Как похудеть после родов

Девчонки всем привет, я родила 5 месяцев назад и набрала 18 кг Теперь тоже худею за две недели уже ушло 5 кг ))) Я счастлива давайте вместе худеть ! Ещё хочу начать ходить в спортзал.)

Привет скажите как можно похудеть после родов прошло два месяца ая так и не скинула свой вес кормила грудью дайте совет а то я полная

ну вы я скажу и не так сильно поправились, я в свое время набрала кг 10 лишних плюс за декрет еще 5..

а вы свои пять быстро скинете, даже на той же salonah программе, на которой сейчас все повально сидят

Я похудела довольно быстро после родов. Обращалась в центр красоты и коррекции веса Венеры Шариповой, консультировалась с диетологом. Вот поэтому и вес уходил активно)) Диету подобрали правильно))

Пока кормите грудью, не спешите худеть, так как гормоны еще шалят. Лучше после гв начните принимать модельформ стройная мама - он и общее состояние укрепляет, и аппетит в норму приводит. Постепенно начните заниматься спортом, с каждым разом увеличивая нагрузки. И тогда вес будет понемногу уходить, объемы уменьшаться. Удачи!

После родов хорошо помогает Модельформ Стройная Мама, плюс ПП и физические нагрузки. Принимать 2 месяца по 1 капсуле в день. Но только при отсутсвии лактации.

Можно узнать подробнее???

Здравствуйте! А что за диета у вас была?

Мне очень нравится как работает экстракт гаммигата, все мучения после родов я сглаживаю им, ни одно средство меня так не спасало. Быстро приводит в порядок (муж в приятном шоке)) и налаживает работу организма в целом. И худешь из за того что он подавляет аппетит, но что самое важное насыщает организм микроэлементами и витаминами! Попробуйте, вещь очень стоящая.

Я тоже в этом центре худела. И правильно пишу, что не надо торопиться и докормить грудью. Я уже после ГВ пошла к врачу.

Полное враньё твои рецепты. Первого родила я в 28, набрала 35 кг, сидела на диете, на одной грече, у далось скинуть 30 за 2 года, сейчас мне 36, за беременность на брала столько же, морю себя голодом, ребёнку 3 месяца, а вес не уходит. ...

У вас молоко не пропало, а был лактационный кризис, это не связано с физической нагрузкой, нужно было верить в себя и чаще прикладывать малыша к груди, все бы наладилось.

А что делали？Так же после первых родов в форму вернулась , а вот после вторых вес не уходит, мне сейчас 27 лет

как эффект？Получается？

А как это взаимосвязано? Зарядка и грудное вскармливание...не пойму,молока если нет- то ты хоть что делай,а если есть,я и впроголодь сидела из за аллергии у ребенка,кроме чая и пряников ничего не ела,видно потому и похудела

Я перестала кушать все мучное,сладкое и не ела после 6 ничего, занималась спортом как можно чаще. Кстати, контролировать аппетит помогло средство для коррекции фигуры - Модельформ. Он хорошо помогает и состав имеет безопасный, на натуральных растительных компонентах.

молоко пропало из за физ ннаггрузки

Похудение после родов дело не простое, я тоже через это проходила в своё время. Но не сама, мне помогли в центре красоты и коррекции веса Венеры Шариповой

Давно хотела купить тренажер и начать заниматься дома, в зал времени ходить нету. Но я все как то сомневалась и не была уверена, понравиться ли мне, будули вообще заниматься.Короче не хотелось деньги на ветер выбрасывать. А потом подруга посоветовала взять на прокат. Так дешевле и можно попробовать и понять понравиться мне или нет. Занимаюсь уже месяц скинула около 4 кг. Пока все отлично! Спасибо за быструю доставку и сборку!

Наверно многие сейчас, насмотревшись на красивые фигуры девушек из инсты, мечтают о такой же. Ну и я не исключение) В зал пробовала ходить, как то не заходило. Не лежит душа и все тут. Решила попробовать взять в аренду домашний тренажер. Пока я в полном восторге. Занимаюсь месяц, ноги заметно подтянулись, попа стала упругая, мужу нравиться) Ну а на весах заветный -5кг

Девочки, мой отзыв посвящается всем, кто хочет похудеть, не ограничивая особо себя в еде! И без каких либо изнуряющих диет! Это Абсолютная революция в сфере диет! Рассказываю как это было:
Близкая подруга, которая во время беременности набрала 15 кг веса, долго искала способы и варианты как сбросить лишний вес с боков, живота, ляшек которые сильно поправились за период беременности. Много испробовала на себе разных диет, препаратов и таблеток для похудения, разные разводняковые чаи и прочее ***. Денег выбросила очень много, худела на пару кг, и как только переставала принимать эти препараты, у нее просыпался зверский аппетит, и опять все по новому. Чисто случайно наткнулась на сайт: http://lady-dieta.ru почитала отзывы, решила попробовать. На данном сайте, Вам предлагается ответить на ряд вопросов, после чего система анализирует введенные вами данные, и автоматически сформирует Вам план вашего индивидуального питания на месяц, при этом ущемлять в еде Вы себя не будете, но при этом будете постепенно и уверенно худеть. Подруга сбросила 7 кг за первый месяц. Я тоже прошла тест, ответила на вопросы, вбила данные о себе (рост, вес, возраст и тд) и получила индивидуальный план питания на месяц с учетом моих пожеланий. Крутой сайт, ничего не скажешь. Я до этого не встречала таких проектов. Вообщем мы остались довольны, поэтому решили оставить положительный отзыв о ресурсе: http://lady-dieta.ru .

