Голодание в качестве похудения. Ваши отзывы!))

Мне 24. Всегда весила 65-68. Как вышла замуж начались ночные обжираловки с мужем,каждый вечер печеньки-тортики с молоком. Опомнилась в июле когда с маленькой чашкой чая схомясила тройную пачку баунти и большую упаковку вафель. Начала пп. до конца октября сбросила 10 кг. следующие 2 недели сидела на экстренной диете,т к хотелось скорейшего результата. из положенных 14 дней выдержала 10. вес стал 64. с тех пор никак не получалось заставить себя продолжить пп. последние дни началась депрессия, т к к новому году куплена классная юбочка размера S , а она на мне все еще туговато сидит. решила голодать. вес 66. первый день голодовки подходит к концу. В общем 5 дней буду голодать, 5 дней выходить. надеюсь что 5-6 кг скинуть удастся.

Итак мой второй день протекает совсем не страшно)) Хотя ожидала срыва и не была уверена что продержусь. Рада что все получается. Только поддержки не хватает, от коллег и мужа скрываю что на голодании,начнут отговаривать и говорить что я умру))) Утром взвесилась, уже 65.150 . Неплохой результат учитывая что я перед голодовкой неплохо наелась. один раз очистилась свечкой. через день сделаю еще очищение,не люблю чтобы отравлялся мой организм. Смотрела на ютубе как украшать новогодний торт. Слюноотделение немного увеличивалось, а в целом и общем спокойно смотрела. Да и работаю я хостесс в ресторане, так что соблазнов ароматами достаточно, но я держусь! Воду пью только когда хочется. Не заставляю себя. пока за весь день литр выдула. Жевала жвачку по 15 минут два раза. Наверное еще разок пожую, так легче переносить урчание в животе)

Мой вес 52 , рост 158 . Мой идеальный вес 47 . Сегодня первый день голодовки очень хотелось кушать 🙈ну к вечеру вроде стало легче , пью воду , планирую 7 дней 😀до нг надо животик маленький убрать 🙈🙈🙈

Пишите свой результат

Таким образом за месяц я похудел на 5 кг (до похудения весил 80 кг при росте 178 см). Для того чтобы похудеть нужно буквально "ничего", просто поменьше кушай и побольше двигайся.

А где начало истории?

Вот и подходит к концу мой 3й день голодания. Cамочувствие хорошее. Весь день держалась стойко, от желания покушать не умирала. Но тут очень важен настрой и мотивация. час назад резко и очень сильно захотелось жареной картошки и шоколада , а лучше торта, и крема побольше)))) Но я держусь)) осталось всего 2 дня!!))) утром взвесилась было 64.05

здравствуйте прочитав всё так много героев начинаю с завтрашнего дня свой путь мне 26 лет рост 168 см талия 106 бёдра 102 грудь 102 хочу продержаться 21 день чтоб не дрожать на весах буду писать результаты через пять дней может кто то присоединиться

на 23 декабря вес 81,5 кг

Если вы голодаете впервые больше 7 дней не советую

4 День.....Без еды скучно жить. Привычка что-то пожевать - очень сильная вещь) Весь вечер мечтаю о еде. Хочется забить и покушать от души. Состояние нормальное. Только утром была слабость и тошнота. Потом все прошло. Не знаю выдержу ли завтрашний день.

Я смогла я это сделала)) 5 дней голодания позади!) Сегодня начала выходить. Пока пью разбавленный сок яблоко+морковка, затем будет томатный фреш тоже слегка разбавленный.

Вес утром был 62.05 . Т е я за 5 дней скинула 4 кг

Нет. Они вернуться лишь тогда когда вы будете нажираться словно слон и не заниматься упражнениями. После голодания нужно сделать выход и не есть как тогда.

Давайте))) я за

Голодала 10 дней. Сбросила 9 кг
Занималась минут по 15 дома
Первые три дня тяжело
Становишься злым ,все тебя раздражает ,постоянно хочешь есть ,а потом как отпустило и кушать не хочется
Если будет тошнить ,голова кружиться -это нормально,это организм прочищается.
Но бывали запоры ,кушай чернослив ,пей побольше горячей воды ,чтоб мягко выходило. Пила первое время по 4 литра волы ,чтоб заглушить голод, а потом по 2-2.5.
На 11 день боялась кушать ,что-то щелкнула и я боялась даже яичко поесть , думала что столько же наберу , но потом поняла , что пора остановится , что от одного яичка не поправлюсь на 9 кг. Главное начать , а потом уже и не заметишь , как привыкла

