Так все таки худеют или толстеют,когда кормят грудью?

Если есть все подряд,то женщина потолстеет .А ,если правильное ,умеренное питание,то похудеете 100% . Знаю по себе,за три месяца грудного вскармливания похудела на 23 кг ,при этом вскармливала близнецов ТОЛЬКО грудным молоком. Они очень хорошо набирали вес.

я оба раза очень толстела именно на ГВ, хотя из роддома выходила вполне себе стройной. Худелось с очень большим трудом, ни спорт, ни ограничение каллоирй 1000 в день не помогали. Как заканчиваю кормить - за пару месяцев 7-10 кило как с куста. Думаю, гормональное. У всех по разному на самом деле

Девочки, вы чего!!! Глупо все сваливать все на переедание!!! Как будто больше причин нет! Многие не ходеют во время гв из-за дисбаланса гормонов, особенно когда у мамочки много молока, повышен гормон пролактин, который не дает остальным гормонам оставаться в норме, тк наш организм прежде всего работает на лактацию! Часто гормоны прихрдят в норму как раз после гв, когда снижается пролактин с уходом молока и дает сигнал мозгу -зеленый свет для нормализации остальных гормонов!!! А тот кто сильно худеет во время гв, часто полнеют после его завершения!

я поправилась

Смотря сколько жрать

кормила только грудью до 6 месяцев (после добавила прикормы и ещё 6 месяцев), набрала 5 лишних кг. Пришлось садиться на диету

как вы точно сказали!!!я как закончила гв после двух лет кормления,сбросила 15 кг,само по себе все ушло,с таким же питанием как и при гв.

Это однозначно не из за кормления.Скорее всего у вашей сестры гормональный сбой.

при росте 155 вес сейчас 39 кг ) до беременности 47 кг был... ем всё подряд !!!! пытаюсь ограничивать дочь в гв )2 раза в день ,утром и перед сном,но не всегда получается. нам сейчас год и 4 месяца...)))
девчонки ..как поправлялись ? ??

Я лично худею. Хотя и сгущёнку пила с кипятком (у меня от нее молоко приходит), и вообще ни в чем себе не отказываю. Месяц держала диету, когда искали причину диатеза, тогда вообще чуть не исчезла, а так нет. Попа как пропала с родами, так и нет её.

Это однозначно не из за кормления.Скорее всего у вашей сестры гормональный сбой.

Все очень наверное индивидуально. Я что до что после что сейчас после родов никогда не была особым едоком,люблю здоровую пищу,никаких фастфудов и прочей ***, ну вообщем так воспитана. За беременность набрала 17кг, прошло 4 месяца и вес был на месте,мои 57 кг.Сейчас доче почти 7 месяцев и я все такая же 57кг,до сих пор кормлю,это наша основная еда. А вот про все разговоры типа надо есть все чтоб было молоко однозначно скажу-ЧУШЬ!!!! Моя семья медики и как сказано мне было,что если генетически будет дано кормить и иметь молоко,то это будет и никакие продукты на это не влияют. Прожив 7 месяцев на ГВ я в этом убедилась. Грудь распирало даже от стакана воды,не говоря уже о чем-то калорийном. В весе доча перебирала с самого первого месяца и до сих пор такой кабанчик,что врач всегда смеется. А вот сказать что я ем,так будете смеяться- 4 день одни персики,жарко ничего больше не охота. А молока...Прет отовсюду и когда иногда сцеживаю так как дочь не съедает,то оно настолько жирное,что по бутылке не стекает. Так что все разговоры про жратву без меры или как говорят "за двоих" для того,чтоб было молоко галимые отмазки для тех кто просто очень любит пожрать!!!!!

Я худела сильно. невестка сейчас тоже вижу сильно похудела, только грудь большая. Видно, кто как.

Я похудела. А вообще для тех кто худеет при грудном вскармливании и подсчитывает калории, даже рекомендации есть дневную норму увеличивать на + 500 - 800 Ккал. Все правильно написали выше - это очень энергозатратный процесс.

