голодание для похудения! кто со мной?

100 попытка похудения!!!и вечные срывы!!!Все беру себя в руки!!!!!Первый день пошел!!! favoritka999 Мне кажется ты здесь уже была!!????

девчата вы молодцы, вашему упорству и терпению можно лишь позавидовать(в хорошем смысле слова) . так держать! с лишними кг надо бороться, нельзя себя запускать!Летом обязательно сяду на голодание, сейчас пока не готова. Ты Kassandra молодчина, не сдавайся!!

Ой! спасибо тебе большое за теплые слова поддержки))) Для нас голодающих это как воздух))) НИчего! и ты тоже соберешься))) главное не отступать от цели и все получится и верить в успех)))))))

Ура! В наших рядах прибывает)))))) У тебя все получится! Главное задаться целью)))) А какое счастье видеть себя преображенной в зеркале))))))

С началом пути тебя! Молодчина! так держать! как самочувствие?)))

Kassandra так держать ты молодец!!!!Так хочу до нового года все это лишнее убрать,мои постоянныем срывы портят мне все!!Могу не есть дней 5 и нажраться!!!Дней на 21 бы ,и правильно выйти!!!!

ничего страшного! 5 дней это тоже результат))) за 5 дней можно тоже сбросить килограммы дишние))))) и например 6ой день кушаь а дальше например не кушать еще 5 днец))) конечно может это и не правильно но все-равно хоть какой то результат будет! Я например после первого ребенка оч поправилась и когда 1,5 года откормила грудью тоже решила голодать! и голодала так: 2 недели не кушала а в выходные одни ела все что хотела а потом опять не кушала 2 недели! Я тогда похудела на 17 кг за 4 месяца! конечно многие осудят но мне так легче было) и тьфу 3 раза желудок не пострадал) мб молодая тогда была) каждый выбирает для себя) я так считаю) главное результат)))) а он есть всегда при голодании! Даже если ты проголодаешь всего 5дней

Девочки! Предвкушаю завтрашний взвес на весах))) Месячные идут на убыль))) надеюсь завтра на весах будет поболее чем 200грамм))) Уже 5 дней держусь и не расстраиваюсь маленькому отвесу из-за красных дней календаря))) Говорят после месчных отвес оч хороший)))) проверим! отпишусь вам завтра)))))))))Всем удасного вечера ))) ДЕржать всем хвост пистолетом))

Была год назад, похудела тогда за 10 дней на 7300, а за лето набрала 10 кг(( Теперь буду умнее.

Всё ок)

ПРИВЕТ ВСЕМ! Сегодня 14-й день, хвастаться убывающими кг пока не могу в силу упомянутых свыше обстоятельств, уж слишком большой для замеров на своих малюсеньких весов.

Грешно смеяться над больным. Хотя можете веселиться, вы то все отписывающие для меня модели и пока предмет зависти, ну ничего, мои хорошие, дай Господь сил и терпения все снести.

дети мои начинают гордится своей маманей и сигналят мне о заметном визуальном уменьшении.

Я сама то становлюсь все активней и подвижней, вот еще недельки через 2 сфоткаюсь, вот тогда и отмечусь в контакте.

У меня ведь вопрос уже стоял ребром , не то,что рыло страшное , а то, что носить его стало невозможно и болячек немеренно с этим.

Ладно, всем удачи и настроения в достижении намеченной цели !!!!!!

нет-нет,Кассандрочка, я сижу прочно и упорно, просто о замерах пока хвастаться не приходится, только получаю визуальное удовольствие, думаю,что скоро настанет момент для освещения своих замеров.

))))думаю , вы еще будете на сайте тусить))))

coonata , вы ведь можете не на весы вставать, а замеры делать - это для вас небольшой добавкой к мотивации будет)

спасибо огромное,вот не зря я все-таки решила с вами,мои дорогие, делиться своими " подвигами"...одна голова хорошо, а когда так много...замечательно,еще раз спасибо)))))

Вот и у меня уже два дня позади. Отвес за первый день - 1300 гр.) Самочуствие было отличное, чего не скажешь о вчерашнем дне( С обеда начала болеть голова, да так сильно, что тошнило, но я выдержала. Сделала вечером клизму, правда вышло мало, поэтому видимо и отвес второго дня маленький - 300 гр.

