ничего не ем и не худею

чтобы худеть, нужно запустить метаболизм (ускорить обменные процессы в организме)

А для этого НУЖНО ЕСТЬ.

Дробно, часто, понемногу, без углеводную пищу.

Больше белков, и больше пить воды.

2 дня мало, продолжай. если голодается легко, могу посоветовать как я худею: 2 раза поела, последний прием пищи в 16, а после 16 просто не кушаешь ничего. тупо пропускаешь ужин. по 500-1100г в неделю уходит легко.

вы организм не кормите, он на режиме экономии) запасается впрок, тормозит метаболизм, замедляет все процессы. как бэ организм ведет себя вполне логично, а вот вы нет :)

Лучше навари пельменей

Из медведей и оленей,

Да под водку пожри,

Да в охотку поперди.

Станешь сексуальной дурой

И с модельною фигурой!

Лучше не ТУПО пропускать ужин, а съесть мясо на ужин (отварное) курицу(грудку) или говядину.

Грамм 150-200., и посмотрите через неделю на результат.

Организм, на переваривание белка, затрачивает ОЧЕНЬ много энергии (жгет калории)

да? не знала. только я не ем мясо. творог?

Обезжиренный тогда уж.

Или яйца, только не жареные на масле. Креветки, отварную или запеченую рыбу тоже хорошо. В общем, любой нежирный протеин.

Кревеки-ДА, отличный вариант.

Я похудела на 25 кг после родов за полгода-не ела после шести

"рост вес?"

"[quote="Гость"]рост вес?[\/quote]\n
\n
\n
\n
рост 175, вес 57, но я хочу модельные пропорции"

"[quote="Гость"]Я похудела на 25 кг после родов за полгода-не ела после шести[\/quote]\n
\n
\n
и что? я вообще не ем, блин"

"[quote="Ода"]Кревеки-ДА, отличный вариант.[\/quote]\n
\n
\n
\n
не люблю этих жуков"

"[quote="Ода"]АняОдаЛучше не ТУПО пропускать ужин, а съесть мясо на ужин (отварное) курицу(грудку) или говядину.\n
Грамм 150-200., и посмотрите через неделю на результат.\n
\n
Организм, на переваривание белка, затрачивает ОЧЕНЬ много энергии (жгет калории)да? не знала. только я не ем мясо. творог?Обезжиренный тогда уж.[\/quote]\n
\n
\n
\n
\n
обезжиренного творога не бывает, это выдумки и химия\n
"

"[quote="Ода"]Лучше не ТУПО пропускать ужин, а съесть мясо на ужин (отварное) курицу(грудку) или говядину.\n
Грамм 150-200., и посмотрите через неделю на результат.\n
\n
Организм, на переваривание белка, затрачивает ОЧЕНЬ много энергии (жгет калории)[\/quote]\n
\n
\n
\n
\n
нет\n
"

"[quote="Аня"]2 дня мало, продолжай. если голодается легко, могу посоветовать как я худею: 2 раза поела, последний прием пищи в 16, а после 16 просто не кушаешь ничего. тупо пропускаешь ужин. по 500-1100г в неделю уходит легко.[\/quote]\n
\n
\n
\n
\n
ага конечно! мне худеется не легко! ЩА ВООБЩЕ В МАК ПОЕХАЛА, жРАААААААААААААТЬ"

Легкий читинг( поесть немного день , что хочется) и дальше на голод! Проверенно, у меня так же как у Вас было, вес не уходил на голоде, после читинга, вес стал уходить сразу.

Ника, что это значит? Конечно, могу погуглить, скорее так и сделаю позже, просто интересно, что Вы конкретно делали)

Мясо не отварное, а запеченное в духовке или гриль. С овощами. Пить 2,5 литра в день, отдельно от еды. За 15 мин до-холодную воду, через 40 мин после-теплое питье-чай, кофе. Обязательно сахар, 7 ложек в день, солить еду в тарелке. Завтрак-300 гр. творога или натурально йогурта. Мясо каждый день разгое, овощи тоже. Вы не будете голодной и быстро похудеете.

