Гость
Статьи
Дневник простой …

Дневник простой девушки ,которая худеет

Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
16 243 ответа
Последний — Перейти
Страница 270
Бусинка
#13451
Всем огромный привет девочки!!!!Примите назад??? ооооооочень стыдно,но возможности к вам зайти совсем не было!!!!Какже я по вам соскучилась.
inna вес 124/была 130 рост 165
#13452
Бусинка ну здравствуй! ну ты мать загуляла!
inna вес 124/была 130 рост 165
#13453
как успехи Бусёнок?????????
Angelina
#13454
да гульнула Бусинка на славу правдо я тут совсем не много на ветке но тебя реально давно не было чем занималась
Angelina
#13455
Вишенка
Сообщение было удалено
вода это хорошо но тоже в меру вот я летом нормально если пью много как правило от жары а зимой отекаю так что водичкой я особо не увлекаюсь
Angelina
#13456
у меня наконец-то сегодня мяско с овощами завтра решила поесть овощи послезавтра у сына днюха буду есть опять мясо так что решила разгрузиться не много девочки с праздником вас всех
Angelina
#13457
Angelina
Сообщение было удалено
кстати я тож картошку выковыриваю из супов
Angelina
#13458
Tysik
Сообщение было удалено
Tysik жду рецент помидора фаршированного сыром очень хочется попробовать
#13459
Angelina
Сообщение было удалено
Нужны помидоры, сыр, чеснок и майонез. Сыр натереть на терке и смешать с чесноком(натереть на мелкой терке) и майонезом; у помидора срезать верхушечку и вырезать мякоть, заполнить помидор сырной массой., убрать в холодильник на час, нарезать кружочками. Можно сделать попроще нарезать помидор кружочками а сверху положить сырную массу. Для себя готовлю отдельно без майонеза.
#13460
Приветик! Девочки всех с праздником! С утра ничего не кушала, на обед "ёжики" из мяса и гречки, на ужин пока что не решила. Вчера пекла торт и чуть не сорвалась и не съела кусочек, хорошо вовремя одумалась.
Вишенка
#13461
девочки, всем привет! Х)))

Бусинка, давно тебя не слышала Х) как вес? как псориаз?

у меня сейчас период ремиссии.

на завтрак кофе с молоком + несколько ломтиков сыра

на обед пиалка борща с сыром и 1-на чесночинка

чуть позже 2 запеченных яблока

на ужин чашка кефира и груша.
Вишенка
#13462
Tysik
Сообщение было удалено
_____________________________________________

молодец что сдержалась! умница! горжусь тобой Х)))
ветка
#13463
ой что бы мне сьесть вкусненького что бы непохудеть)))) сегодня 7 день диеты)) сначала 5 дней сундучок потом вчера шоколадная диета( правда 2 таксы слямздили остаток шоколада на мой вечер пока я в баньке была и прям из сумки открыв при этом 2 молнии)) сегодня на 6 лепестков села)) так что потихонешку и похудею)) было весной 107 чичас наверно 88)))) всем удачи )))
ветка
#13464
Вишенка
Сообщение было удалено
у меня золовка вон на диване лежыт(( половинатуловищя уж свисает(( кошмар(9 говорила что у нее 142 кг а стала на мои весы( они до 150) и сломала!!!!!!! у нее наверно килог 170((((и при этом диабет хорошо что пока таблетки а не уколы((( нажрется всего а потом таблетки глотант а то сах поднимается и давление(( я вот на диете и ей предлагаю а она *** да у меня же неполучится((( я и так однуууу воду пью и толстаяяяяяя вон подруги тонкие и звонкие****** а я беднаяяяя !!!! ((((( и снова жевание за стеной(((((((
Юля
#13465
Ерунда это все, ем что хочу и сколько хочу( правда есть много не получается) надо постоянно акаммулировать себя физическими упражнениями это очень перебивает аппетит. Я вот в один момент увлекалась бегом, так не заметно похудела за 1,5 месяца на 5 кг. Сейчас вот пытаюсь вернуть хоть парочку, (46кг при росте 164), бегать бросила)))
Юля
#13466
...Да и организм постоянно находится в рабочем( сжигающем жиры) состоянии
Angelina
#13467
Юля
Сообщение было удалено
у тебя дистрофия это точно ладно у меня вес уже 59 при росте158 но у тебя нормально жолжно быть 55 а 46 это по моему суповой набор
Angelina
#13468
Tysik
Сообщение было удалено
спасибки за рецепт а себе без майонеза это как просто сыр и чеснок
Вишенка
#13469
всем привет )))

