голодание для похудения! кто со мной?

Ганишкина, ты просто умничка. А вот я до 18 лет была просто как тростинка, но после предательства "лучших" подруг все и началось.Я на все забила и начала просто есть, есть и есть, и с 55 кг дошла до 71((((Но потом я поняла что они не стоят моих страданий и взялась за дело.Я много чего перепробовала.Я то худела, то опять набирала. И теперь я с Вами.Вот.)))И потихоньку я сбрасываю все лишнее:))) Девочки держитесь!!!

Рысь,а твой подход,мною зрим,точнее его выход!

Если не ясно-но интересно,пишите милые соратницы о своих проблемах,не стесняйтесь!Лично твои переживания Рысь, можно не морить голодом...Просто,их нужно ПЕРЕЖИТЬ а не ПЕРЕЖЕВАТЬ!и все мы набираем вес,по тем или иным причинам,в ходе "расследования" которых наши разум и душа наконец совокупляются,и мы видим выход!

последовательность цепи:

1-зри в корень!

2-признай!даже если больно,стыдно или страшно!

3- поверь!

4-думали действуй?нет...наслаждайся!потому как "действовать" будешь не ты,а окружающий мир!сам все сделает за тебя,от тебя требуется только намерение, правильное намерение, которое формируется только в ходе правильного подхода к ситуации,только этот этап требует силы воли и силы вообще!

Когда ты поняла,почувствовала,пережила,а не пережевала, дала установку, ты запустила механизм,так сказать закрутила колесо!

И все, как говорить,делу время- а потехе час!наслаждайтесь!время пришло!:)

блин, вот мне плохо то(( я щас пиццу откусила и сразу выплюнула и убежала в комнату))) так смешно было со стороны, а мне нет, меня ломает(( если бы результат еще был, я б терпела. но я и так 21 день все равно выдержу!! еще ровно половина))

Это вы Зеланда вольно изложили?

Жуть!!! Она еще и про ЧАКРЫ что-то там пишет!

Дамы, худейте себе спокойно, без чакр.

Вы где-то видели, чтобы Вадим Зеланд, занимался поддержкой похудания???впервые слышу,любопытная теория!

Мнение мое складывалась на протяжении долгих лет, изучения принципов,следующих личностей: Фрейлинг, Фрейд, Карр, и методика д.Борменталя.а так же,статичный подход Грир Чайлдерс)))Что касается,трансерфинга, штука-жизнь меняет!:)читаете?Умница!рада за Вас:)Успехов Вам!

"Она" всего лишь, поделилась опытом испробованных методик стройнения, включая гипноз и конечно же, величайший подход Индийской Йоги!

Жуть?согласна...Дорогая milla, надеюсь вы обуздаете свою агрессию в русло, которое поможет Вам, достигать своей цели!

Стройнейте,хорошейте и будьте здоровы!:)

Удачи нам всем!

Всем привет.Удачи и успехов всем! Завтра тоже хочу начать голодать 21 день.Вес 84,рост 170. Как думаете, я смогу сбросить хоть 10 кг? А еще хожу на аэробику.Можно ли много лежать? Заранее спасибо.Кто затра начинает,присоединяйтесь.Нужна поддержка.

Ганишкина,спасибо за совет:)

Лара, ты молодец что решилась, но вот много лежать не стоит,лучше больше двигаться. И ты обязательно сбросишь лишние кг.Удачи тебе!

Я вовсе не агрессивна. Вы использовали запрещенный прием под названием "сам дурак".

А худею и хорошею я по другой методике, по Аткинсу, без чакр и энергетичских вибраций, а также без бесед с подсознанием.

Спасибо за добрые пожелания.

И все же, не дурите головы девушкам. Еда - отдельно, чакры - отдельно.

Сегодня заканчивается второй день голодания. Пью только имбирный чай. Удивилась на себя: есть не хочется! Обычно мне по вечерам очень сложно побороть в себе желание залезть в холодильник, а сегодня мужу вкусный ужин из нескольких блюд готовила - и чувствовала себя абсолютно нормально. Главное, действительно, дать себе нужную установку на похудение, вбить в голову, что это просто НАДО.

Девочки кто с завтрашнего дня??? мне нужна компания!

***=)), давай вместе!!!Я тоже с завтрашнего дня планирую!!Ты сколько времени хочешь голодать?Давай только БЕЗ СРЫВОВ как многие постаремся!!!!Я настроена решительно!

