Цель- похудеть к Новому году!

Милена, тебя сердечно поздравляю с рождением сына! Здоровья вам обоим и успехов:)

Прекрасная, ты молодец! С первыми продажами тебя! Как прошло собеседование с бухгалтером? На работу наняла?

По поводу треньки. Один раз в неделю, конечно, маловато, но это лучше, чем ничего. Тем более, ты держишь режим питание - это самое главное. Умница наша:).

Ксюша, ты не расстраивайся. В фруктах, кажется, не сахар, а фруктоза?! В любом случае, я слышала, что вечером действительно не рекомендуется кушать фрукты. Но по моему мнению, это опять таки зависит от индивида, кому-то мясо вечером категорически запрещено. Но лучше яблоко за пар часов до сна, чем плотный ужин за три часа. Это мое мнение.

И потом, а не беременна ли ты?:)

Кстати, мой отчет за вчера. Как бы чего не забыть:), а то лопаю как молотилка, без остановки.

Завтрак: зеленое яблоко кофе, какую-то маленькую плюшечку (20гр).

Обед: пиво, две сухие печеньки с сыром (как бутерброд) и штук 10 семечек.

Ужин: тыква жаренная (масленая, беее), тонкий ломтик баклажана с ложкой фарша (жареные).

Чуть позже (просто пригласили в кафе): попробовала турецкую кухню по кусочку. Действительно чуть-чуть. Но как эти штучки назывались не знаю точно.

Рис завернутый в виноградный лист, кажется. И еще рис, завернутый в какую-то другую фигнюшку. Это все такие милипусенькие штуковины, тоньше чем суши. Кусочек пиде или педе с курицой, это типа пиццы. И шашлычок, четыре очень маленьких кусочка из курицы и баранины. Мини порции в этом кафе подаются какие-то:) И слава Богу!:)))

Сегодня еще не кушала.

Привет дорогие мои! Пятница. Скоро пойду домой. Бухгалтер ушла и я пока одна- решила написать. Я еще не взвешивалась, поэтому незнаю свой вес. Но похудела чуток, по одежде чувствую. Ем немного. Иногда совсем нет на это времени.

И еще очень-очень хочу поздравить Миленочку!!!!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ С СЫНОЧКОМ! Это такая радость- дети. Будьте здоровыми и красивыми.

А сейчас напишу про работу. Удивительно, но мои потенциальные клиенты ко мне хорошо расположены. Почти все соглашаются на мои условия( не зря, наверное опыт нарабатывала так долго) Я очень хорошо знаю свой товар и в тупик меня не поставишь никаким вопросом. А профессионализм подкупает, что не говори. Лед тронулся и это приятно.

Ну ладно. В понедельник не выйду на связь- в офисе отключат электричество с 12 до 20 часов. Во вторник отпишусь.

Ниточка, ты такая молодец! Поздравляю тебя с твои весом. И спасибо за теплые слова.

Всем привет!

Блин, у меня опять что-то с интернетом: вчера написала пост, а он, собака, не сохранился!

Прекрасная, почему тебя удивляет, что люди расположены к тебе?:) Ты очень приятная и интересная дамочка, вызываешь желание тобой общаться и создаешь впечатление разумного мудрого человека. Правда!:)

По поводу веса, что толку, что у меня снизился вес, меня больше интересуют объемы:( Талия ну просто не хочет уменьшаться!

вот ты даже по одежде чувствуешь прогресс - это и есть настоящее похудение, настоящий результат. Тебе бы теперь спорт восстановить регулярно. Пробуй по 10-15 минут каждый день, чтобы организм не отвыкала от нагрузок.

Сегодня на завтарк две чашки кофе с молоком и два йогурта Активия с курагой.

Что будет на обед и ужин пока не знаю. Но однозначно опять буду пить пиво.Жуть:))

Привет, завтрак должен быть белковый а не углеводный.

кофе и курага = простые углеводы.

простые углеводы по утру истощают организм и обезвоживают его.

А ведь твоё тело потеряло за ночь калории и жидкость, надо их восполнить простой водой и белками (молочное, яйца) углеводы сложные (овощи) и антиоксиданты (апельсин)

Ваш текст

Привет девчонки! Слабенько что-то у нас тут поставлено общение..... И мой грех в этом тоже есть. Уж простите, нет времени. Не взвешивалась- вес не знаю (живу не дома)Питаюсь, как попало. Сегодня ела шашлык в лаваше и конфеты. Вечером буду приветствовать огурцы и воду. Все! Пока.

Прекрасная, мы с тобой как две собаки на привязи - воем в гордом одиночестве на луну:))

По делу, в последние 3 дня ела больше, чем требуется и поздно.

Сегодня вернулась с югов и завязала с пивом. Поужинала в пять двумя картофельными котлетами и кусочком тушеной курице. Чуть позже чай и конфетка. Очень рассчитываю, что сегодня кушать по привычке уже не буду.

девчонки, я легко худею, когда начинаю меньше жрать, больше пить, в любых кол-вах. или только фрукты 2 недели))

Добрый день всем!

