Диета "Любимая"

Рост 165, вес до начала диеты почти 61. Сегодня уже белковый день, за 4 дня ушло всего 3 кг. Диету соблюдала вполне строго, в питьевые дни много кефира (0%), молока, много чаев, иногда 2 сухарика в день (13 калорий) + ежедневные физические упражнения утром и вечером (вполне интенсивные, как говорится до "седьмого пота"). Фрукты, овощи- как обычно.

Не то чтобы я была совершенно недовольна, однако рассчитывала на побольше. Все таки некоторым для достижения желаемого веса следует сидеть на этой диете много дольше, но тогда есть риск сорвать себе жкт к чертям. Потеря веса все же зависит от индивидуальности организма, особенностей телосложения, метаболизма и тд.

Всем удачи в этом нелегком!)

можно ли в питьевые дни есть арбуз?

Привет) завтра сажусь на диету, кто со мной?) вес 58.5 рост 162. Хочу 51кг

Привет всем, сижу 3-й день, только я начала с овощного потом уже питьевой, а сегодня фруктовый, завтра питьевой, белковый, питьевой и выход. пока нормально

Привет, я тоже сегодня сажусь на нее, давай вместе :)

Давай! Может вк спишимся?)

То есть на ней лучше не сидеть?

Хочу тоже попробовать завтра, вес 63, рост 169! Хочу сбросить 5-7 кг хотя бы

На самом деле диета хорошая. Я скинула на ней 6 кг, они не вернулись) самое сложное первый день продержаться)

Привет всем! я с сегодняшнего дня тоже приписала себя к худеющим)) вот сегодня первый день на Любимой диете.. рост 163 вес 67.. не могу смотреть на себя в зеркало) да и муж уже говорит, что пора худеть)) нужна поддержка)

Виктория,ну как ? Есть результат? У вас вес не большой (в соотношении к вашему росту),хотелось бы узнать или помогает диета при небольшом изначальном весе.

Вот, решила наконец сесть на эту диету, а то в зеркало смотреть страшно.. -_-

Рост 171см, вес 75кг. Через неделю отпишусь о результатах.)

Всем привет! тоже с завтра начинаю. Рост 163 вес 61кг. Нужно мне 55. надеюсь, все получится. буду отчитываться о результатах )))

Привет всем! Сегодня первый день)

Первый день: кофеёк с молоком без сахара, чаёк без сахара, литр кефирчика 1%. посмотрим, что будет завтра.

Привет всем! За первый день ушло 2.400 кг:))))

Привет Девочки!! Родила я 4 года назад, до родов весила 53 кг, поправилась после родов только на 5 кг. Когда доче было 2 года стала весить 50 кг-очень нравилось, но последние года 1,5 поправилась от 57 до 59(( Не могу сбросить и вечером не ем и занимаюсь (в основном пресс, приседания, отжимания и обруч) но вес не уходит и объемы тоже!Хочу попробовать все же эту диету, но боюсь терпения не хватит! Забыла рост написать 165

Девчонки, я с вами! Сегодня первый день, вес 69,2 кг.рост 172. Хотелось бы вернуться к 60))) Буду писать каждый день!

Сидела...скинула 4 кг...потом три обратно за пару дней вернулись... Так что не очень эффективно... Легкость правда ощущается. что не плохо!

Я сидела на любимой)Скинула 4кг,вес не вернулся,мне понравилось!)

Самое сложное в любой диете, не набрать вес после её окончания))))

А по хорошему, диета должна быть образом жизни)) Пока я принимала редуксин смогла выработать такую, при которой вес просто удерживать. Вот курс сибутрамина завершён, а стрелка на +/- 700 гр отклоняется) Спортом я занимаюсь. Сбросила 26 кг за год) Прошло уже 2 года)

Полностью согласна со всеми кто за Редуксин это мощное средство для похудения, но его нужно принимать только с назначения врача самолечение ни к чему.

скажить а можна на дЁ╨ту сЁдати пЁдлЁткам рокЁв14

конечно, при любом похудении грудь уменшается

Настя диета дюкана вещь классная,за 2месяца похудела на12кг. Сиделось легко,ничего ни где не висело,попробуйте обязательно.

у меня сегодня заканчивается 4 день.....изначально был вес 80..сейчас вроде 78...уходит медленно....хотя сидится нетрудно...думается мне что все это из-за кд....сегодня вот одолела простуда...теперь думаю, стоит ли мне продолжать?

