3 года назад я весила 68-70 при росте 1,65.Сейчас вешу 50(в пмс 52кг ) в общем первые 10 кг я убрала за месяц (Кремлевка и то только вечером ела),через год убрала еще 10 кг (ела только вечером + физ.нагрузки).Стала обсалютно другим человеком)ни кто не узнает теперь меня))))это пожалуй самое яркое достижение в моей жизни)При всем при этом у меня нет ни растяжек ни целлюлита,сейчас я ем все кроме хлеба и жирной еды(майонеза,жаренного,макарон,сыра) + ежедневно занимаюсь по часу или больше,что бы был пресс и задница была упругой.В общем что бы похудеть мой Вам совет: сядьте на месяц на Кремлевку только строго,проживите месяц на мясе!!!ешьте только мясо!Что интересно килограммы после не вернуться,поэтому оно того стоит!Все в ваших руках!!!Удачи!
если автору повезло и она не сдохла, то это не значит. что к её совету стОит прислушиваться. а насчёт казни кормлением одним мясом - это так и было. через месяц помирали.
Гость
[3299865810]
#14
месяц на одном мясе - мечта!!
Маша
[3863584904]
#15
моя знакомая сидела на кремлевке ,похцдела ,но очень испортила себе здоровье ,будьте осторожны
и кстати кг у неё потом опять пришли
Дионисия
[2139902388]
#16
Прощай , почки
Гость
[99118209]
#17
после кремлевки похудеете, но вскоре наберете! зато потом доооооолго будете по врачам бегать! оно вам надо????
Гость
[935628891]
#18
Аналогично, за пол года похудела на 15 кг, совсем другая стала, моложе, свежее, легче себя чувствую.
Совет насчёт Кремлёвки - отличный, эффективная вещь, только зачем же есть ТОЛЬКО мясо? Мясо обязательно нужно есть с овощами, лучше всего - со свежими салатами. Это и приятнее, и полезнее, и худеется так ещё лучше! :)
А насчёт "казней мясом" - мне всегда было любопытно, откуда именно взялся этот пэрл? Много раз его видела в русскоязычной сети, видимо есть какой-то общий источник, из которого это растащили... Буду благодарна, если мне подскажут, где его найти! :)
На самом деле низкоуглеводная диета эффективнее, чем низкокалорийная. Вес снижается быстрее, и держать такую диету значительно легче. :)
Насчёт "вреда" - это индивидуально. Те, кто придерживаются низкоуглеводной диеты правильно - никакого вреда не получат. Это очень здоровый и естественный для организма способ питания - овощи, белки (мясо, рыба и пр.), жиры. Всё, что нужно организму.
Просто не стоит превращать изначально разумную систему в монодиету - есть одно мясо, например, или одни яйца. Такую диету сложно выдержать, да и дисбалланс питательных микро и макроэлементов будет слишком велик. В конце концов, это просто излишне, похудеть можно и без таких "перегибов". Достаточно серьёзно урезать углеводы - и результат будет. :)
Гость
[806886844]
#21
Если это действительно ваше самое большое достижение в жини, то я очень вам сочувствую... капец, жить ради похудения...
Гость
[2774150349]
#22
Гость
Сообщение было удалено
Я тоже думала, толстушка за 100 кг, поставила себе цель похудеть, а тут... Жаль,я не успела первой написать, как я сбросила 15 кг, теперь это достижение принадлежит не мне))))))
и сидеть летом на кремлевке- преступление, когда кругом фрукты-овощи свежие, арбузики потом будут
=)настоящая
[226360775]
#25
Малина
Сообщение было удалено
Этот вопрос был задан знатокам в "Что?Где?Когда?". зачем в такой то стране в такие то года мясом кормили заключенных. и они на него правильный ответ дали. "это пытка была, месяц ели одно мясо и умирали". я оттуда запомнила. страну и года, когда эта пытка имела место не удалось запомнить, давно эта передача была. но в память эта инфа о мясе сохранилась)
Плоский животик
[220898086]
#26
по-моему в Китае кормили только мясом и красным вином. это вызывало гниение,брожение в желудке и медленную,мучительную смерть .
пробовала я эту вашу кремлевку...вес хорошо уходит, но в один непрекраснйый момент моя беспроблемная печень дала о себе знать. Нафиг-нафиг...Да и кг возвращаются, да еще и с привесом.
Вы ещё и вино добавили! :))) Весьма дорогостоящие способы казней китайцы выбирали, не искали лёгких путей! :))))
Нет, девушки, меня интересует откуда эта идея вообще взялась, где об этом говорится у китайцев. Ещё поищу... Потому что всё это весьма и весьма сомнительно.
Естественно, питаться одним мясом нелепо, однако весьма сомневаюсь, что от этого можно умереть. Запор заработать можно, но умереть? Вряд ли. Северные народы, например, питались мясом исключительно, и ничего. Воины Масаи едят только мясо и молоко...
Да вот и Автор не умерла, а напротив, похудела и чувствует себя хорошо.
Но дело, конечно, не в этом, а в том, что эту легенду обычно применяют в виде доказательства ужасной вредности мяса. Вегетарианцы в основном, конечно. И совершенно напрасно! :)
Гость
[3846316216]
#29
кстати, да. Это насчет запоров.
Татьяна
[1962067443]
#30
Хотите похудеть за месяц на 15 кг? Профессионально подберу курс Тайских таблеток (тайские мишки) именно для Вас. Сопровождаю во время всего курса приема препаратов. Не только объясняю тонкости приема, а также даю рекомендации по питанию. РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРУЮ. Доставка по всей России до двери.
Звоните 8-917-536-72-17 или пишите на stroinost@mail.ru
Таня
Джулия
[1748944144]
#31
А я сегодня начала с кремлевки. Настрой есть скинуть нужно 10 кг. сегодня у меня салат овощной, омлет из белков, мясо и щи вегетариаские. Кто-нибудь присоединится?
Гость
[80706619]
#32
Встала к 11-ти, выпила кофе с тортиком, съела йогурт, налила себе Мартини, взяла кусочек сыра Бри с белой плесенью, подошла к зеркалу - хороша, чертовка!)
Поздравляю с началом диеты! Приходи к нам на ветку "Диета Аткинса - кто со мной???"
Это фактически та же диета, что и Кремлёвка, будем делиться ощущениями, рецептами и идеями! :)
Там сейчас довольно тихо, девочки в отпусках, но скоро вернутся! :)
Elf
[1459514883]
#34
кремлевка не всем подходит, тем, кто итак придерживается здорового питания с минимумом жира и углеводов она до фени, организм не реагирует вообще.
Даша
[1798624560]
#35
Гость
Сообщение было удалено
А я Вам сочувствую. Капец, что же вы здесь делаете?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!