с утра кофе с молоком + сыр

щаз борщик на плите греется

маму вытащили в парк на прогулку. правда долго гулять она не смогла. но с чего-то надо же начинать Х)
#13470
Angelina
Сообщение было удалено
да
#13471
Вишенка
Сообщение было удалено
Вишенка, спасибо за поддержку!
#13472
Всем приветик! С утра йогурт, орехи и кофе, на обед сделала себе салат из курочки, яйца, сыра и малосольного огурчика (майонезом заправлять не стала), на ужин наверное яблоко съем.
#13473
Юля
Сообщение было удалено
Ну хорошо что у тебя есть время чтобы бегать, лично у меня на это времени нет, ну если только после полуночи)))
Катюша
#13474
привет,девочки!!!!!у меня каша третий день пшонная ,много наварила,что и сегодня ещё завтракала ею)) вкусненько да и полезно. На полдник съела гранат,на ужин порезала помидор и огурец и залила варенцем.кофе с молоком без сахара,кусочек сыра.Весь день даже не голодная.

БУСИНОЧКА,наконец ты вернулась!!!!!!!!пиши по больше,очень скучаю)
Катюша
#13475
обмерила себя везде..Слава Богу объёмы на местах... всё попрежнему!!!уррра!!
Юля
#13476
Согласна, 46 мало, говорю ж накинуть 2-3кг хочу но не получается ,от спорта все уходит в мышцы а не как у некоторых в жир, ношу 44 р. Мужу нравится))
Ольга СПб
#13477
Пришла на форум, чтоб набраться сил и мотивации. Рост 160, вес 58-59, возраст приближается к 30-ти. Всю жизнь была толстушкой. Вот в последние три года сбросила по нервам около пяти килограмм (с 64-х). Вроде удается держать, так как после набора пары кило, всегда скидываю. Но охота держаться возле 50ти килограмм а не под 60!

Пошла на силовые тренировки, формы неплохо подтянулись, но вес вниз не идет.
Angelina
#13478
Юля самое главное что муж доволен попей пивка со сметанкой может и прибавишь в весе
Angelina
#13479
у меня вес встал на 59 кд настали и сегодня я ем курочку в духовке у сына днюха сегодня а завтра решила разгрузиться на салатиках
Вишенка
#13480
Angelina
Сообщение было удалено
____________________________________

с именинником тебя! сынуле - здоровья! Х)
Вишенка
#13481
на завтрак кофе с молоком + сыр

на обед груша + запеченное в духовке яблоко

полдник - яблоко

что на ужин решу когда приду домой, скорее всего пиалка борща.

перед сном - кефир
Юля
#13482
Спасибо за совет пиво со сметаной, но как то не хочется день в туалете провести)))))))))
Вишенка
#13483
на выходных думаю, дай попытаюсь влезть в платье офисное, которое в 80 кг носила. девочки, влезла ))) застегнулось ура! Х))

правда, ноги толстые очень (( надо еще похудеть, так что пока откладываю платье до весны...
Angelina
#13484
Вишенка
Сообщение было удалено
СПАСИБКИ за поздравление до сих пор балдеем завтра конкретная разгрузка
Angelina
#13485
Вишенка
Сообщение было удалено
вот у меня тож вечная проблема это ноги и жопец талия у меня отличная
Angelina
#13486
Юля
Сообщение было удалено
ну да у кого как но раз ты в спорте ты вряд ли наберешь даже если начнешь есть вот если бросишь спорт но этого делать не надо спорт это СУПЕР оставайся такой какая ты есть
Angelina
#13487
Вишенка
Сообщение было удалено
ТЫ ПРОСТО БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ так держать мы все с тобой и вы все со мной вместе справимся с жирком
Вишенка
#13488
Angelina, спасибо за поддержку! Х)))
Вишенка
#13489
чет я вечером разъелась: борщ с сыром, хурма и яблоко...