Лара,***=)) , Ольга888--- я с вами!!! С завташнего дня и уже наверняка,откладывать не куда. Я вообще-то уже пробывала 24 но продержалась,только один день....но больше этого не повторится....Решила точно,завтра -первый день!!! Девочки ,удачи нам!!! Правда сколько голодать буду еще не решила ; мой рост164см ,вес 63кг ,сбросить хочу 12кг...Как вы думаете сколько мне придется голодать?!

Девочки, сегодня у меня был четвертый день, весь день провалялась на кровати , нет сил, незнаю будет ли отвес ...Начинала я с 65. 5 , а рост мой 174. Хочу 10 дней продержаться, но не знаю смогу ли, так как энергии нет никакой, а мне еще в институте учиться, ну что ж посмотрим...

девчонки, а кто знает, как нужно пить сульфат магния?? с водой в каких пропорциях размешивать и сразу все выпить или частями??

А на Вас он подействовал...)хотя и не был мною заведомо умышлен)))

Вам это помогает?Ну и замечательно!Пускай Ваш результат закрепиться раз и навсегда!

И не нужно беседовать с подсознанием,и уж тем более обращать внимания на чакры, а про энергетику я вообще молчу!

Мне помогает, это "отдельно" не иметь проблем с психикой,пищевым поведением, и гармонией с самой собой!При этом,я искренне желаю,всем добиться желаемого результата,именно тем способом, который ему(ей) подходит!

Если, Вам помогает методика Аткинса то это просто восхитительно, если это поможет кому то еще то это вдвойне прекрасно!Главное что люди улыбаются,что они счастливы, и им помогает тот или иной способ, а кто им поделился вовсе не важно...Вы или я, в конечном итоге, результат один!Я в нужный мне вес вошла,и готова рассказать о том как и с помощью чего мне это удалось,с любым человеком,тем более если он меня об этом просит!То что вы находите, это смешным,не правильным или заслуживающим иронии...Вовсе не мои трудности,в моей жизни от этого ничто не поменялось, я повторюсь мой результат достигнут независимо от вас и вашего мнения!Успехов Вам!)

девченки, я 11 день, вот это прочла где-то, как вы думаете стоит???

Возможно, эта всего 2-дневнеая диета покажется вам экстравагантной, но зато она очень действенная. В общем, напиток довольно странный, конечно. И надо пить только его и ничего не есть. Однако никакого чувства голода или упадка сил не будет!!!

Вам потребуется:

1, 5 л негазированной минеральной воды,

сок 8 лимонов,

20 г мёда,

1 ч. л. красного перца.

Это все пьется в течение дня. Иногда можно выпить чашку травяного чая или стакан воды.

Выглядит устрашающе, практически гремучая ядерная смесь. Но это-то вас и спасет, потому что:

голода не будет, так как желудок всё время будет наполнен большим количеством жидкости;

от усталости избавят мёд и перец, который разгонит кровь и ускорит обмен веществ.

или кто-то пишет пью имбирный чай, где его достать в домашних условиях?? он ж только в ресторанах????

Я добавляю имбирь в кофе. Покупаю молотый имбирь в магазине "Индийские специи" или в любом друго магазине здорового питания. На рынке продается свежий корень имбиря. Но я на рынке вообще ничего не покупаю, не доверяю я им.

Уровень дискуссии - ниже плинтуса. Я в таком не хочу участвовать. Это было вами "заведомо умышлено"?))) Не трудитесь отвечать.

Девочки Всем доброе утро!Уже 5ый день начался.Чувствую себя более менее.Слегка раздражительна, но это наверное из-за моей начальници:)))А в общем есть не очень хочется,голова правда кружится,и живот немного болит, но пока все терпимо.Вот хочу купить витамины попить.Девчонки как Вы себя чувствуете?Всем удачи!!!

девчонки хватит ругаться из-за пустяка! )))

Доброе утро! Девчонки больше не ругаются!

Заканчиваются 29- сутки. Влажу уже во все, что в 15 лет носила, но на весах жду цифру свою, поэтому бросать не намеренна.

Состояние великолепное, кожа, ногти, волосы- лучше чем до!

:)

Усё,блин сошла с дистанции!!(((((((((((

По Бргу,есл иголодание не лечебное,а дле похудение,то оно идёт каскадным методом. 3 суток голода,3 здоровой пищи.

