Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Что если я буду …
Назад
1
...
...
2
Вперёд
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Что если я буду нормально есть один раз в день, я похудею? Кто так худел?

Терпеть не могу правильно питание. Оно вводит меня в депрессию, т.к. я ВСЕГДА срываюсь и терплю фиаско( Терпеть не могу питаться дробно - все время хожу злая, с чувством неоконченности и не люблю есть, когда еще не сильно проголодалась. Что если, я, когда почувствую голод, буду пить сладкий кофе или сок или съем мааленькую конфетку (короче весь день буду усмирять голод и перебивать аппетит), а уже вечером буду нормально есть нормальную сытную порцию всего, что захочу, будь то котлеты с пюре и салатом, будь то пельмени или даже кусок торта с чаем, а не обезжиренный творожок и куриная грудка без кожицы? Я похудею? Кто так худел, расскажите, как это было?!P.S. Я если что не толстая, а стройная. Хочу сбросить 3-4 кг для достижения идеальной фигуры :)
Автор
[1051335313]

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

87 ответов
Последний — Перейти
Страница 2
ГостьЯ
[1323234411]
#51
http://i074.radikal.ru/1306/9d/fb0944341149.jpg
ГостьЯ
[1323234411]
#52
А вот по этой фотке и не скажешь, да?)

http://s60.radikal.ru/i168/1204/a4/18870b6ee0e0.jpg
)))
[3018889357]
#53
Сладкими перекусами заработаете диабет. Если уж хотите съедать что-то маленькое, то лучше пару орехов, кусочек сыра - белок, короче а не сладкое.
Лёка
[1086125393]
#54
От питания 1 раз в день и с соками от голода дополнительно только застрит заработаете. Желудочный сок будет разъедать стенки желудка, только хуже будет. Лучше наоборот, есть почаще и понемногу. Там только яблочко, там только куриную грудку, там только творожок, в небольших количествах, итп.
Гость
[486063330]
#55
Автор
Сообщение было удалено
Конечно сможете . через неоторое время язву заработаете. потом кашки будете есть. А на кашках много не набереж. пожизненая диета так сказать
Белка
[36055511]
#56
А чем не нравится куринная грудка без кожицы. Вначале конечно да, непривычно. А потом вполне нормально. Кроме того курочку можно не сварить, а потушить с овощами. Это вообще замечательно будет. Все же лучше питаться три раза в день, чем один раз в день обжираться тем, что не рекомендуется есть. А если уж на первых порах не можете сдержаться, то купите хотя бы Орсотен себею И пейте его когда садитесь кушать. Он не даст жирам усвоиться.
Прочитайте книгу
[2274387972]
#57
Автор
Сообщение было удалено
Продвинутые врачи уже давно отошли от этой системы и советуют есть как можно реже: http://babkin.co.il/index.php?option=com_content&view=ca​tegory&id=44:book&Itemid=53

Выбор редакции

Про
[3615041717]
#58
Автор
Сообщение было удалено
по другому никак, если вы не толстая, то не парьтесь.
Про
[3615041717]
#59
Автор
Сообщение было удалено
в лучшем случае на таком неправильном питании вы не будете набирать вес, но никак не худеть. Похудеть по вышей схеме определённо нельзя.
Про
[3615041717]
#60
Автор
Сообщение было удалено
пищеварительная система у людей одинакова и уже достаточно изучена. А то что вы любите пустую пищу с большим количеством сахара, трансжира и усилителей вкуса никак к правильности похудения не относится
стройная и красивая
[3237381375]
#61
Всем привет, я вот лично все ела и худела, результат удивил не только меня, честно ,я была в хорошем шоке, главное нет этого дикого желания что то перекусить, просто в хорошем и бодром настроении и таким образом я похудели и реально приобрела такие формы какие мне и хотелось иметь, правда искала препараты очень долго , но когда нашла ,сначала попробовола, а потом уже кинулась с головой в это дело, кому интересно и кто хочет похудеть без проблем вот сайт где я покупала.Только никому его не давайте=)WWW.asiamd.ru
Похожие темы
самая добрая девушка
[3108189513]
#62
Я так питалась, была тощая, но и есть не хотелось. Ела 1 раз в обед в 13-14.00, утром не завтракаю никогда, а до 6 еще чай с печеньками пила. Если после 6ти ничего не ела, то еще и скидывала, если ела немного то вес на месте.