Сегодня самочувствие просто супер! Двигаемся дальше.

Я похудела на 2 кг за 3 дня, программу правильного питания начала от eat2fit, туда входит 5 разовое питание, обыкновенной здоровой пищи. И никаких приступов голода или обмороков, как от остальных диет.

2-й день позади-минус 500г , прикольно)

Доброе утро девочки! Вчера отписаться не могла - спала целый день после стресса - вырывала сразу 2 зуба мудрости. Я - герой))))

Первый день прошел отлично. Сегодня второй.

Вес при старте - 81, сегодня 80,3.

Всем хорошего самочувствия и прекрасного настроения!

я тоже хочу худеть! сегодня 66,3 завтра отпишусь

привет мои хорошие)))) Предоставляю отчет))) Идет 9й день голодания))) Изначальный вес 78,8 кг а вес на сегодняшний день 74,4кг. Красные дни календаря отступают так что отвес скоро должен пойти на подъем)))

Привет девочки!!!! Я с завтрашнего дня попробую в очередной раз поголодать! Сбросить нужно 5-7 кг!

умничка

Kassandra как у вас дела? как самочувствие?

Совсем не есть нельзя! Этим самым вы тормозите процесс метаболизма, который и так протекает с торможением, учитывая, что вес избыточный. У людей с нормальным обменом веществ липидные прослойки практически не откладываются. Просто надо подобрать диету, которая подходит именно вам и больше двигаться. А если необходимы быстрые результаты, тогда из личного опыта: 1-я неделя: завтрак кусочек ржаного хлеба с сыром, обед то же самое+кусок отварной морской рыбы, на ужин салат из сладкого перца с петрушкой и лимоном, дать постоять, НИЧЕМ НЕ ЗАПРАВЛЯТЬ; 2-я неделя: завтрак творожок типа активии, обед яблоко, ужин яблоко или апельсин; 3-я неделя: повторение первой. ВАЖНО!!! Алкоголь во время диеты не употреблять, отступлений от данного питания не делать! Курить как можно меньше (если есть привычка). К привычному питанию ( исключая все тяжелое и вредное) по истечению 3-й недели возвращаться постепенно. Также необходимо по 30 повторений утром и вечером качать пресс, минут по 20 на одну и 20 на другую сторону крутить обруч. Пить больше воды. В результате: -10 -15 кг, подтянутые мышцы, кожа не висит, а эффект остается на долго.

Всем привет! Третий день позади, отвес - 900 грамм, что не может не радовать) Начинаю чувствовать легкость в теле. Настроение и самочувствие в норме.

Здравствуйте! самочувствие хорошее))) идет 10й день голодания))))) с 78,8 кг похудела до 73 кг. Уже и привыкла не кушать))) радуют результаты))) не сколько по весу похудела сколько по вещам)))))))) с боков ушел жир, попа ноги похудели) влезла в брюки в которых ходила до первого декрета))) конечно это не конечный результат но все-таки результат))) радует меня и вдохновляет худеть дальше! Еще впередиу меня целая неделя голода до выхода))) или не загадывая еще мб и продолжу потом))) буду писать! А у вас как? вы тоже на голодании?)) или только планируете?)))Удачи)))

ПРивет всем))))) Идет 10й день голодания) самочувствие и настроение хорошие! Результаты меня радуют по объемам больше))))) Отвес за сутки 400грамм) в общей сложности сбросила с 78,8 кг до 73)))) урааа! Цель похудеть до 65 кг до конца ноября т.е.е еще голодать 2 недельки) Всем успехов)

С сегодняшнего дня на голодании насколько я поняла?)

