как надежно похудеть к …

как надежно похудеть к лету за месяц?

Вопрос, который сейчас всех волнует: как надежно похудеть к лету? Девочки, поделитесь вкратце своим рецептом - как именно вы это делаете? Всем спасибо за ваши секретики!)

07 мая 2016, 20:28

гость

[1889804315]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

25 ответов

Последний — 20 мая 2020, 13:39 Перейти

Гость

[3133677296]

07 мая 2016, 20:45

стройна круглогодично, но если сильно нужно убрать пару кг, то убираю соленое, мучное и сладости, за неделю теряю

Гость

[599233719]

07 мая 2016, 21:03

а как к осени похудеть? Наверное так же как и к лету?

Гость

[725754615]

07 мая 2016, 21:06

Если у вас два лишних кило, то вопрос не стоит темы, если 20 , то ничем вы за 3 недели столько сала не уберете. О чем тема?

Гость

[2630885336]

07 мая 2016, 21:28

Гость

Сообщение было удалено

+100
Пара лишних кг убирается довольно быстро и безболезненно: я лично просто больше хожу пешком и чуть меньше ем. А если Вам надо сбросить 20 кг, нажрaнные непосильным трудом, то за месяц никак, только постепенно.

Гость

[4269366110]

07 мая 2016, 21:51

А если 5 кг ровно за месяц?У друзей свадьба 11июня,надо срочняк скинуть 5 хотя бы.Со вторника начну.Что посоветуйте?

Гость

[2479750938]

07 мая 2016, 21:52

Гость

Сообщение было удалено

фуросемид - минус 1 кг в день, но каждый день нельзя пить, через день лучше и недолго

Гость

[1104044067]

07 мая 2016, 22:02

Неделю на свежих огурцах и зеленых яблоках.

Гость

[1083567691]

07 мая 2016, 22:09

Не жрать не пробовали

oleg.batrudinov

Незнакомец

[391197893]

07 мая 2016, 22:12

Пробуйте совсем не есть) А лучше не парьтесь, вы никогда не похудеете за месяц) ну правда)

Гость

[2137325596]

07 мая 2016, 22:13

#10

Про диету Дюкана не читали? Там как раз 5 кило можно быстро сбросить.

Гость

[4269366110]

07 мая 2016, 22:16

#11

Гость

Сообщение было удалено

Вы прикалываетесь?Это же опаснейшее мочегонное,которое все электролиты вымывает ,назначают в основном при-сердечных отеках,у меня отец его пил.У меня при почечных отеках лежит обычно гипотеазид.Он полегче .И то очень редко.

Похожие темы

Гость

[2479750938]

07 мая 2016, 22:18

#12

Гость

Сообщение было удалено

панангин дополнительно

Всех здесь знаю

[1980275]

07 мая 2016, 22:23

#13

Гость

Сообщение было удалено

Погуглите японскую диету.

Гость

[4269366110]

07 мая 2016, 22:23

#14

Гость

Сообщение было удалено

Нет уж.Я лучше на курогрудке с овощами посижу.

Гость

[4269366110]

07 мая 2016, 22:34

#15

Сообщение было удалено

Да знаю я.Безсолевая не для меня,мне проще от углей и сладкого отказаться,чем от соли и белков.

Гость

[1309872612]

07 мая 2016, 23:16

#16

переходите на пп. питайтесь 6 раз в день, малыми порциями, в основном белок и угли (овощи), хотя бы 1 раз из 6 приёмов ешьте творог- 1-1.8%, жиры исключите. за месяц уйдет 5 кг легко, при этом уйдет именно жир.

Гость

[1309872612]

07 мая 2016, 23:17

#17

японской только обмен веществ подорвёте. уйдут 5, придут 8.

Гость

[92847916]

08 мая 2016, 00:09

#18

еще знаменитая балерина Майя Плисецкая говорила: "жрать меньше нужно..."

Гость

[1696006013]

08 мая 2016, 10:59

#19

Девчат, а если так питаться, можно похудеть? Или это только для поддержания веса?
Завтрак: овсянка
Перекус - яблоко
Обед: отварная рыба/курица/ с овощами или суп
Перекус - овощи/кефир/творог
Ужин : творог или 2 отварных яйца.

Гость

[4106876095]

08 мая 2016, 11:09

#20

Гость

Сообщение было удалено

да, вполне. у меня примерно такое же, только чередую овсянку и гречку плюс фрукты в первой половине дня себе позволяю, иногда утром хлебцы бывают и пара долек горького шоколада. За 2,5 месяца минус 9 кг

Гость

[1696006013]

08 мая 2016, 11:15

#21

Гость

Сообщение было удалено

Ух! Здорово! Спасибо большое)

Ольга

[2782111698]

09 мая 2016, 21:25

#23

Диета ДЕНЬ НОЧЬ ОТ МУЛАДИНОЙ лучшая из всех на данный момент. Европа просто с ума сошла ))

Эксперты Woman.ru

Гость

[1053265955]

18 мая 2016, 13:29

#24

уменьши просто порции в еде, исключи по возможности жирную и мучную пищу, а также сладкое и жареное
перед этим можно пропить полисорб для очистки организма

Гость

[1099144143]

28 мая 2016, 19:09

#25

гость

Сообщение было удалено

http://slimgipnoz.ru/l/w/

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1911754324]

20 мая 2020, 13:39

#25

Гость

фуросемид - минус 1 кг в день, но каждый день нельзя пить, через день лучше и недолго

Какой Фуросемид??? Вы дура раз такое советуете при похудение.. Это мочегонное средство.. От него не жир уходит а вода.. И будет обезвоживания!и проблемы с почками..