Гость
Статьи
Дневник простой …

Дневник простой девушки ,которая худеет

Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
16 243 ответа
Последний — Перейти
Страница 63
#3101
Е.В.
Сообщение было удалено
А может просто к фруктам перейти, будет не 9 дней, а 7, я думаю ничего в этом страшного нет.
#3102
Крис
Сообщение было удалено
Хороший ужин)))А мне вот вечером обязательно надо поесть, и для себя решила, что это будет белок, хотя раньше ела салат и через час мне опять хотелось есть, поэтому поменяла местами, в обед салат, а на ужин белок(рыба или мясо)
мэри
#3103
девочки, утором не успела сесть за комп., у меня утром было 113,5,отвесик всего то 100гр.слабовато даже очень.сегодня у меня разгр.день.завтра отчитаюсь.
мэри
#3104
бусинка,дорогая,девочки,спасибо вам за поддержку,я конечно,держусь,даже не сомневайтесь ничуть, бусинка,ты меня беспокоишь-ты просто переутомлена,да и не жрешь ничего--мне кажется так неправильно.
мэри
#3105
я рада,что ты такая прелестная девочка у нас и всех нас объединила.послушай внимательно свой организм-чего он хочет---побалуй себя чуть-чуть.когда-то я худела,вставала с кресла и в обморок падала-представляешь??? это страшно было.понятно,что на работе у тебя бешеный темп,устаешь,недоедаешь,болячка не дай бог никому такую иметь,да и последние кг они самые сложные.короче,не переборщи с похудением,дорогая.я просто обожаю тебя и болею за тебя
мэри
#3106
бусинка,свари себе кусочек мясушка хорошего,сделай себе салатик витаминный какой-нибудь необыкновенный,купи какой-то фрукты -чего бы ты хотела (самое главное-чего тебе можно!!!!) ,в выходной день позволь себе отоспаться,покушай много раз по чуть-чуть,в понедельник по другому себя почувствуешь.
мэри
#3107
я через 3,5 кг с дочей иду прокалывать ушко+ брошу курить (вот такие ближайшие цели у меня),одобряете???
мэри
#3108
по системе борменталя худела моя подруга близкая-я где то уже вам писала-здорово похудела,пока считала калории,бросила считать,потихоньку начала жрать,набирает опять вес,прошу ее сесть снова,говорит,боюсь,без кодировки не смогу.в любой системе похудения,я считаю,кодировка не особо нужна-сила воли,терпение-да.сложный процесс.даже очень.
Nicole
#3109
мэри, а она долго вот так худела, считая калории? мне просто кажется, что когда человек так худеет долго, то все равно привыкает меньше есть и больше не толстеет)
мэри
#3110
пока,мои лапоньки,видимо,все уже баиньки пошли,завтра жду от вас новостей и отвесиков вам((да и мне тоже для стимула и поднятия духа!!!!!!))!!!!!!
мэри
#3111
николь,она считала и держалась примерно 5 с половиной месяцев и сбросила около 27 кг. был у нее вес около135 кг,вот так-то
мэри
#3112
это было примерно 2 года назад.сейчас вес ее потихоньку приходит к прежнему,она одна из самых моих лучших подруг,настоящих много не бывает,и не могу ее заставить ,зато она сейчас меня так поддерживает,каждый день на работе спрашивает о моих успехах,рассказывала,как ей тяжело было,когда вес стоял около месяца ,а сама ни в какую...
Nicole
#3113
мэри
Сообщение было удалено
Ну я думаю, Мэри, вам стоит с ней худеть вместе, это же такая огромная поддержка! И в чем-то здоровое соперничество)
мэри
#3114
я с тобой согласна,меньше есть привыкаешь,но что касается БОЛЬШЕ НЕ ТОЛСТЕЕШЬ-не согласна.чуть себя отпускаю- и вес начинает снова прибавляться.по сути все индивидуально,что касается диет.поэтому надо постоянно взвешиваться.я сужу только по себе.вроде и не толстеешь-наступает момент-встала на весы-МАМОЧКА ДОРОГАЯ,КАРАУЛ!!!!!!!!!! И СНОВА В БОЙ!!!!!!! ПРЕДСТАВЬ,ТАК ВСЮ ЖИЗНЬ,А ЧТО ДЕЛАТЬ,КАК ГОВОРИТСЯ КОМУ ЛЕГКО???
мэри
#3115
николь,я все это писала-с тобой переписываюсь,мы пока вдвоем на ветке,сейчас тебе столько много написала,а не отправилось чего то
мэри
#3116
да не хочет она,говорит,устала себя ограничивать себя ни в чем
#3117
Добрый вечер девочки! Что то настроения у меня большой такой 0,устала я от постоянного сидения дома, от мужа, от ребенка, все надоело...выпила валерьянки чтобы уснуть хорошо, а то последнее время засыпаю в первом часу, мысли разные в голову лезут(((
мэри
#3118
а я буду ограничивать себя и даже страдать иногда,это надо только мне,я себя гораздо лучше уже стала чувствовать.и это только начало.спина не болит,настроение отличное,хотя, сама понимаешь смотришь на весы-когда сбавляется по 100гр-как то тоскливо и паскудненько на душе
валентина
#3119
мери, за день отвес конечно не большой.........

