Если голодать 5-7 дней, на сколько можно похудеть?

Хочу начать голодать. 13 лет. 50 кг при росте 160. Не говорите что идеально, это не так. Мои параметры: 79-64-90. Как думаете, сколько нужно голодать чтобы быть примерно 43 кг?

Я ХОЧУ голодать 3 дня а потом два дня есть но мало а потом опять три дня и опять два дня есть мало и так пока не скину 10 ну или 8 думаете получится тоесть можно ли так голодать паузами ??

мечты мечты

А что будет если голодать месяц.хочу на 25 кг похудеть

можно

Рост 172, вес 61. Даже не знаю сколько в итоге хочу весить, где то в районе 50. Сколько по времени голодать надо???

Рост и вес такой же, не хотите голодать вместе?)

Сегодня первый день на водяной диете, вроде пока все хорошо.Мой вес 82кг \164,
попробую дойти до семидневки.Пол года назад смогла выдержать только 4 дня,похудела на 5 кг.

Мне 14 лет
Рост у меня 159, а вес 64кг 200г хочу похудеть на 14кг.... Как мне быть? Я очень устала быть жирной. Сил больше нет. Хотелось бы сбросить свой вес до 15 сентября. Реально ли это? И как мне похудеть, чтобы вес не быстро вернулся? Готова голодать.

Я чет не пойму, это сейчас серьезно обсуждается голодание? Этот мир сошел с ума. Поймите, маленкьие девочки - голодание не выход-организм после голодания попросит, чтобы вы съели в 2 раза больше!!!Не бывает так, что ты поголодала 5 дней, сбросила 3 кило и все - ты стройная и никогда их не наберешь! *****...простите, но вы *****...читайте книги по диетологии

А потом что, после того, как похудели на 5 килограмм? ой, смешные вы все)))

примерно месяц надо голодать, чтобы сбросить ваш вес. это трындец...народ вы серьезно?

СРОЧНО!! В понедельник я устроила себе разгрузочный день на огурцах, во вторник я съела пару оскорбинок и вечером съела куриный бульон (около 200 г), сегодня среда и я съела 100 гр варёного, куриного мяса. Третий день задержка в месячных. Беременность исключается! Напоминаю, мне 14. Месячных нет из-за того, что я почти не ем?! Что мне делать?!!! Помогите, пожалуйста!!

Смотря какой у неё рост.

40 дней

Согласна. Дурью мается человек.

только воду

нельзя НИЧЕГО кушать, вообще ничего, никакого лимона, никакого меда - только вода - иначе организм не переходит на внутреннее питание и только вред от такой голодовки + язву заработаете

448, а как вопрос при голодании бороться со слабостью, мне надо скинуть 3 кг (я спортом занимаюсь и надо попасть в категорию от 44 до 48). Я щас на сушке, и то очень сильная слабость, головокружения, тошнота, тремор рук, болит хз что слева. А как работающему человеку неделю не жрать и не падать на работе и в метро?

Итак. Рост 160, вес 87 и 52й размер одежды. Полгода усиленных трень в зале (5-6 раз в неделю) плюс сбалансированная диета (не голодание). Итог - минус 20 кг, минус одышка, плюс фигура, р-р 46-48 (на голоде вы обвиснете, кто много скинуть хочет. Плюс мышцы при меньшем объеме весят больше жира, так что вес при тренировках не такой уж показатель). Далее вынужденный перерыв в 2 года и возврат к старым привычкам. Итог +15 кг назад, 50 р-р. Далее сильнейший стресс, полный отказ от пищи (только воду и чай могла в себя влить) на месяц ровно. Практически без сна (3-4 часа в день), с регулярными обмороками и в результате -19 кг, 46-48 р-р. Цели похудеть голоданием не было и из-за стресса отказ от пищи дался легко. Только при входе в норму за год снова привет килограммам и проклятому 52му размеру. Сейчас снова в стрессе, снова теряю, неделя прошла, размер 50. Хочу заставить себя поесть, т.к. На своём опыте убедилась, что организму такие длительные голодовки без подготовки не на пользу, но не могу. Мораль-то в чем. Хотите голодать - голодайте, но не долго и входите в норму плавно. Хотите стабильный результат - переходите полностью на здоровое питание (благо, рецептов в инете полно) и тренировки хотя бы раза 2-3 в неделю. И без срывов. И будет вам счастье.

