Цель- похудеть к Новому году!

Тю... Так ты правильно все делаешь! Только вот Фрукты... Немного сократи их количество.

Не-не-не! Фрукты нельзя сокращать, тем более, такие полезные как хурма и яблоки!!!Вот бутеры можно сократить, а фрукты нет. 2-3 фрукта в день-это очень ОК. Тем паче, Ксю их не на ночь лопает.

Да, я работаю уже больше полугода, дочка в садик ходит (ей почти 3,5 года).

Как схуднула? Просто когда очередной раз попыталась влезть в хорошие веши и они на мне затрещали, я поняла, что так дальше не может продолжаться! Стараюсь не есть по вечерам (не всегда получается), но даже если очень хочется или просто что-то вкусное есть, то ем это понемногу и без гарнира, а так кефир предпочтительней. Как и Ксюша стараюсь все вкуности и вредности кушать утром (кофе с конфетами, бутерброд с икрой (жалко только не с красной) и все в таком духе). Перекусами своими сделала фрукты (яблоки, груши, хурму очень люблю) и стала не стесняться приность еду с собой на работу (благо и холодильник и микроволновка есть). И довольно много пью воды.

Вода-это молодец.

А муж поддерживает тебя в твоем начинании?

Прекрасная, поздравляю тебя с ДР доченьки! Растите здоровые и умные!

Всегда, пожалуйста!

Привет, красотулечки! Я немножко пропала, но теперь вернулась)) Столько дел было за эти дни, что не до инета было. Мужа положили в больницу, бегала к нему и до и после работы, так что вот как-то так)) Ела что попало, но последние два дня стараюсь войти в норму. Воды тоже пила мало. НО сегодня у меня, НАКОНЕЦ-ТО, долгожданный выходной! Планов куча! На повестке дня генеральная, пилатес, еще голову надо в порядок привести и еще куча всего! А сейчас очень хочу фаршированных блинов. Вчера сама себе пообещала, что покормлю себя)) Так что пошла печь! Вечером отчитаюсь.

Присоединяюсь ко всем поздравлениям!

[quote="Ниточка"]

Ксю Да, я работаю уже больше полугода, дочка в садик ходит (ей почти 3,5 года). Как схуднула? Просто когда очередной раз попыталась влезть в хорошие веши и они на мне затрещали, я поняла, что так дальше не может продолжаться! Стараюсь не есть по вечерам (не всегда получается), но даже если очень хочется или просто что-то вкусное есть, то ем это понемногу и без гарнира, а так кефир предпочтительней. Как и Ксюша стараюсь все вкуности и вредности кушать утром (кофе с конфетами, бутерброд с икрой (жалко только не с красной) и все в таком духе). Перекусами своими сделала фрукты (яблоки, груши, хурму очень люблю) и стала не стесняться приность еду с собой на работу (благо и холодильник и микроволновка есть). И довольно много пью воды.

Никого не слушай! Девочки! А когда еще есть вкусняшки, как не утром? У меня вот без вредностей депрессия начинается)) И сразу хоцца хомячить много и все подряд! Вечером, да-белок+салат-идеально. И перекусы тоже нрмальные. Она ж не бананы с виноградом ест, яблоки вообще вечером можно есть, в них мало углеводов и ниче от одного яблочка не будет, а вот грушу лучше пораньше съесть)) Но это мое мнение.

Перечитала, дополняю) Иногда, конечное, и кашку можно съесть, для разнообразия. У меня просто с кашами как-то не очень отношения складываются. Овсянку только и пшенку люблю и все. Гречку тоже, но у меня какой-то дискомфорт, после того как я ее поем в желудке. А рис как кашу не рассматриваю. И вообще рис на молоке гадость редкостная. Бе.

Хахаха! Но вечером лучше вообще без печенек обойтись)

+ 25!!! А у нас вчера снег выпал! Хех)

Муж у меня, девочки, говорит, что если похудею, то он меня из дома выгонит :) и постоянно таскает домой всякие вкусности и вредности.

Вот вчера он накупил всяких сушенных кальмаров и рыбы и я налопалась, но больше ничего не ела, честно :)

А по поводу каш. то я бы может их и ела, но вот готовить их утром (утром я предпочитаю овсянку) уж очень муторно и долго, а мне еще и ребенка надо в садик отвезти и на работу к 8 часам успеть. Я не жалуюсь, нет, просто. если я ее сварю, то у меня дочка обязательно усядется кушать, а это надолго :)

Согласна, я тоже не могу без вкусностей, обязательно надо что-то съесть. И, в моем случае, лучше утром утром, иначе вечером сметаю все подряд.

Привет!

Всем спасибочки за поздравления. Я очень достойно вела себя за ужином вчера- ничего и в 20.30 традиционный стакан 1% кефира

Вот это сила воли!

Я бы, наверно, не сдержалась! Хоть что-то, но стянула бы :)

И у нас тоже снег. Ездить страшно, скользко жуть. Столько аварий и неймется некоторым водителям, обгоняют и начинает их крутить. Я по асфальту тоже не против быстрой езды, но сейчас предпочитаю скорость черепахи.