а вот за месяц 6 кг. - очень даже хорошо.

а ты представь что к июню-июлю ты будешь весить около 90 кг.....

представила???????????????

--ну что , мозель?

--мозель)))))
Даша
#3120
Я сегодня в куртку влезла в которую осенью даже на плечи не могла натянуть!!!

радости полные штаны)))
Nicole
#3121
Даша
Сообщение было удалено
Клаааааасс!!
мэри
#3122
я сегодня за весь разгрузочный день что съела:утром чашка кофе,на работе 3 яблока+активия,после работы чашка зел.чая с молоком, полчашки зел.чая с имбирем + 1 апельсин.вот и все.утром взвешиваюсь и пишу вам.ну ладно,девочки,устала я сидеть,целый день на работе перед компом.спокойной ночи вам,хотя у меня до ночи далеко.
валентина
#3123
девочки, у меня с едой что-то скудненько сегодня.

завтрак 10,00. - тушеное мясо о морквой и луком. слопала целую тарелу, думала язык проглачу.

обед, он же полдник-17,00.- ряженка ( днем некогда было , маникюр и магазин).

ужин- 19,00- мой любимый салат )))) из сельдерея и яблока.
Даша
#3124
а вообще нафиг эти все борментали,деньги на ветер.

похудение-определённое питание,плюс немного спорта,нового там ничего не скажут.
мэри
#3125
прочитала,снова с вами
валентина
#3126
завтра мне на свадьбу, устрою себе праздник и загрузочный день , так что взвешиваться не буду, и после свадьбы взвешусь только дня через 2. а потом посмотрю результаты.
мэри
#3127
ДАША,ПОЗДРАВЛЯЮ,УМНИЦА!!!!!!
мэри
#3128
даш,согласна,можно без кодировок,главное-иметь цель и настрой
валентина
#3129
я же могу себе это позволить ?......

я же за 3 нед. похудела на 6 кг., так что 1 день могу побаловать себя любимую.
мэри
#3130
валюша,я вот тоже себе думаю,как то же за месяц набежало у меня с 3,01 до 31,01 --- 5,7кг,да и сейчас за период с 1,02 до 11,02--2,5кг.вообще то здорово,сбросила с 3,01 8,2 кг
мэри
#3131
конечно,валюш,только кушай старайся правильные продукты-мясо там,рыбу,бутеры без хлеба,салаты-без майонеза,позволь себе это,но сколько хочешь
Даша
#3132
блин что с сайтом...писала-писала и не отправилось ничего(((

мери спасибо,теперь у меня цель влезть в джинсы одни...к лету на это очччень надеюсь)))
валентина
#3133
даша, умничка.

сейчас тоже померила любимую курточку, которая уже как года 3-4 не лезет ( руки в рукава влазили , а что бы пуговки застегнуть - надо еще сантиметров 20) , а теперь взлезла, и даже пуговки застегнула(правда в груди туговато)

так что я тебя понимаю и рада за тебя.
мэри
#3134
все,девочки,что то я рассопливилась,какая я молодец то у вас!!!!!!!!
валентина
#3135
даша у меня тоже есть джинсы которые валяются в деревне уже лет 6.

