РОСТ 164, вес 51. Худею.

Сейчас вспомнила- у нас женщины с большими попами в спортклубе танцуют беллидэнс(танец живота).Танцуют давно, поэтому получается у них уже здорово. У мужиков, pardon, встает прямо в тренажерке, из которой зал танцев виден.

Уверяю вас, на стройняшек, занимающихся танцами на пилоне, у них вставало бы еще быстрее!))))

вот я:

http://s002.radikal.ru/i200/1207/27/3cdedce26159.jpg

http://s002.radikal.ru/i199/1207/4e/44da078f6230.jpg

http://s018.radikal.ru/i516/1207/e5/3f2e35ba5a71.jpg

Вам надо скидывать не больше 2-3кг, это даже на мой критичный взгляд.

А вот тонуса не хватает. Это вам на массаж (курсом сеансов 10, если у хорошего мастера, то результат будет и достаточно быстро), плюс на спорт (но это надолго, за 2-4 недели не уложитесь).

сейчас кефир уже пью, на зёлёный чай немогу смотреть... голова кружится. Боюсь сорваться.

что за массажик?

мне ненужны комплименты, я говорю как есть. Посмотрите даже фото.

Я не знаю, из какого вы города, поэтому контакты конкретные вряд ли могу посоветовать... просто антицеллюлитный, лучше с обертываниями.

​

Все понятно, комплексы надуманы.

Попа вполне нормальная, а вот трусы, которыми Вы изгадили весь вид - нет.

Даже подтягивать ничего не нужно.

Если недовольны собой (а Вы 100% будете недовольны, даже при весе 30 кг), то добро пожаловать в мир спорта, бег, плаванье, приседания с грузом и без.

Обертывания и массаж придумали те, кому лень оторвать *** от дивана.

Эффекта они не дают, Вам это просто "грамотно" преподносят.

Избавляйтесь от комплексов.

Утром есть надо. И днем. И ужинать легко. Наедать 1200-1300 калорий в день. Минимум жиров, углеводов до 100. Белка по максимуму. Выходные бездиетные должны быть. Чтобы вес не вставал.

попа болшая - хочу меньше

Эффект от массажей есть, что на себе видела, что фото до и после в интернете хватает. Просто автору нужен быстрый эффект, а массаж дает быстрый эффект.

Хотя я сама за спорт обеими руками, и бегом занимаюсь, и силовые в спортзале. Я себе как раз наоборот пытаюсь попу как у автора нарастить, потому что моя хоть и широка, но плосковата, в у нее шикарная и выпуклая, как у бразильянки)))

Но спортом она ни за 2, ни за 4, ни даже за 8 недель результата не добьется. Это надо хотя бы полгода минимум постоянно заниматься.

тут бесполезны внушения кажется.

ужасно, мама пришла с работы и принесла мне маленькое пирожное в виде сердечка и пиццу (среднюю), я съела это, через пару минут съела 4 маленькие колбаски 4см. в длину каждая. Потом опомнилась... что я делаю. вызвала исскуственно рвоту( ненавижу себя.

Охренеть, я с таким ростом при весем 49-50 смотрелась реальным дохликом из Бухенвальда, очень стройной при 52-54, нормальной при 54-58, пышной, но не жирной при 58-64, выше вес не эксперементировала.

Вот это вы зря. В чем проблема после того, как съели и осознали, пойти на пробежку в парк, в спортзал или в бассейн?

Юля,у вас серьезное психическое расстройство .Это очевидно.Вы уже одной ногой в АНОРЕКСИИ.ОПОМНИТЕСЬ,Вы больны психически.Это яма без дна,если вы сами для себя это не признаете.

Школьницы - анорексички

школу я уже давно закончила. спасибо.

Мне ваша фигура очень нравится, при 164 рост, у меня 54 кг, я бы сбросила до 50 кг. Ни меньше..т.к. это некрасиво уже будет. А мужчины любят попки такие как у вас, или даже больше. Да и я вижу таких девушек, у которых попы нету совсем..очень страшно выглядят. Совет на 2 кг похудейте, если вы так хотите. Но по мнению всех, с вами все в порядке, и с попой тоже.

спасибо, пока что похудею на 2, потом посмотрю чё там да и как)

автор у вас такая шикарная попа))) мне трудно угодить, но тут без вариантов, пару кг вам вполне достаточно, животик подтянется и бедра чуть уменьшатся, меньше точно не надо. я сама имею те же параметры что и вы, грудь только 4, цель 49, все что меньше было ужасно некрасиво

На втором фото ЖОПЭЭЭЭ! ЛОЛ!

Да не нужно...вы что,я со своими 45кг и ростом 162 не знаю как поправится...а вы худеть собрались))))))))))))Зачем...всё идеально у вас

​

у меня та же фигня, ребра просвечивают, живот плоский, а вот попа и ноги ужас, я вешу сейчас 54 кг, хочу хотя бы еще парочку кг скинуть. Думаю, на гречневой диете посидеть, опыт уже был несколько лет назад, за 2 недели 4 кг. И чтобы вес не возвращался, конечно, надо ограничивать себя в еде

Завидую вашей круглой попе. У меня при таком же росте попы нет вообшхе, порой даже сидеть неудобно :( Вешу 45, хочу нарастить мышечную массу. От голодания и рвоты не похудеете. Я худела очень медленно годами, просто перейдя на более здоровое питание и меньшие порции.

Я вешу 38-39. Рост 165.

Вот таких дур как вы девочки начитаются,а потом худеют до 40 кг и уже анорексия. А там и летальный исход недалеко. 42 кг нормально весить для ребенка,ну или в крайнем случае для карлика.Это даже некрасиво,когда звяться не за что.51 при таком росте - уже мало.

Иди ***...свинья