18 лет, рост 168, вес до диеты был равен 78 кг. Продлила рекомендуемый срок пользования диетой до трех недель. Ухудшений самочувствия не наблюдается. Вес снизился до 64 кг. Довольна результатом на 100%. Недельку отдыха себе устрою, потом избавлюсь еще от 4-6 кг. Диета - кайф.

Прошу парона за очепятку - не до трех недель, а до четырех)

*парДона.

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!

Привет всем!) мне 15 лет, у меня рост 173 а вес 65 кг. Раньше всегда 59-60 был а вот бабушки, дедушки приехали ну и сами понимаете...) Пыталась похудеть, но все никак, вечно срывалась..В конечном итоге решила собраться и похудеть окончательно, надеюсь эта диета мне поможет!! Планирую за эти 7 дней скинуть хотя бы 3-3.5 кг + физ. нагрузки)) Пожелайте удачи !!)

Я сидела на этой диета похудела на 7 кг самое главное после нее плавно перейти на правильное питания и вес не возвращается

Зря вы так думаете,вес обратно не возвращается !Если только вы жрать не будете!

рост 158 вес 46 ,хочу хотя бы 43...пол года назад весила 50 а то и 52.

Второй день на диете (на весы не смотрю)))

девчонки кто со мной? сегодня у меня первый день был!!! все прошло норм, наверно потому что я часто себе устраиваю разгрузочный день на молокочае! худею уже год, рост 164 вес 60кг начинала с 84кг но вот уже 1.5месяца стою на месте и хочется чуток подтолкнуть вес !!! давайте вместе!))))))

Привет, никто не хочет сесть на диету вместе со вторника, прямо после праздников? :) мой вес 63-64 , рост 168, я после родов , очень хочу вес 56, ну хотя бы 61!

сажусь с завтра.рост 170,вес 66

Все, с сегодняшнего дня тоже на любимую... надо еще 5-6 кг добить. а вообще уже сидела на этой диете, скинула 5 кг и они не вернулись. просто еще лишние остались после родов... Сегодня первый день. Кто со мной)))??

я с вами!!!Утром вода с лимоном,медом и корицей,потом чашку кефира,бульон с борща)))пока держусь.чувствую себя хорошо!Главное вечер пережить)))

Жаль, так никто и не присоединился начать диету со вторника:(

У меня за первый питьевой день -1,5, сегодня овощи

я сижу уже четвертый день))) Общий отвес 2кг)))сегодня ем фруктики

Всем привет, я с сегодняшнего дня с вами, пью соки, кофе, кефир. мой рост 162 вес 53, хочу 49

Давайте вместе, веселее так!!!

как думаете уйдет 4 кг, занимаюсь еще фитнесом

"Сегодня второй день ем только овощи:-) после питьевого дня ушло ровно 1кг я понимаю что это ушла вода , но все же рада :-) начальный вес 61.4 рост 165 планирую на диете скинуть 4кг +\/- 1кг так что буду стараться:-) надеюсь не наберу после овощного дня!"

Всем худеющим привет! У меня после первого дня минус 1,5, второй прибавил 500 гр, после третьего минус 1,1. Итого за три дня минус 2,1. Сейчас вес 61,1 при росте 166, уже довольна, но надеюсь еше сбросить пару кг. Объемы заметно ушли, сужу по одинцам и в теле легкость. Сегодня фрукты, ем детское питание и цитрусовые. Всем легкой диеты и отвесов!!!

По джинсам сужу по поводу объемов

306.Татьяна вы молодец у меня после второго дня -700г)))) теперь вес 59кг:-) я безумно счастлива от того что поборола эти вечные 60кг:-) это меня сильно подстегнуло невероятно:-) вчера чуть не сорвалась теперь безумно счастлива от того что удержалась:-) сегодня питьевой день завтра фрукты:-)

Анна, поздравляю, 60 это действительно рубеж и для меня тоже, буду невероятно счастлива, если перейду его за эту неделю! Действительно, когда чуть- чуть на грани срыва и все- равно придерживаешься диеты, то потом чувствуешь себя победителем. Мне сегодня на фруктовом дне уже и срываться не хотелось, тем более не зря же были те предыдущие три дня? Мечтаю о завтра- белковый день! Настроение только плохое и слабость