))))))))))))
Nicole
#3136
ой, девчат, вы вообще молодцы, я себе даже представить не могу, как вы так питаетесь, одними чаями да салатами.. Хотя может я к этому тоже приду, не знаю. Я меня пока первая неделя моего так сказать становления на правильный путь, я хотя бы теперь ем под завязку как раньше, но от сладкого отказаться не могу, хоть чуть-чуть но надо мне и сразу сытая и довольная!) Купила сегодня чай зеленый, а то совсем его забросила, а раньше постоянно пила. Вместо зарядки у меня сегодня уборка, пока МЧ на работе! Хоть на выходных парится с этим не буду. А выходные сложные предстоят, в суб вылазка с девчонками в суши-бар, в воскр день рождения сестры, будут опять в тарелки накладывать, а в пн черт возьми день св. валентина, любимый уже прорекламировал, что будет свою фирменную картошку жарить(( Вот и диета, эх, лишь бы не набрать. Ладно, что-нибудь придумаю. Потом отпишусь о грехах!!
Даша
#3137
мэри
Сообщение было удалено
это из-за чего, простыла?
мэри
#3138
валя,и ты умница,влезешь в свои джинсы,да у нас у всех столько шмотья есть,скоро мы во все будем влезать,правильно,радости-полные штаны!!!!!!!!
валентина
#3139
мери, в ресторане на свадьбу все заказано. так что вря ли мне получится кушать салаты со сметаной ))).

я за время на диете уже отвыкла от картошки и хлеба, так что буду есть салаты и мясо-рыба, а вот свадебный торт муж все равно заставит меня скушать.
Даша
#3140
Николь,я лично не питаюсь одними чаями и салатами и никому не советую так питаться. голодать нельзя,если только 1-2 раза в неделю разгр.день!

салат,но с рыбой,креветками,курочкой отварной.вкусно.честно)
Даша
#3141
валентина
Сообщение было удалено
Я в свои джинсы(в которые хочу влезть то),влазила когда весила 75-72 кг,это было 1,5года назад(.

так что пока мячты мячты)
мэри
#3142
дашка,нет я не простыла, и соплей нет,говорила о своем скверном настроении.
мэри
#3143
девчонки,люблю вас,пишите,завтра прочту!
Даша
#3144
НИКОЛЬ.

насчёт суши-роллов,я у мамы когда жила,готовить некогда,больница-дом,я суши-роллы на дом заказывала,порции не маленькие и не поправлялась,НО и не худела. так что роллы не так страшны.
валентина
#3145
мери, а у меня наооборот, целый шкаф шмоток большого размера, и достаточно недешевого, (сама знаешь цены на большые размеры), одних платьев тысяч на 70-80 наверное, которые накупила за год-полтора, чуть ли не вся зарплата на них уходила.

а вещей с моими старыми размерами почти нет. я как начала поправляться - все что мало или не ношено в течении 1,5-2 лет, раздавала родственникам.... а теперь вот жалею.

зато меня радует, что если я похудею до 75 кг.-48 размера ( был 58 где-то размер), то и в магазины с большими размерами ходить не придется, где все втридорого, и будет возможность покупать недорогую одежду (если поискать-можно все найти)
валентина
#3146
даша, ты пока все еще не взвешиваещься?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
валентина
#3147
3161. Даша | 11.02.2011, 22:06:57 [2573517939] валентина

даша у меня тоже есть джинсы которые валяются в деревне уже лет 6.

))))))))))))

Я в свои джинсы(в которые хочу влезть то),влазила когда весила 75-72 кг,это было 1,5года назад(.

так что пока мячты мячты)

даша во мне тоже было где-то 80 кг.. так что тоже мячты, мячты.
Девочки что вы несете?
#3148
Девочки что вы несете? Вот что, Полтора года назад я весила 115 кг. Я могла встать в три часа ночи, пойти сварить макароны, достать котлеты, залить майонезом, кетчупом и положить сверху кусок хлеба. Это все и привело к плачевным последствиям. Человеку нравится сам процесс поглощения пищи, и его не остановить никакими упреками вроде ╚фу, ты такая толстая╩, пока он сам не поймет, что нужно меняться. Продолжение в моем блоге http://pcskan.ru/
Даша
#3149
Валентина,нет не взвешиваюсь,держусь...потом сюрприз будет)))...ну я надеюсь на это)

А у меня наоборот весь шкаф 48 размер. сейчас очень мало вещей и новые не покупаю...
Даша
#3150
Вчера передачу смотрела,там диетолог говорил что чеснок сжигает жир. если не планируете никуда идти,кушайте чеснок)

потом в этой передаче женщина была она похудела со 160 кг до 70-ти,молодчинка,у нас тоже получится.