Голодала 10 дней
Скинула 9 кг
Первые три дня было тяжело
Была очень злая , все раздражало, ужасно хотела кушать ,но через три дня все прошло
Было легко. Впервые дни пила воду 3-4 литра ,чтоб заглушить голод
А потом 2-2.5 л
Весила 90 стало 81
Так как вес большой ,не очень было видно ,но замечали что лицо чуть похудело , живот ушёл
Советую ,но знайте меру ,потом будут проблемы как физические так и моральные
Будете бояться кушать
В страхе набрать

Привет !! Я очень часто практикую голодание на воде. Мне 30 лет начинала со студенческих лет когда мне было 19 тогда я села на 10 дней. Вес был на то время 65 кг стала 56. Потом вышла замуж начла набирать до 65 кг и опять села на голод на 13 дней похудела хорошо. Потом забеременела 2011 родила очень сильно набрала. Стала 86 кг решила сесть на голод сидела 10 дней скинула 10 кг.так жнеце сидела на 15 дней. Скинула до 70 кг. еще забеременела так же набрала до 80 кг и сейчас худею на голоде.

Здравствуйте! сегодня, прям сейчас планирую начать голодание.Мой вес 67900 при росте 167 ,мне 33 .Хочу похудеть,до 60.Планирую 5-ти дневное голодание.Очень хочется найти единомышленников, давайте худеть вместе.Ранее не голодала))) Желаю себе и всем кто отважиться, хороших результатов.

Я хотела бы с Вами:-)
Начинаю завтра:-) давайте вместе?

Всм 200гр это что?

Дура

Сегодня начинаю.сил больше нет смотреть на свою тушу.информации много читала,собираюсь голодать уже давно!сейчас вес 95,рост 165.надеюсь на 10 дней!буду отписываться,для мотивации и перечитывать отзывы!легкого всем голода)))

Второй день-полет нормальный!93.6 из 95.продолжаю.Ничего сверхъестественного - тяжело конечно,жрать хочется все,что неприколочено)

Здравствуйте, какой вес/рост был?)

Здравствуйте, получилось?)

Добрый день. Сижу третий день на воде. Два дня пролетели незаметно, сегодня чувствую постоянную жажду и голод. Держусь. На второй день делала клизму, было очень плохо, тошнило. У меня вопрос: каждый день нужно делать клизму?

Сегодня четвертый день. Кружится голова, тошнит, сильная слабость. Что делать? На работе не могу сидеть. Надеюсь пролержусь дней семь😊

Сижу на голоде 3 дня,голова раскалывается и слабость сильная😕

Продолжаете?

Сколько время (день) можно держать диету? Голодания?

я сегодня начала 21дневную голодовку

Девочки ,я тоже завтра вхожу в голодовку,перый раз ,помогите (поддержите )пожалуйста.кто со мной 89530190904 Вайбер

Анастасия, давайте вместе! Я тоже начала сегодня и вот зашла на форум за поддержкой

Сегодня первый день.сделала промывку ПРОКШАЛАНУ...отбило от еды сразу же.лучше всякой клизмы.В прошлом году за 4 месяца сбросила17кг

Какой ваш результат на сегодня?

Завтра тоже собираюсь сесть на голодовку на 14 дней, вес 84 при росте 162, надеюсь на этот раз всё получится т.к это моя далеко не первая попытка, все с августа пытаюсь похудеть мой оекорд 3 дня, думала будет теперь лехче но сорвалась сегодня, завтра с увереностью начну и надеюсь продержаться и если получится потом периду на разбавленые соки и периодически на овощи и фрукты, затем буду проктиковать голодовку пока не добьюсь результата 50 кг

Вода не может быть вредной для организма.
И пить ее надо постоянно и всю жизнь!.Т.к.это щётка для организма , кровеносной и лимфатической систем ,в первую очередь!!! Особенно,учитывая наше питание..

Всем привет! С завтрашнего дня голодать,надеюсь муж не прибьет! Вес 80 рост 164
Хочу для начала 3 дня,если получится далее, то продолжу без остановки

Я тоже раньше голодала 24 дня уходило 13 кг

Да точно я тоже никому не скажу , а то начнут меня бесить , скушать вот это ничего не будет или желудок угробишь ,

Говорить можно только тем людям, которые точно поддержат. Порой даже чужие мысли мешают, а не то что слова....

І я хочу спробувати. Лишніх 25 кг

Як Ваш результат?

Добрый день, сижу на голове 2 день. Планирую 14 дней.

Может кто еще хочет присоединиться?
Может создадим группу в вот сапе и будем друг друга поддерживать, то одной, но очень трудно.😩😩😩

Ева, поздравляю !)) А раньше голодали? Или это первый раз?

Анна Кот, я вот заметила, что когда для здоровья голодают, то это дает лучший эффект, чем когда для похудания. Может , дело в мотивации , даже не знаю....

На привет номер напиши я тоже заинтересовалась будем вместе