Почти так же))) рост 162, вес до беременности 48-49, сейчас 45, год и три мес кормлю...

при росте 155 вес сейчас 39 кг ) до беременности 47 кг был... ем всё подряд !!!! пытаюсь ограничивать дочь в гв )2 раза в день ,утром и перед сном,но не всегда получается. нам сейчас год и 4 месяца...)))
девчонки ..как поправлялись ? ??

я оба раза очень толстела именно на ГВ, хотя из роддома выходила вполне себе стройной. Худелось с очень большим трудом, ни спорт, ни ограничение каллоирй 1000 в день не помогали. Как заканчиваю кормить - за пару месяцев 7-10 кило как с куста. Думаю, гормональное. У всех по разному на самом деле

Это однозначно не из за кормления.Скорее всего у вашей сестры гормональный сбой.

Бред это все. Я вот считаю, что беременность и роды меняют обмен веществ. Плюс меняется образ жизни и питание. А само ГВ тут ни при чем. Ведь есть же мамы, которые либо худеют, либо поправляются после родов, хотя не кормят вообще.

Те, кто ОЧЕНЬ поправляется, просто много ест, ведь нервы сдают, да и дома все время, чем еще заняться, как еще доставить себе удовольствие...

Сестра не кормила, но поправилась. При чем говорит, что ест мало, но я же вижу... Плюс еще и ела она впопыхах, пока малой спал, а это было редко днем, заедала стресс. Вот и килограммы.

А я кормлю, но ем больше ровно на столько, сколько сыну надо. Боюсь, что когда перестану кормить, а есть продолжу так же, будет беда. Ведь кушаю не чаще, а просто бОльшими, чем раньше порциями. Желудок-то растягивается.

Кстати, у меня есть знакомые, которые набрали именно после окончания ГВ, когда ребенку пошел второй год... А что: спишь уже лучше, ребенок все со взрослого стола ест, на руках таскать уже почти не надо, а мама-то питаться продолжает так же...

Так что надо просто меньше жрать, девочки, и побольше двигаться. А не сваливать все на ГВ...

Сестра сильно поправилась именно из за кормления, из роддома вышла пушинкой, а потом за 9 месяцев кормления 18 кг. набрала

я кормлю 1год 7м. думаю еще 3 месяца кормить. Но не тлстею и не худею набрала за беременность 6 кг со 2 ребенком и 5 с 1 ребенком итог 11 лишних. А чувство голода сильное когда долго не ешь по обстоятельствам, а ребенок сосет. Голова кружится и пот выступает. Хотя у подруги такого нет, она кормит так же. Уехали с ней на пол дня на пляж с детьми. Мне захотелось кушать, а взяли только огурцы. Ей вообще не охота . И она сильно похудела за ГВ а я нет.Я сознание могу потерять пол дня не есть. А ей все равно не голодная.

Если девушки едят то, что принято, чтобы приходило больше молока, то где уж тут не потолстеть! Имеются ввиду такие продукты, как много чая с молоком, хлеб, много мяса, масла каш и.т.п. Но есть девушки, у которых много молока изначально, и им не надо для этого так есть, они питаются как всегда, соответственно, не толстеют, и вес постепенно уходит, как и должно быть после родов.

Все очень наверное индивидуально. Я что до что после что сейчас после родов никогда не была особым едоком,люблю здоровую пищу,никаких фастфудов и прочей дряни, ну вообщем так воспитана. За беременность набрала 17кг, прошло 4 месяца и вес был на месте,мои 57 кг.Сейчас доче почти 7 месяцев и я все такая же 57кг,до сих пор кормлю,это наша основная еда. А вот про все разговоры типа надо есть все чтоб было молоко однозначно скажу-ЧУШЬ!!!! Моя семья медики и как сказано мне было,что если генетически будет дано кормить и иметь молоко,то это будет и никакие продукты на это не влияют. Прожив 7 месяцев на ГВ я в этом убедилась. Грудь распирало даже от стакана воды,не говоря уже о чем-то калорийном. В весе доча перебирала с самого первого месяца и до сих пор такой кабанчик,что врач всегда смеется. А вот сказать что я ем,так будете смеяться- 4 день одни персики,жарко ничего больше не охота. А молока...Прет отовсюду и когда иногда сцеживаю так как дочь не съедает,то оно настолько жирное,что по бутылке не стекает. Так что все разговоры про жратву без меры или как говорят "за двоих" для того,чтоб было молоко галимые отмазки для тех кто просто очень любит пожрать!!!!!