Вчера я таки еще раз поела в семь вечера. Замутила себе яичницу с сыром, чесноком и кусочками ветчины. Порцую сделала маленькую, конеш.

И чуть позже пила кофе с молоком.

Сегодня завтракать не получилось, т.к. проснулась только ближе к часу дня. Пообедала тремя кусочками красной рыбы и кофе с молоком. Собираюсь замутить влажную уборку. Что-то на спорт совсем не тянет, совсем...:(

Девы, куда пропали? Я точно знаю, что уважительная причина только у Прекрасной!!!:)

Гость, сидеть на одних фруктах - это просто дикость для меня и многих людей. Ну а первый вариант, конечно, разумный:)

Боже упаси!!! Мне двоих ХВАТАЕТ! А мой мелкий и троих заменит...

Так... довожу к сведению: вес мой ужасный 58.500. Разленилась... дальше некуда!!! Наверное вернусь на систему -60 и что то изменится... Я надеюсь!

Ксюша, я думаю, изменится, если ты будешь в психологическом плане над собой работать. Когда голова в порядке, тогда и кушаешь ровно столько, сколько необходимо.

Я вот сегодня на ночь гляде съела около трех ста граммов мороженного. Была не голодна, но все равно съела все до последней капли! И только потому, что не по моей воле изменились мои планы. Я расстроилась и наелась мороженного. Так что все дело в голове.

Но еще ужасней запаниковать, если налопалась больше необходимого. Так что завтра новы день, свежая голова и новые силы! Не дрейфь!

Приветствую всех!

Все без изменений- живу не дома, вес незнаю, в питании- грешна. У меня же свекровь уехала на юга- мы живем у нее- урожай собираем с огорода- поедаем частично и заготавливаем на зиму. Это, конечно, нонсенс! Я еще никогда столько не делала заготовок. Вот и научилась всему, когда приперло к стенке. Помидоры зреют ведрами. Фитнес в моей жизни исчез, завтра верну его. Так сложно заставить себя встать раньше.......Сегодня встала 6.00. Это нормально? Но мне без фитнеса жизнь не мила, надо взять волю в кулак.

Ниточка, как я была рада тебя видеть в одноклассниках сегодня....Прям, засветилась вся. Точно, мы с тобой воем, как две собаки. Причем, далеко не голодные...... Я тоже недавно ела мороженое. Тебя вспоминала- твое лакомство, как не крути.

Ксюша, бери себя в руки. Скоро один год исполнится, как ты ветку замутила, надо сделать то, что ты задумала в теме. Хотя у меня складывается ощущение, что ты нормально живешь со своим весом и тебе просто не хватает общения.У меня-то точно есть конфликт с телом, брюки одела, которые не носила 1,5 года, а жирок вылАзАЕТ над поясом. Стрем какой-то. Где мои огурцы и помидоры??????????????? Буду худеть....

Так! Все пропавшие без вести- вернитесь для отчета. Марина, Лека и другие, я к вам обращаюсь...

Да я-то, собственно, здесь)) Читаю.))) Так держусь потихоньку, упражнения правда тож не делаю, но стараюсь не есть после 18-19. Вес 67,700, но я взвешивалась в трех носках, двух кофтах, и теплых штанах. Дома холодно-ппц. Раздеваться не буду, боюсь получить обморожение))) Объемы: талия-75, бедра-98. В общем нормально все.

[quote="Прекрасная" Хотя у меня складывается ощущение, что ты нормально живешь со своим весом и тебе просто не хватает общения.

Аха)) и поэтому Ксюха не показывается здесь неделями, да?))

У меня-то точно есть конфликт с телом, брюки одела, которые не носила 1,5 года, а жирок вылАзАЕТ над поясом.[/quote]

Не носила 1,5года??? Ленок! Я тя поздравляю! Это ж побеедааа!

Приветы! Я, конечно, не взвешивалась - были обжорные выходные. И месячные впереди. Думаю, что в след. понедельник взвешусь-обмерюсь.

Вышла на работу на две недели. Только недавно пришла домой, поэтому ужинаю практически в девять.

Постараюсь завтра обойтись только кефиром вечером.

Прекрасная, у тебя вместо фитнесса заготовки и сбор урожая:) А то, что ты встаешь в шесть, то ты просто герой! Еще и фитнес по утрам делаешь обычно - восхищена до глубины души. Утро для меня тяжелое время.

[quote="Прекрасная"]Ниточка, как я была рада тебя видеть в одноклассниках сегодня....Прям, засветилась вся. Точно, мы с тобой воем, как две собаки. Причем, далеко не голодные...... Я тоже недавно ела мороженое. Тебя вспоминала- твое лакомство, как не крути.

Мороженное...ммммммммммм....моееееееееееее:)))

Глаза твои бессовестные: в инете сидишь, а на ветке ничего не пишешь! И сразу про носки со свитерами рассказываешь, мол, не при делах, все одежды виноваты:))

Лека! У вас отопление не включили? А то хотелось бы знать твой вес без трех носков, двух кофт и теплых штанов.