Это я себя так утешаю)))))))))))))

Ведь съела тарелку борща ровно как кончились 3и сутки,т.к. очень хотелось пойти на санках кататься с нашей компанией,так долго ждали подходящую погоду и что народа поменьше,чтоб не ражи над нами,не маленькие уже))))

А ходила прям по стенке( Воти съела.

Зато энергии было море.

Теперь решила эти 3 дня гречку с огурцами:)

Затем снова на 3 голода.

О результатах сообщу;)Может кому такой метод пригодится;)

Ну вот и начался 5 -ый день, чувствую себя лучше , чем вчера, но все равно особого прилива сил не ощущаю, такай же слабость, но я держусь. Что касается еды - то есть совсем не хочется.

Привет девочки)) я давно хотела начать не кушать ( не люблю слово"голодать") и вот сегодня мне повезло!! подвернулся случай! нас с утра затопили соседии я до часу дня бегала с тряпкой как угарелая! затем я подумала ну раз уж не завтракала то и обедать не буду! и вообще решила на 10 дней начать не есть. вот так. получается сегодня первый день. хочу скинуть 7-8 кг. жаль у меня весов нет. говорят это даже лучше.

Twiny ты 29 дней уже голодаешь? а на сколько похудела? и как держишься?

Twiny,скажите,пожалуйста,вы в обморок не падали и сколько вы сбросили за эти дни?Спасибо заранее.У меня сегодня первый день.Самочувствие норма.

Twiny,а на сколько вы похудели и падали ли вы в обморок? Спасибо заранее.У меня сегодня первый день.Пока нормально.

А я с завтрашнего дня начну)))

Твини, я просто восхищена вами ) Я сегодня 5 - ый день, но завтра планирую начать уже выход, сил нет , перед глазами темнеет. Завтра напишу, сколько потеряла за эти дни, надеюсь. что хоть что- то скинула , девочки, кто начинает и голодает всем удачи))

Дарья, Лара, я голодаю все 29 дней замечательно, без тошноты, головных болей, головокружений- а тем более обмороков (причем я целый день занимаюсь с 1,5 годовалым ребенком, который оч подвижен, и спать его укачиваю на руках- а весит он 13 кг :)). Я уже настолько привыкла физически, что порой думаю- а вообще зачем питаться-то надо, если мне и так хорошо?!

Головой иногда хочется, но не желудком (к счастью).

Примерно могу сказать, что похудела килограмм на 7 в итоге, жду еще 3 в минус, жду упорно, несмотря на прочитанное, что потом они уже почти не уходят. Но я хорошо себя чувствую- поэтому и жду.

В дальнейшем каждый сезон на 10 дней планирую проводить подобное очищение организма голодом :) Это оч действенно!

Настенька спасибо большое! я просто оч упертая и вредная, если что вбила в голову- меня уже не волнует мнение со стороны, добиваться буду все равно :) Поэтому может мне и легко было :)

кстати- после первых 2 дней я хотела грызть стены- оч трудно было. день на 5-й стало легче- но все равно, а после 7-ми я забыла что такое чувство голода и началась другая история :)

Фууу... как противно читать отзывы слабовольных тупорылых толстух, которые отговаривают от голоданий и говорят что , мол "желудок посадишь, проблемы потом будут, вес вернется..."

Идите лесом , дальше, жрите свои ЖИРНЫЕ пирожки, такие же ЖИРНЫЕ как и ВЫ , и , ПОЖАЛУЙСТА, не пишите свои идиотские комменты по поводу Брегга ,голоданий и прочих мудростей жизни, до чего Вам , как до звезд; Не мешайте девчонкам,которые решили взять себя в руки и привести в порядок не только свой внешний вид, но и ЗДОРОВЬЕ!!

Всем голодающим желаю СИЛЫ и ОТЛИЧНОГО САМОЧУВСТВИЯ !!

Пауло, полностью с тобой согласна! Если кто-то против голодания, то лучше вообще ничего здесь не пишите!!!

В прошлый раз я попыталась голодать, но выдержала только 3 дня и сорвалась=( Но в этот раз я точно не допущу срыва! Завтра начинаю, хочу продержаться неделю(думаю для начала неделя - это нормально). При возможности буду отписываться! От всей души желаю всем желающим похудеть добиться отличных результатов!!!