за неделю голодовки похудеть нельзя! уйдет гов..., жидкость и немного гликогена + замедлится обмен веществ, а жир почти не уйдет. ой. фсё... Рост 165см, вес 91,9кг. Размер 56-60. Девочки (и мальчики). Я начала похудением заниматься из-за маминых комментариев в мою сторону (кляп ей в рот за порчу моей психики). До 7го класса, я была тощая и спортивная. Летом в 7ом классе пошли месячные, "раздулась" с 40кг до 70кг за несколько месяцев. Начались обмороки ужасные (до этого они были иногда, а тут все время плохо и не могла в школу ходить). Поставили ВСД (типа у 70% населения ВСД и ничего, живые). Тогда начались мамины критикующие высказывания типа "куда жрешь, скоро меня догонишь". Занималась спортом, она говорила "куда качаешься, уже на арангутанга похожа, плечи шире моих". В общем начала тогда бросать аэробные нагрузки, услышала что от курения худеют. А если не есть и курить то вообще будешь модель. В общем с 12 лет я худею и толстею вот же почти 20 лет. Мой самый большой вес, это сегодняшняя цифра в 92кг. И голодала (все по науке: очищение-вход-голод-выход... и занималась на тренажерах, и сидела на здоровом питании. Вот что я Вам скажу.
Зачем нужно голодать: перезапустить застоявшийся организм, разбудить пищеварительную систему, почистится от шлаков и старых больных клеток. Зачем НЕ нужно голодать: похудеть, скинуть вес. Вес уйдет, но потом обязательно вернется и притащит с собой подмогу+обмен веществ замедлится. И потом Вы его ускорять защибетесь правильным питанием и спортом. Я с 86кг похудела до 68кг (минус 18кг). Пока не потеряла сознание в метро, так что поотшибала повывихивала все, что могла. Потом опять поправилась до 81кг. Потом похудела (диета+спорт) до 72кг. Потом опять поправилась до 78кг. Потом у меня поменялся график, режим, плюс травма ноги (месяц в лёжку на больничном) и вот они 90кг. Потом опять спорт и диета и вот уже 92кг.

А вообще лучший способ похудеть, это взять кредит на какую-то очень качественную и нужную в жизни вещь (ипотеку например), да так чтоб почти вся зарплата на него уходила. В магазине начнете постепенно выбирать продукты подешевле, в итоге придете к выводу, что дешевле жрать морковку. Так на овощах и бульенчиках скинете так, что "мама-не-горюй". 100% результат гарантирую, я Ванга!

полностью с вами согласна ))

173 вес, 57 кг
Это нормально? Сколько нужно голодать чтоб похудеть на 5-7 кг?

Помогите,хочу голодать полтора месяца сколько я скину?

завтра начинаю пить воду, попробую 3 дня продержаться кто со мной -присоединяйтесь, вместе веселее рост 165 вес 90

Я тоже с завтрашнего дня голодаю хочу скинуть 30 кг при росте 170 вешу 82

Все точь-в-точь как у меня(((
давай вместе ;)

почитайте о правильном питании в книге "Анастасия. звенящие кедры России"
воду из бутылок тольк вначале, потом надо ту, которая на солнце постоит. Иначе вымоете полезные элементы из организма. Да, и лучше на гречке сидите, вода железо вымывает

Я набрала очень много.Раньше весила 57 кг,а теперь 70 кг при росте 163.Очень хочу сбросить хотя бы 7 кг .Возможно ли это при голодании неделю и больше?

Меня зовут Фируза рост 161 вес 115 кг я сегодня начала голодать и решила 2 месяца на одних зеленых яблоках и воде сидеть посмотрим получится скинуть 30 кг пока через неделю напишу :)))))

привет всем! Мне 17 лет, мой рост 165, вес 68. 5 Дней назад весила 71. Продолжаю худеть. Буду каждый вечер писать сюда результаты, чтобы мотивировать себя

Рост 163,5
вес 54-55
сколько голодать по времени, чтобы сбросить вес до 40-43 кг

Здравствуйте! Хотела спросить. Если голодать неделю, то твоё тело изменяется или это просто выводятся излишки воды?