Ниточка, где ты нашла геройство? Фигня какая- 6 утра. Вот если бы я делала фитнес регулярно в моем плотном графике- это да!

Привет!вот зашла на форум (это после угрожающего сообщения от Прекрасной на одноклассниках)а писать то и нечего.Вес 71,2(только что взвезилась),это вместе с завтраком и обедом, и с КД,т.е. все как и прежде. Я как то в последнее всемя отпустила эту идею с худением. Ничего не хочу,хондра осеннья у меня.Пока.Всем удачи.

А я сеня все-таки взвесилась, хотя собиралась тока на след.неделе.

Вес - 53.400. Он у меня болтается туда-сюда. А вот объемы что-то талийные испугали. 72 см намерила.

Вчера еще 40 минут обруч крутила. Вот. Так что Прекрасная, я тоже возвращаюсь потихоньку в "большой" спорт)))

У меня с этой недели работа. ВОзвращаюсь поздно. Устаю просто жесть. Слава Богу, что это всего на две недели.

Прекрасная, все со временем устаканится, и для спорта тоже найдется время. Не переживай! Ты - большая умка.

Ну дак все же ОК. Раньше у тебя было 73 кг и не граммом меньше! А теперь 70-72. Тихим сапом похудеешь.

Привет, ну чего, ожили?)) Нет, Прекрасная, отопление не включили, но я приобрела обогреватель)) В понедельник вместе узнаем скока там у меня. Марина вообще куда-то пропала, не появляется не только на форуме, но вообще нигде.

[quote="Ниточк

Глаза твои бессовестные: в инете сидишь, а на ветке ничего не пишешь! И сразу про носки со свитерами рассказываешь, мол, не при делах, все одежды виноваты:))[/quote]А чего писать-то? Я лопаю все подряд, только после 6 не ем. Вчера съела в обед тыквенную кашу, часов в 5 кусок торта и 2 куска пирога со сливами, часов в 8 выпила кефир. Вот и все. Щас опять кашу тыквенную есть пойду, что-то вкусная она)))

Дадада, Прекрасная молодец! У меня не получается со своим свободным графиком упражнения делать, а ты вообще умница))) Кстати, Прекрасная, ты сейчас наверное хронически не высыпаешься, это как-то влияет на твои отношения с едой?

Я - за. К какому году будем худеть?

А чего писать-то? Я лопаю все подряд, только после 6 не ем. Вчера съела в обед тыквенную кашу, часов в 5 кусок торта и 2 куска пирога со сливами, часов в 8 выпила кефир. Вот и все. Щас опять кашу тыквенную есть пойду, что-то вкусная она)))

Да-да, каша тыквенная - это супер. Тоже нравится.

А мы тут в круглогодичном режиме:))Присоединяйся:)

Лека, а ты, вроде, на работу устраивалась?

Привет всем! Эх! Сколько же я вешу......Без ответа. И когда я его узнаю, незнаю. Сижу ем последние огурцы. В сумочке лежит пирожное, но я его сыночку унесу- ему оно больше подойдет. На улице дождь, машина вся грЯзнУщая. Собираюсь домой. Девочки, не раскисайте и продолжайте худеть. Я вас всех люблю и целую.

Не высыпаюсь, но на еду времени не хватает. Только перекусы. Если бы не работала- сожрала бы все и еще в магазин сходила бы за новой партией.

Теперь к 2011 году, в январе начнем к 2012 худеть.

Аха)) И даже устроилась)) Но я не каждый день работаю, я в неделю пару дней работаю всего, обычно, но иногда и по 2 недели получается, сейчас пока как-раз отдыхаю)

Прекрасная, привееееет!)))

А что это за такая волшебная работа?

У меня сегодня обжорный день!И вчера был тоже:( И позавчера:( Это все КД будущие зверствуют! Но ниче, КД пройдут, буду опять худеть.

[quote="Ниточка"]Лека

Ниточка Лека, а ты, вроде, на работу устраивалась? Аха)) И даже устроилась)) Но я не каждый день работаю, я в неделю пару дней работаю всего, обычно, но иногда и по 2 недели получается, сейчас пока как-раз отдыхаю)

А что это за такая волшебная работа?[/

Да просто графика нет четкого, вот и все))

Ой, это я была))

Привет, красавицы!

Я таки настроилась на треньку. Впервые за три недели, а то и больше. Цель недели - заниматься хотя бы по 10-15 минут в день на буднях и полноценно на выхах. Посмотрим, что получится.

Сегодня буду аэробную - сало погоняю, которое вчера мороженным баловвала.

Прекрасная, давай с тобой конкурс объявим, кто чаще за месяц спортом занимается?:) Мне кажется, мы с тобой личности целеустремленные и конкурентноспособные в отличие от некоторых (не буду показывать пальцем)))))))).

Таааак! Марина, ты гдеее, нас с тобой уже помидорами тут закидали))) Надо ответный ход сделать))