У меня сегодня третий день. Когда проснулась, встала с постели, было такое чувство, как будто сейчас в обмарок упаду. Слабость страшная, руки трясутся как у алкаголика со стажем. Послала мужа в магазин за кефиром :) Выпила 1 стакан кефира, примерно через час самочувствие улучшилось.

Дарья! Имбирный чай сделать очень просто. Надо купить корень имбиря (я покупала на рынке, в отделе специй, у чурок), дома его почистить, как картошку, порезать тонкими ломтиками, закинуть в чайник заварочный, туда же 2 чайные ложки зеленого чая, сок 1 лимона, я добавляю 1 ложку меда, заваривать все это 1,5 часа, потом пить как обычный чай.

Фу, какая противная, тупая ветка! Даже своими успехами тут делиться не хочется...

Девочки, я с отчетом. Была на голоде 5 дней . Из них 2 дня на сухом, и 3 дня на воде, думаю, что пока достаточно. Сегодня у меня первый день выхода на соках. Есть абсолютно не хочется, просто мне сейчас нужно много сил для новой работы. Похудела я с 65.5 до 60. 4 . Всем удачки! Может через некоторое время еще раз попробую

Доброе утро девочки!Начался 6-ой день голодания.Чувствую себя нормально, есть не хочется, головокружение осталось.Похудела с 71 до 66кг:))))Девчонки, скажите пожалуйста, а черный чай пить можно?

Девочки удачи!

у меня 12 день, сегодня и вчера я выпила стакан свежевыжатого яблочного сока, это очень плохо?((((

Необыкновенная, спасибо огромное))) так и сделаю))

И Пауло, я тоже так думаю и мне кажется это вообще подставные телки, которые работают на продаже таблеток и всего такого для похудания чтобы мы срывались и все дела!! у меня тетя окушер-гениколог, она очень умная и начитанная женщина!!! вот она тоже за голодание!! только за правильное конечно!! она голодала 15 дней и похудела на 8 кг!!! вот тетка!! а ей уже 44 года!! так вот она говорит что голодание полезно, только если ты не нажираешься после!! выходить из голодание нужно столько же дней сколько голодаешь!! А еще меня бесят девушки которые пишут я первый день голодаю мне так плохо или 5 день я не могу больше, вот это мне мозги вышибает вообще!!!!

Дарья, а почему вам это мозг вышибает? Ведь правда очень плохое общее состояние, крайне трудно становится удержаться в нем, ведь знаешь, стоит совсем немного повысить уровень сахара в крови, и сразу как заново родился!

да просто бесит и все в общем, а поводу сахара я сама сорвалась вчера и сегодня 11 и 12 день, выпила по 200гр сока свежевыжатого

Всем хорошего дня! Сегодня 4 день голодания. Как ни странно, чувствую себя отлично, энергии - море! Даже настроение хорошее, что для понедельника вообще не свойственно. Результатов пока сказать не могу, дома весов нет. Девочки, всем желаю отличного самочувствия и позитива побольше! Все будет ОК! И скажите себе: пошли все на х.й, я фея!

Зачем же маты? Натулечка, лучше напишите, какой у вас график. Вы работаете? Мне нереально сложно голодать больше суток, потому что самочувствие настолько ухудшается, что становится плевать на все, лишь бы полегчало! Не знаю, как заставить себя голодать полностью при таком раскладе. А еще ведь надо и заставлять себя работать, двигаться, улыбаться! Поражаюсь вам, кто по 7 дней! Нереальное что-то для меня. Не могу пережить ломку никак :(

это от голода по ходу тут такие все злые?!! прочитала и больше не хочется тут появляться...

6й день сегодня у меня, все супер!!

и девочки, будьте деликатнее, вы же девочки!!))))))

Девчат, короче, наплюйте вы на тех, кто выступает против. Жаль, что люди только считают себя умнее всех на свете- но пусть катятся лесом, нам нельзя тратить силы на перепалки с ними!

по поводу имбиря, вставлю свои 5 копеек- НАТРИАЙТЕ его на терке, потом терку эту в банку, где имбирь заливаете, тоже обдавайте кипятком дабы лишний имбирный сок слить- так он сильнее отдаст свои качества, чем нарезанный!!! Даже вкус сильнее будет- проверенно многократно :)

а по счет сока свежевыжатого яблочного, это очень плохо? я себя такой жирной после этого чувствую((