2 дня нничего не есть и не худеть невозможно. кишечник очищается и отёки уходят. первые 5-6 дней все теряют по 1-1,5 кг в день. Потом уже по 300-400 гр.

Что "Нет"???

Не затрачивает организм много энергии на переваривание белка??

Или что???

не задрачивает

я тут болела неделю, могла есть только фрукты да и не хотелось ничего. сразу увидела результат - фигура стала идеальна. ) теперь здорова, опять нормально ем. но я знаю, что несколько дней сдерживания - и я достигну идеала в любой момент. хотя я и так обычно вешу меньше 50, но нет предела совершенству. то есть реально иногда помогает просто не жрать или не есть то, что ешь обычно )

Поправка. Не на переваривание, а на утилизацию. Белок это токсин.

Включайте уже мозги, красавицы.

Я думаю, что у вас зашлакован организм попросту. Попробуйте фитопроцедуры в кедровой бочке, сейчас почти во всех центрах такие стоят, даже в косметических. Только рекомендую париться в фитобочках РосКедр, т.к. они именно идут натуральные и без клея. Остальные все клееные делаются, можно конкретную аллергию заработать.

вопрос в каком состоянии Ваш организм? Прежде чем худеть нужно напоить организм (30 мл на 1 кг веса) это минимум но вода должна быть не с под крана а доступная организму плюс очистка кишечника так как всё усваивается именно там. То что Вы не едите может ну максимум обеспечить Вам проблемы с пищеварением да и общие проблемы по здоровью. Вы же не сможете всё время ничего не есть а когда начнёте питаться организм поймёт это по-своему и начнёт откладывать/запасать ккал и соответственно Вы будете снова набирать вес и такие карусели могут продолжаться хоть всю жизнь. Нужно просто правильно питаться а перед этим настроить организм. Если Вам интересно обращайтесь помогу/подскажу ira_bezborodko@mail.ru или скайп irina.bezborodko1

вообще-то чтобы похудеть и потом не набрать, нужно наоборот кушать. когда у меня сестра худела по Розенгартену, то она очень даже регулярно и хорошо питалась. скинула вес здОрово и без вреда организму.

а голодать вредно. это вам любой врач скажет. при голодании организм начинает мышцы "есть", а не жир.

Умничка,супер написала, полностью согласна,сама я тоже так похудела и прдерживаюсь дробного питания и в форме всегда

Вы наверно слишком молоды поэтому так просто получается вес поддержать, а с возрастом все же надо дробно питаться, больше белков и ОБяЗаТЕЛЬНО воды чистой побольше до 3 х часов дня лучше пить

вот ссылка для заказа "Вибро массажный пояс для похудения"

http://vibro-belt.ru

помогает сбросить пару кг проверяно

доставка только по России

Отлично худею в фитобочке. После процедуры минус 1-1.5-2 кг! А если после нее еще массажик или фиточай принять - вообще зашибенски!
От процедуры замечены результаты:
- потеря в весе;
- рассасывание целлюлита;
- подтягивание, улучшение тонуса и цвета кожи;
- улучшение самочувствия, прибавляется сил и энергии;
- фитобаня отлично улучшает иммунитет, перестаешь болеть ОРВИ и вирусными болезнями. Для детей, учителей и всех тех, кто подвержен частым болезням очень важно!;
- Очень многие болячки прошли у родителей и наших стариков.

Раньше ходила в спа центр, с начала года было решено купить себе такую же домой. Вещь просто суперская! Мы себе брали в Роскедре фитобочку, у них они считаются оздоровительными и натуральными. http://roskedr.ru/video_o_kedrovyh_bochkah.html здесь много видео по теме найти.

Я вот не ем после 15:00 с 6 января и абсолютно не худею, не могу понять почему?