Что вы делаете, когда на диете?

Не поняла, какая связь - Диета и дела.
Да как обычно живу, не меняю образа жизни, занимаюсь спортом, занимаюсь бытом, хожу по магазинам, встречаюсь с друзьями.....

Диеты уже давно пережиток прошлого.

"в 2016 я на дробном питании" - автор, вот так дробно всю жизнь и питайтесь, и еще будьте активны, но не периодически, а всю жизнь!

Вы че, не работаете? лежите до 12 на диване? Ну дк и лежите себе на диете

в освенциме люди работали и голодали. а автор всего лишь на диете и встать с дивана не может. какие же сейчас неженки пошли

+100

Мне кофе помогает, кока-кола лайт или жвачка

Может это не от диеты, а избыточный вес вам не дает подняться?
Само собой, это к любому привяжи 30-килограммовую гирю, не легко будет

Какая диета?)) еще же нг праздники вовсю. Я вот ток что слопала кусок рыбного пирога, запила вином))

а может, наоборот, оголодала так, что хуже, чем в Освенциме?

Если на диете нет сил на работу,то диета вам не подходит!Когда вы уже все это запомните!!!!!!

А обмен веществ не боитесь испортить диетой? Такой наверное низкокалорийной что встать не можете. Потом будите поправляться от глотка воды. Люди сейчас умнее правильно питаются и занимаются спортом. Может и вы когда нибудь поумнеете

+100.
Зачем себя так истязать? Питание должно быть сбалансированным и чтобы силы на жизнь оставались, при этом обязательно физические тренировки. Так люди современные худеют... а деревенские коровушки всё на диетах.

Я не понимаю, как можно во время диеты например принимать гостей.... Еле ноги таскаю....почти 50 лет, рост 160 вес 73. Ну про Освенцем я как-то не подумала...А вообще переедаю.... Диетами подкручиваю гайки... Работаю в бюджете

Вот вечер. Сейчас бы съела салат (хотя бы кефиром заправила), бутер сделала и торт под "Анну Каренину" на 1-ом канале.с хорошим чаем....Ну что я могу поделать - хочу....

Наоборот стараюсь заняться делами чтобы отвлечься от мыслей о еде. Когда слишком голод накатит, упражнения какиенить поделаю. Или почитаю дневники худеющих, или книгу о диете. Ну чтоб с рельсов случайно не сойти.

автор, вы явно мало едите. попробуйте диету три кулака, там нормальное количество еды, вам ваши диеты явно не подходят. ладно сил нет, но вы ж угробите себя

и всё жирнее и жирнее.

Кофе энергетики зелёный чай с апельсиновый или грейпфрутовым соком. Это даёт толчок, потом Упражнения минут на 40-80 под видео тренеров. После этого завтрак и весь день энергия прет как от генератора. Спорт это сила. Но нужно заставлять себя. И если вы на японке - то кофе и чай обязательны! На этой диете сильная слабость.

Я даже когда голодаю и то дела делаю, спортом занимаюсь до кучи.
Автор, вам бы к врачу...

Вот вот, лечь на диван хочется только когда наешься. А голодная я мечусь и не могу успокоиться. Даже ночью нет покоя.

Раньше сидела на голодных диетах, тяжело только первые три дня, потом привыкаешь. Кофе мое все, бодрит и чувство голода сбивает. После работы правда уже никакая, через день ходила в спортзал, перед тренировкой выпивала редбул без сахара. А вообще если плохо переносите диеты, то значит надо увеличить калории, просто тупо лежать на диване это совсем

Вообще я поняла, что жалеть себя не стоит. Изб. вес тяготит к дивану. (голодная я тоже мечусь, покоя не знаю, но в последнее время как-то больше лежать стала). На мой вопрос ответили. Спасибо.

А зачем себя изводить диетами? Просто нормально питаться и следить за тем, что едите не пробовали?

Я покупаю сухую смесь для коктейля "Wellness" вот здесь http://beautystore.oriflame.ru/16158111 Заливаю водой, молоком, кефиром или йогуртом и пью на завтрак. Коктейль содержит суточную дозу витаминов и контролирует аппетит. В итоге - энергии хватает на весь день и лишний вес уходит естественным образом, потому что аппетит под контролем. Всем советую попробовать! А если зарегистрируетесь на сайте, то получите скидку 20% на покупку.