Потом отожралась малец.
♡
[3290705822]
#63
Автор
Сообщение было удалено
много днаю худышек,кто так питается!

со здоровьем проблем нет.
♡
[3290705822]
#64
Аллен Карр,автор бестселлера " Как легко бросить курмть",написал книгу "Как легко похудеть".Так вот принцип такой:утром соки,фрукты, днем-салат или суп, вечером-основная еда
Анфисочка
[2744236955]
#65
Можно так похудеть) с одной весомой оговорочкой - ваш прием пищи должен быть не вечером,а утром, желательно до 12 часов. Я так похудела на 17 кг 6 лет назад. Вначале сложно, ну недельку только, а потом легко, что даже и не замечаешь трудностей. А все буйства аппетита усмиряйте волшебной формулой "я съем всё, что захочу! Но завтра!" ))))) Потерпеть один вечер - это не неделю на кефире сидеть, о еде мечтать)
гость
[2878004761]
#66
Автор,садитесь на кремлевкскую диету.На этой диете можно есть после 6 вечера и есть можно сколько хочеш мяса(курицу,котлеты),рыбу(скумбрию,форель...).Эту диету в инете поищите.Но учтите,что эта диета это образ жизни.Если после похудения вы перестаните придерживаться кремлевской диеты,то килограммов наберете еще больше.
Латте
Всех здесь знаю
[21255306]
#67
с 1 июня я начала питаться по 5 раз в день небольшими порциями (до этого ела 2-3 раза в день большими порциями или на ночь), исключила жирное и соль (от сладкого отказаться еще не получилось), не переедаю, последний прием пищи 9 вечера - стакан кефира. За эти дни - минус 2кг. осталось скинуть в идеале еще кг 13-14, до осени ,думаю, управлюсь, если откажусь от мучного и сладкого.
Гость
[1226966618]
#68
как это не получилось отказаться от сладкого, оно само в рот залазит? ) женщины смешныыыеее...
Латте
Всех здесь знаю
[21255306]
#69
Гость
Сообщение было удалено
и не только... а еще и соблазняет!!(((
Гость
[3802112391]
#70
Автор
Сообщение было удалено
Попробуйте пару дней кушать очень-очень мало. Можете выехать куда-нибудь, не появлять дома... То есть за два почти ничего не есть. А потом кушайте один раз днем! все, что хотите. С утра обычно етсь не хочется, а в обед, если вы съедите много, то так накушаетесь, что вечером и не захочется. Мне таоке раписание очень погоает. И ем все, что хочу.
Наталка
[36055511]
#71
Я бы лучше нормально питлась. Без излишеств конечно, но в варенном виде и мясо можно поесть и рыбу. Можно Орсотен еще попить. С ним вы стопудово похудеете. При чем без издевательств надо организмом.
Фима
[3830461343]
#72
Про Орсотен соглашусь. На данный момент, Орсотен является безопасным для здоровья препаратом для похудения. Ведь он ни как не влияет на процессы в организме. Он только выводит жир.
Эксперты Woman.ru
Килька
[2009659777]
#73
Вот за счет того, что орсотен не дает усвоиться жиру и происходит похудение. Потому что для нормально й работы организма жиры все-таки нужны. И если он их не получаетя с едой, он начинает использовать свои запасы.
Хочу на море
[671981226]
#74
Не надо есть один раз в день, да еще и вечером, так точно не похудеешь. Если лишнего действительно всего 3-4 кг, попробуйте Элавию, у меня на ней за курс как раз 4 кило ушло безо всяких голодовок
Таня
[1608269885]
#75
Всем Здравствуйте;) был опыт 5-6 разового питания, с 49 до 47 похудела, ( до было 2х разовое)месяц где то выдержала, со временем невозможно сдерживать аппетит и срываешься... Мне подходит есть 2 раза в день, утром либо а обед и в 20 .. Очень легко, ем все что люблю кроме сладкого вредного и тп
Катя
[277026323]
#81
Автор
Сообщение было удалено
Если есть после 18, точно не похудеешь, даже если это будет единственный Прием пищи (даже если одно яблоко). Выход один - занять себя чём-то после 18.00, чтобы кушать не хотелось. У меня пока не получается. Прием пищи после работы единственная возможность восстановиться, хотя тяжело спать с полным желудком((
Непридуманные истории
Гость
[3122282202]
#81
Самый исторически низкий мой вес был как раз на таком питании, когда только перебивала чувство голода. Ела (например, полноценное второе) только вечером. Обошлось без гастритов и язв, вес потом держался офигенно долго.
Гость
[1917762577]
#82
Похудеешь. Я тоже так худела. Ела один раз в день. В обед. Где-то в час дня. В течение дня, перебивала аппетит сладким чаем или кофе. Похудела за неделю на 4кг.
Гость
[811233515]
#83
Автор
спасибо за советы, но внимательно прочитайте, что я написала в теме. Я всё это пробовала, но в итоге срывалась и обжиралась. а кушать 6 раз в день вообще меня ужасно раздражает, т.к. надо есть когда еще не очень проголодался и заканчвать когда какое-то странно чувство, толи поел, толи не поел...короче, мне комфортнее есть один раз, но нормально и сытно. и никаких стрессов при этом.
Здравствуйте, я тоже худела с питанием 6р,постоянные срывы в еде и нервах, ем один раз, сразу было голодной, пила до 2л воды, вес стоял 7дней,а потом пошёл вниз, ем в 12:00 и хлеб, и пельмени, и сервелат что хочу пью комплекс витамин с микроэлементами, кружилась голова, но не пью никаких таблеток, а пила мешек, организм живёт за счёт жиров и отмерших клеток, обрела лёгкость, сплю без снатворных, вот так то!
Гость
[3320154336]
#85
Гость
Моя начальница есть один раз в день. Вечером, после работы. За день только чай пьет, с печеньками, конфетками. Толстая как бегемот!