Однозначно на количество молока влияет объем потребляемой жидкости, потогонные травы и... здоровый сон.
Кормила трижды, всех троих до 2 лет. С првым молоко чуть было не пропало - как оказалось, от усталости.
Все три раза на ГВ здорово поправлялась, хотя питалась как обычно...

Я лично худею. Хотя и сгущёнку пила с кипятком (у меня от нее молоко приходит), и вообще ни в чем себе не отказываю. Месяц держала диету, когда искали причину диатеза, тогда вообще чуть не исчезла, а так нет. Попа как пропала с родами, так и нет её.

Я кормила до 2,5 лет. Похудела очень хорошо. Правда у меня декретный всего был 3 недели, а потом я вышла на работу. Так что сложно сказать от чего похудела: то ли от кормления, то ли от беготни туда-сюда несколько раз в день.

Да... еще я ела один раз на ночь и мноооооого!!!! Потому что в течение дня было некогда.

Полагаю, если бы я сидела дома в декрете, кушала (жрала), спала и наслаждалась материнством, то могла бы и потолстеть.

Вы меня немного успокоились, а то чувствую себя коровой, малышка годик уже, а у меня плюс десять(((((

Худеют все кого знаю лично. Это оч энергозатратный процесс, особенно если без прикорма, только грудь первые 5-6 месяцев.

я оба раза очень толстела именно на ГВ, хотя из роддома выходила вполне себе стройной. Худелось с очень большим трудом, ни спорт, ни ограничение каллоирй 1000 в день не помогали. Как заканчиваю кормить - за пару месяцев 7-10 кило как с куста. Думаю, гормональное. У всех по разному на самом деле

Кто как. У ребенка аллергия не пойми на что - питаюсь пресными кашками на воде. Вот откуда бы мне поправиться? Ест-но скинула очень. До беременности и то попухлее была. Но лучше бы ребенок был здоров, а я толстая, вот честно...

От питания не зависит выработка молока, это всё гормоны) поэтому и толстеют видимо, что жрут всё подряд, якобы для молока 😁

Гормон лактацин влияет по разному. Кто-то сильно худеет, а после завершения гв начинают поправляться. А кто-то набирает, вес стоит пока кормят, как только отлучают от груди, сразу начинают скидывать.

Я похудела. А вообще для тех кто худеет при грудном вскармливании и подсчитывает калории, даже рекомендации есть дневную норму увеличивать на + 500 - 800 Ккал. Все правильно написали выше - это очень энергозатратный процесс.

Это однозначно не из за кормления.Скорее всего у вашей сестры гормональный сбой.

Все это ела.)) Вообще, у меня странно получилось. Основной вес ушёл как будто в день родов, при чём и фигура, и лицо похудело. А потом, пока ГВ, ещё -7 кг.

Кормила 1год и три месяца. Кормила по требованию, первые два месяца так вообще ребенок не отлипал от груди ни днем ни ночью, каждые два часа днем кормила. Не похудела ни на грамм. Питалась как обычно. Прошло уже два года, а лишний вес до сих пор со мной.

я жрала как проклятая, лишь бы молоко было (сгущёнка, булки, мясо, каши) и всё равно похудела

Однозначно на количество молока влияет объем потребляемой жидкости, потогонные травы и... здоровый сон.
Кормила трижды, всех троих до 2 лет. С првым молоко чуть было не пропало - как оказалось, от усталости.
Все три раза на ГВ здорово поправлялась, хотя питалась как обычно...