Я не могу делать себе послабления, иначе все к чертям полетит.

Вы молодец! Я за вашими подвигами уже давно слежу, поэтому и захотела присоедениться именно к вам!

Привет красатульки!У меня все нормально, взяла себя в руки и второй день ем практически один винигрет.Еще насолила капустки и подключаю ее в обед, т.к. вечером после неё пить хочется.Вот так. Незнаю на сколько меня хватит, но пока настрой долговременный. Тем более сейчас много бегаю (изза выхода на работу)так что времени хомячить нет.

да, Прекрасная у нас в этом плане принципиальная.Шаг в сторону, растрел на мести.

В 6 часов утра она блины собралась печь.С ума сойти. И чегож тебе не спится?

Ксю, давай на ты. Мы здесь на равных.

Маришка, привет! Мы прям в унисон с тобой посты отправляем...

Ниточка, я уже вторую неделю не делаю треньку. Дай мне словесную затрещину, может вразумлюсь.

Всем доброго вечера. Ну что хочу вам сказать. Сегодня кроме 3х утренних блинов с мясом, практически ничего мною больше было не съедено. Часов в 5 съела 2 мандаринки и хурму и часов в 8 еще мандаринку и стакан кефира. Какой-то разгрузочный день прям получился)) И даже пилатес поделала, правда минут 20ть всего. Тяжко что-то с непривычки)

У нас-то 9ть уже)))

А мож тогда и не стоит худеть? А-то и правда еще выгонит))

Прекрасная, даю тебе словесную затрещину. ЯЯЯЯ и то уже снова начала, а ты что?

Вот и умница! Только вода вечером мне что-то не очень нравится.

Так я и говорю, чтоб не хотелось пить вечером, капусту ем днем.

Привет привет.

Всем привет!А у меня сегодня день уборки был... Заколебалась... Утром съела вот что- Кофе, 2 бутера с темным хлебом колбасой и сыром, 2 персика (пирожное) со сгущенкой. В обед натрескалась рыбы жареной, правда шкурку снимала. Затем было 1 яблоко и 1 мандарин. Все. На сегодня рот закрыт, ведь у нас уже почти восемь.

Я тоже со вчерашнего дня на скакалке прыгать начала. Вот. Правда, что-то тяжко очень...

Я капусту очень люблю, но у меня от нее так живот дует! А пить после нее хочется долго...

Ну девы, вы понаписали!

Перво-наперво, пока не забыла. Ксюша, ты-прекрасный оформитель блюд, и повар, наверняка, тоже. Ты просто обязана зарабатывать на этом деньги. Или, может быть, прподавать.

Девоньки, я капусту уважаю в любом виде и любых видов. Исключительно вкусный и полезный продукт!

Ухти-пухти, все заспортивились, Прекраная, кроме нас с тобой. Я просто не имею на это физических сил сейчас и времени-страшный аврал по работе.

Так что оплеуха по спорту нам с тобой на пару.

Лека, Ксюша, вы-умки.

Маринка, молодец, люблю я очень такие долговременные настрои! Дерзай!

Ничего в смысле, совсем ничего не ела?

))))))

Оля, что с мужем?

А молочный суп с макаронами когда-нибудь ела? Вот это ужОС:))

Всем привет. Не была здесь несколько лет - сегодня нашла на месте многие темы, за которыми беременная время коротала... Честно говоря, эту темку, конечно всю перечитать не осилю, поэтому не кидайте камнями, если подобное уже писали, но неужели за столько времени никто про Энерджи Диет здесь не высказался? Это просто 100% и гарантированный результат без вреда для здоровью. Причем в достаточно короткие сроки. Кашки, конечно, кушать дешевле, но у организма есть потребности и в других веществах, не получая которые, он просто тормозит сжигание жира. Кто ещё не читал, очень рекомендую сходить на официальный сайт http://www.energydiethd.com/ Там масса инфы, включая результаты по продукту и достаточно известных людей. Далее, если всё понравилось, идете, в раздел "Где купить", находите свой город и там на складе уже покупаете. В банке 15 порций, 1 порция обходится в 107 руб. - но это уже полный набор всех необходимых веществ. На складе, надо номер работающего сотрудника называть - можете воспользоваться ╧ 144955, он действителен во всех городах. Если ещё какая информация нужна, пишите лучше на мыло, я тут редко бываю.

Всем доброго утра и хорошего дня!

Бе бе бе еще сто раз)) Я вообще кажется никакие блюда на молоке не люблю. Манная каша тоже ужас для меня))

Да ничего особо серьезного. Жировик воспалился. Уже вырезали и в пн наверное выпишут. Хорошо хоть больница в 200 метрах от дома, а то не набегалась бы туда))

Ксюха молодец! Ничего что тяжко, это в начале. Потом легче будет.

Ты устроилась на работу? Поздравляю!!! Лучше аврал на работе, чем сонное времяпровождение дома)))