Довольно долго....Я сбросила 10 кг ...но я, наверное, месяца 2 жила только на питье... Даже полстакана йогурта не могла съесть, мне казалось - мой желудок разорвет от такого "количества" пищи.

Можно похудеть на 6 кг но надо не голодать а заниматся спортом

Рост 164,вес 77,хочу сесть на голодовку с понедельника , можно ли на 2 месяца ? Уж больно хочу к новому году похудеть

За 7 дней-7 кг
За 3 дня-3кг или 3,5 кг

потому что сил не было

Привіт всім! Тут дуже багато "за" і "проти" глодування...Особисто я скинула 56 кг. за 5 місяців завдяки циклічному голодуаню(методика лікаря Ворошилова), не можу сказати що було дуже легко...але то того варте. Все що потрібно-це шаленна сила волі...Все реально працює,вага не повертається вже 4 роки. Успіхів!!!

дура ты ***** что ли? .. сдохнуть что ли захотела.? куда худеть то? в скелет превратится?? мозги то есть? или усохли совсем? бомбит с таких.

Девочки, я вешу 73 кг. При росте 1.65 м. Мне 26 лет после 3-***** родов не знаю уже как похудеть. Решила сесть на голодовку хочу скинуть хотя бы 10 кг. Начала толстеть из-за мало подвижного образа жизни. На работу ещё год не выйду а вот в зеркало смотрю уже с отвращением. Да и муж смотрит на меня уже как на толстушку, хотя ему по душе пухленькие. Но представте себе в животе ***** как растолстела так как кожа не успела стянутся после последних родов. Всю беременость оставалась в своём весе 63 кг но после набрала за месяца 4 до 72 и стоит на месте как свая в битая в землю. А к НГ очень хочется влезть в своё платье. 10 дней сидеть на голодовке говорят очень отпасно. А для половины процеса очищения надо хотя бы 10 дней сидеть на полном голодании. Может кто то что то посоветует!? Может промежутками 7 дней раз в месяц!? Но смагу ли я похудеть к НГ и выйти с голодовки к Нг!?

Как же можно ничего не есть когда дома муж дети им готовишь выпечки, покупаешь всякие вкусняшки, не получается держатся день два и все срыв хочется попробовать, думаешь щас откушу и все больше не буду и тут начинается жор.одиноким легче худеть до замужества 53 кг рост 165 и то всегда была не довольна и пыталась похудеть до 50 кг,а сейчас 65 и до 60 не получается скинуть.

до замужества я весила 47кг. 😄 а если муж за ечательный то он поможет и на соль попробывать пока нотовится да и вообще по дому!!!

Я всё таки решилась на этот шаг!!! Почитала много статей, как начать, что делать во время голодания а что нельзя и как выходить с них. Нужные статьи в заметки добавила. Сегодня первый день. Решила попробывать недельку о результатах напишу уже на седьмой день. И о конечном итоге уже после выхода с голодания!

ЗДРАВСТВУЙТЕ! Мне 31 год, рост 156, вес 71.500, двое детей. Расскажу я вам про свою попытку голодания в 2015 году. Я отправилась к сестре на дачу, со своими детками. Там голодовка проходила легко, сестра готовила и кормила детей, а я взамен на огороде убивала время)))) Я пробыла на голоде 10 дней, и сбросила 6.500 кг.....но потом у меня был самый не правильный выход(((и естественно вес оооочень быстро вернулся, да и еще в придачу+2. После это я долго не могла похудеть. И вот с 19.11.16 я сново голодаю, хочу на 21 день, у меня сегодня 4 день и вес мой 67.300. Были самые тяжелые мои дни, это 2и3.Сегодня как то легче, но самое противное это запах из-за рта БЕ, муж у меня очень хорошая поддержка))) Я мало с кем сейчас встречаюсь, только через сети, а то не все поймут. Муж детей разводит в сад, школу))) как то так, вот я чуток выговориться решила. Буду стараться каждый день описывать))) Жду вашей поддержки ну и конечно критики😊