Вот вам пример!!!!!!!!!!! Нарушение обмена веществ+ скорее всего и диабетик уже.
печенье, конфетки, еще и чай сладкий , скорее всего…. да уж))))))
Гость
[3515911425]
#86
Я так ем уже 20 лет, весь день не ем, а ем на ночь много и все что хочу, и при росте169 вешу 45 кг!!!
Инна
[2939411920]
#87
Мне удалось похудеть только с помощью рекомендаций врача, он мне прописал тогда Голдлайн Плюс. Вот с ним намного легче весь этот процесс прошелся. До этого пробовала диеты, но срывалась и снова набирала. Купила в онлайн-аптеке.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3498724482]
#88
Автор
спасибо за советы, но внимательно прочитайте, что я написала в теме. Я всё это пробовала, но в итоге срывалась и обжиралась. а кушать 6 раз в день вообще меня ужасно раздражает, т.к. надо есть когда еще не очень проголодался и заканчвать когда какое-то странно чувство, толи поел, толи не поел...короче, мне комфортнее есть один раз, но нормально и сытно. и никаких стрессов при этом.
Да как можно обдираться если есть 6 раз в день… я вот не люблю завтракать от слова совсем… мне надо поесть обязательно с 12 до 13… в течении дня.. после 18 спокойно могу не есть… только чай пить… но я не обдиралась и торты мучное не ем вообще… худеешь конечно.. но есги бы всегда так выходило питаться… один раз/ это мало.. так не сможете точно… надо хотя бы 2-3 раза… тогда возможно
Назад
1
...
...
2
Вперёд
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 437 тем
Новые темы за сутки: 6 тем
Популярные темы за сутки: 1 тема

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь
Игры
Для связи: admin@woman.ru
Открытки Гороскоп
Знакомства