Добрый день, меня зовут Ирина и ровно пол года назад я весила 100кг. Купила материал как похудеть и всегда за пол года я сбросила 40кг!!!! Я в шоке. Хочу поделиться со всеми кому это необходимо: http://filemix-1.ru/file/12875a

Всем привет! Меня зовут Юля, мне 27 лет, и мой вес при росте 169 см составляет 75 кг. Да, возможно, кто-то посчитает меня полной, но я довольна своим весом и телом, ведь каких-то пару лет тому назад я весила 160 кг. Я тут не буду все расписывать, тем кто и правда ищет способ похудения, я написала статью как я это сделала подкрепляя все фотографиями и фактами. Так что оставлю ссылку на статью, скачивание бесплатно, не переживайте)) Желаю всем удачи в этом не простом деле!

http://filemix-3.ru/file/16cb28 - вот ссылка на мою статью, читайте на здоровье)) Всего хорошего вас!))

Худейте после завершения гв, когда гормональный баланс восстановится. Можете Модельформ стройная мама попробовать, добавка без побочных действует, регулируя аппетит, уменьшая жировую массу тела, улучшая общее самочувствие организма.

Я на диете Венеры Шариповой похудела после родов 💗

МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ ! ПРИГЛАШАЕМ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО ПОХУДЕНИЮ. ВСЕ ВОПРОСЫ 87774154768 ватсап ☎️

Я вообще не парилась, купила гайд у блогерши и сбросила 10 кг за месяц на интуитивном питании, кушала все что хотела.

Год назад наткнулась в *** на пост девочки, которая говорила, что на разгоне метаболизма похудела за три месяца на 17 кг. Как раз после родов я искала программу онлайн-похудения, чтобы не было жесткой диеты, чтобы похудение было без стресса и безопасно для здоровья. В общем, оказывается, в центре международного похудения Кристины Шереметьевой есть программа метаболического похудения. Основа и упор этой программы в том, что специалисты на основе работы вашего метаболизма составляют индивидуальный план похудения. Я купила программу. Честно сказать, программа была очень насыщенной, не думала, что такое скажу, но похудение было очень интересным. Постоянно проходили еженедельные вебинары с психологом, диетологом, был доступ к онлайн-тренировкам с фитнес-терапевтом, и так же велась консультация с нутрициологом. За весь курс мне удалось скинуть 15 кг. Получается, после родов у меня было 13 лишних кг, а тут получилось даже немного больше скинуть. Самое классное, что помимо похудения, у меня тело подтянулось, изменилось отношение к себе, к своему телу, к тому, что и когда я ем благодаря вебинарам с психологом и диетологом. Пройти такую программу стоит, даже просто ради своего здоровья, улучшения самочувствия, чтобы научиться правильно питаться, понимать свой организм. Посоветовала теперь эту программу своим подругам, тем более они видят какого результата я добилась, сразу же заинтересовались и на карантине уже начали, уже похудели на 7-9 кг.

Интересно. А сколько длится весь курс программы? За всю программу у вас не было срывов? И что происходит после окончания курсов, после многих диет, вес обратно возвращается. Вы как давно прошли этот курс, вес не вернулся?

Программа длится три месяца. Срывов не было, потому что мне было комфортно худеть, не было чувства голода, отсюда и не было постоянных мыслей о еде, тем более работа с психологом и диетологом очень помогала. Курс прошла год назад, не поправилась ни на грамм, все в порядке)

Это очень хорошо, что вес не вернулся, потому что после многочисленных диет, я постоянно набирала. Не могу найти подходящую диету для похудения. Сейчас снова взялась за похудение, надеюсь в этот раз получится, думала, как раз, пройти онлайн-программу, вдруг в этот раз получится?

Я думаю, пройти стоит, программа Шереметьевой очень эффективна. Прежде чем купить эту программу, я много читала положительных отзывов от женщин разного возраста, все добились впечатляющего результата. И у меня тоже получилось. Главное, верить в себя. Кстати, отзывы на vesbalans. ru можете прочесть и там же можете купить, если захотите.

Сходите к эндокринологу, скорее всего проблемы с щитовидной железой.

Было такое же, и я написала много советов, и рекомендаций как похудеть, но из за большого количества текста, форум не пропускает, вот ссылка на ворд документ, где вы можете прочитать как я с этим боролась. - вот ссылка !

Всегда была склонна к полноте, сколько себя помню постоянно сидела на каких-то мучительных диетах. Честно говоря, они мне вообще не помогают, только кажется, что вредят. Поэтому сейчас я хочу научиться просто правильно питаться и потихоньку похудеть. Я вот подумала, может быть купить курс по похудению, так ведь дело пойдет быстрее и качественнее, как думаете?

Что за материал. Помогите

А можно узнать что это и где приобрестм его можно. Вес не возвращаеться? Спасибо.

Моей малышке год и 3 месяца. «Током» меня ударило, когда я увидела свои фото на полугодии дочки. Встала на весы и очень огорчилась — 87 килограмм. Мир вокруг будто перевернулся. Решила что-то делать.
Перерыла сотни разных статей на темы по похудению.Ничего не помогало,пока не наткнулась на данную статью.Там все подробно расписано про питание и спорт.Читайте:http://failnemo.ru/file/90b250.Девочки,пользуйтесь.Надесю кому то помогла.

Я мама 4 х дочек. Последней 1г1м. Я кормлю грудью. Набрала 90кг при росте 154. Как мне похудеть?

А на какой диете?