 21:30 начала и остановиться не могла((( сегодня с утра всё таки от кофе отказалась, вечером было давление, а пила зелёный чай с кусочком сахара и бутеры с колбасой, была странная, но знакомая и забытая боль , что то связанное с желчью...то ли выходит, то ли заходит. Поэтому завтра едим овощной суп на завтрак обед и ужин вместо 100% голода

Не даёт писать сайт. Понятно почему все исчезали

Тоже пойду. Всем чмоки. Еле пробилась, что бы это написать.

Доброго времени суток. Кто еще сидит на полосатой диете? У меня сегодня первый день. Начальный вес 92 рост168. Удачи вам девочки, будем стройными😉

Я вчера начала. Позавчера объелась, вчера решила разгрузочный день устроить, а потом наткнулась на эту полосатую диету. Рост 156, вес 58. После объедания стал 59, после разгрузочного дня 58 опять.
Вообще худею с октября 2023 года. Была 71, на дефиците калорий скинула до 58. И вес встал. Вот, надеюсь на полосатую диету

Доброе утро. Итак с 15 го числа сижу на полосатой. Сегодня девятый день пошел(загрузка).Итог 8 ми дней. Было 92.2 на сегодня 87.5, в разгрузке только пью воду, чай и кофе без сахара.(всегда без сахара пью). В обычные дни ела почти все, но в меру старалась и даже посиделки с подругами было(с алкоголем).фитнес почти каждый день по часу.

Начала 22 июля. Сейчас -1 кг. Было 58, стало 57. Ура! У меня вес замер на два месяца, а с этой диетой сдвинулся с места. Надеюсь, дальше пойдет в том же духе!

Ада, ну как успехи? Я опять на днях сорвалась 😢ну все равно отвес небольшой есть. Итог за две недели 6кг. И это со срывами и посиделками, могло быть и больше отвеса. Ну меня и так устраивает пока что.

Пока может полкило ушло, и по полсантиметра в талии и бёдрах. Весы механические, тяжело с граммами отслеживать. Но примерно 56,5 вес сейчас

Здравствуйте. А что вы ели на 500кл? Напишите пожалуйста. Спасибо.

Здравствуйте. Тоже хочу оставить отзыв. Хотя давно здесь не пишут.
Мой возраст 37 лет, 3-е детей, рост 168, вес 60.5. Сижу на этой диете 10 дней. Вес снизился на 2 кг. Хочу быть 52.
До этого 5 лет старалась держать безуглеводную диету (кето и даже карнивор), но постоянные срывы, а потом чувство вины, вымотали меня в конце. И решила что-то менять. Сейчас на полосатой диете очень комфортно себя чувствую. Так как могу спокойно есть ту еду, которую запрещала себе много лет. Хоть и через день. В разгрузочный день пью кофе и чай без сахара. В загрузочный ем всё и много, но только до обеда.
Может даже смогу такой стиль питания сделать своим образом жизни.

Сидела на ней недолго в прошлом году. Но силы воли нет. И мотивация пропала. Хотя результат мне очень понравился. За 2 месяца -15кг.
Теперь начинаю заново.

Нравится то, что в день еды можно кушать всё. А так как желудок уменьшается, то много не съешь. Выбираешь самое то, что хочется. Поэтому со временем уходят откровенно вредные продукты.

Привет. Вот я тоже решила попробовать данную диету. Но у меня вес очень большой и я надеюсь кг будут таять быстро

Всем привет!!!!! Так как тут тихо, буду сама для себя проводить эксперимент с этой диетой)))
Начала с 18.09.2025г ( голодный день)
Через недельку отпишусь
17.09.2025
Вес - 88.6

Сегодня суббота- голодный день( вчера было застолье, есть хочется невыносимо, но я пока держусь, дай мне бог терпения

Поздравляю себя!!! Я стойко перенесла субботу🥳🥳🥳сегодня загрузочный день, на удивление утром на еду не накинулась, хотя засыпала с мыслью « как пожру»😂😂😂 идем дальше, взвешусь в понедельник, а так же сделаю замеры

И вот понедельник, результаты за 2 голодных дня, вес кстати после загрузки
Вес 87.1
ОГ - 104
ОЖ - 121
ОБ - 118

Отвес - 1,5
Идем дальше, следующие замеры и взвешивание в понедельник)

Создала отдельный пост с этой диетой, теперь отписываться буду там, здесь очень одиноко(((