перед сном - кефир.
Юля
#13490
Еще вечером, если очень хочет можно поесть продукты с отрицательной калорийностью яйцо вар., огурцы, перец болг. капусту на их переваривание уходит много энергии. Чем ближе вечер, тем меньше должна быть порция, наешьтесь утром.
Вишенка
#13491
Юля, да я вобщем сытая была после пиалки борща, просто захотелось сладкого и под руку фрукты подвернулись...
Вишенка
#13492
всем утро доброе! Х)

на завтрак кофе с молоком + сыр.

(девочки, как же спать хочется ((( вроде легла не поздно... может осень так влияет??

на обед груша + ЗВД яблоко.

на полдник ЗВД яблоко

на ужин скорее всего пиалка борща с сыром

перед сном чашка кефира.

ближайшее взвешивание 11 ноября.

все таки есть продукт от которого трудно отказаться - это сыр Х)
Angelina
#13493
да сыр это вкусненько а вот я продержалась сегодня на овощах завтра поем гречку с баклажанами да салатик с огурчиками
Юля
#13494
Да я в общем то не в укор. Просто написала, как я питалась ,когда худела, весила 65, правда давно уже.
Катюша
#13495
приветик всем,девочки!!! Вишенка,ты умничка!!держись так дальше!!!скажи,а ты из какого города?у нас осень не осень какая то как всегда)))город в цветах...а недавно гуляли,на выходных и заметили,что сирень вновь расцвела))очень удивило это всё же)

я кстати тоже от сыра не отказываюсь,вкусно и голод притупляет даже небольшой кусочек.У меня взвешивание в субботу)

сегодня хотела рыбки отварной поесть,но завтрак был плотный,обед по меньше,чай и 3 овсяных печеньки,На ужин варенец.

воды нужно по больше пить,а я забываю(((( налила себе целый кувшин-фильтр.Надеюсь не забуду...
Вишенка
#13496
привет, Катюша Х)))

спасибки за поддержку Х)

я из Ростова-на-Дону, (а ты?) у нас тоже тепло. оч теплая осень, но в последнее время оч трудно стало по утрам вставать, хотя ложусь спать не поздно... прихожу на работу в каматозе Х))

тоже хочу вареной рыбки, на днях мама сварит, когда курица и борщ закончатся Х)

сыр люблю настолько что готова есть его килограммами. понимаю что лучше его оставить на завтрак, а из ужина изъять, но пока не получается. так вкусно с борщиком. ммм... а если еще чесночинку добавить... (все, сижу захлебываясь слюной)))

да, воду надо. у меня мало получается. за день чашки 2 всего навсего.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
#13497
Девочки всем привет! Вчера было очень много дел, даже некогда было нормально поесть, за день съела 2 бутерброда и йогурт. Сегодня на завтрак каша, на обед омлет и лечо с рисом, ужинать не буду только чайку зеленого попью.
Ирина 35
#13498
Привет всем. Бусинка, куда же ты опять пропала? С тобой более приятная атмосфера, когда читала первые страницы, с легкостью решилась худеть. Общение более душевное что ли было. Инна, Большая Лена, Мери все пропали, а жаль, очень позитивные девченки. У меня с похудением последнее время не очень. Стыдно перед самой собой. Хотела к дню рожд (24.11) весить 65, но наверно уже не получится.
Вишенка
#13499
если я к дню рождения (19.03) буду весить 70 кг. радости моей не будет предела Х)))
Вишенка
#13500
всем привет Х))) у меня с меню на день все как обычно:

завтрак кофе с молоком + сыр

обед груша + ЗВД яблоко

полдник ЗВД яблоко

ужин тож яблоко

домой сегодня поздно, так что ужин легкий (походный). главное не нажраться когда домой приду Х)

вчера вечером помимо запланированного было съедено: хурма - 1 штука, огурец - 1 штука, помидор - 1 штука, яблоко ЗВД - 1 штука и орехи - 1 горсть Х)) опять праздник живота Х)
Игра «Ромашка»
Ромашка
Вы разгадали:
0/0