ПРивет! как дела? как настроение и настрой?))) а тебе не сложно начинать голодание под выходные? мне например сложновто вообще дома в выходные находиться в составе полной семьи а не наработе.....дома и готовка и все домочатцы хомячат всеми днями а ты так пень птешь водицу((( но это только мне)))

Kassandra сегодня первый день! Попыток было много, но на третий день срывалась! Худеть нужно, так что буду настраиваться на успех! Вы меня очень мотивируете!!! Спасибо)))

С большой радостью! Хороших выходных))))

Девоньки! всем хороших выходных и хорошего настроя))) отпишусь в понедельник !всем удачииии

Хороших выходных!))) Удача не помешает!

Всем привет хорошего настроя!

Как-то год назад читала в журнале интервью актрисы Натальи Андрейченко о ее самочувствии на 15-й день голодания под медприсмотром,о ее ощущении полета.Тогда я дико позавидовала ее силе воли и самообладанию..

Сегодня у меня 15-й день наступил...

но только что-то голова моя впервые раскалывается, а так все более-менее,

но мне еще далеко до совершенства, планирую еще барахтаться до конца месяца...

успехов всем решившимся на пути к цели намеченной к красоте и здоровью.)))))

Девушки можно я с вами? Мой рост 160 вес 67 хочу похудеть... Постоянно срываюсь. Помогите пожалуйста.

День пятый. Отвес за последние сутки - 600 грамм. Частенько вспоминаю про еду))) но острого чувства голода не испытываю.

Конечно можно, присоединяйся! Когда стартовать планируешь?

15 дней - приличный срок, достойно уважения! Вы - молодец! Не сходите с намеченного пути, все обязательно получиться!

Сегодня уже начну:)))Я уже очистилась. Сколько вы уже голодаете?

День пятый. Отвес за последние сутки - 600 грамм. Частенько вспоминаю про еду))) но острого чувства голода не испытываю.

ДЕВЧАТА,ПРИВЕТ ГОЛОДАЮЩИМ И СОБИРАЮЩИМСЯ!.

Вас приветствует добровольно голодающая 16-й день.

Вчерашняя хандра сменилась бодростью.Видимо был какой-то переломный момент вчера, дико болела голова(впервые) и зашкаливало давление, но ,слава Богу, все устаканилось, а моя энергия говорит, что я на правильном пути, что бы там врачи не говорили. ведь они сами от меня отказались.

было предложено лечиться где-то и конкретно , естественно за хорошие деньги. Но голод в моем случае как последняя пуля, или пан или пропал.

Но как я упоминала раннее, мне в этом деле очень помогает минеральная водичка "Лысогорская", с ней стул обеспечен , не надо и клизм делать.

К тому же , она оч богата магнием,калием.Всем советую, не пожалеете.

До окончания выходных!

ееееееее -14кг. крутооооооо!

Всем привет! Начался мой шестой день голодания а вместе с ним и кд(((( Видимо про отвесы нужно будет забыть на ближайшие 7 дней. За последние сутки - 100 гр.

Фатимка, за какой период столько скинули?

а я на питьевой йогурт вчера сорвалась, даже на два((( но отвес 1кг ! что не может не радовать))) постараюсь больше не срываться!

Девчонки, молодчинки!!! завтро к вам присоединяюсь!!! голодаю часто, но по 3 дня где-то...само долго голодала 7 дней и сбросила кило 5.... сейчас хочу поголодать 21 день и всем советую миниралку бонаква!!! чтоб было легче голодать-буду после учёбы быстро делать задания и сразу спать!!!)) рост 178, вес-80...всем удачи))

Девчонки, молодчинки!!! завтро к вам присоединяюсь!!! голодаю часто, но по 3 дня где-то...само долго голодала 7 дней и сбросила кило 5.... сейчас хочу поголодать 21 день и всем советую миниралку бонаква!!! чтоб было легче голодать-буду после учёбы быстро делать задания и сразу спать!!!)) рост 178, вес-80...всем удачи))

За 5 дней минус 3200))))

умничка))) довольно неплохо)) что сошло??

Сегодня первый день, чувствую себя хорошо, есть почти не хочется. Осталось еще 17 дней. Мой рост 170, вес 66,9, хочу весить 55 кг) Кто хочет со мной присоединяйтесь. Вдвоем веселее, всем остальным удачи и терпения)