Я правда мало ем?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
35 ответов
Последний —
Перейти
Мари
И сколько вы при этом весите? Соотношение вес/рост
Гость
нет. Нормально вы едите.
Гость
Мари
Сообщение было удалено
164-53,5
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Тоже так думаю. Но стало интересно
Мари
Как мне кажется, нормальный вес у вас)
Гость
Нормально едите.
Я ем меньше за день чем вы. И не могу сказать что голодаю.
Я ем меньше за день чем вы. И не могу сказать что голодаю.
Гость
Т.*****. В обед вы сьедаете полстакана супа, полстакана картошки и мини котлетку?
Гость
Я меньше ем. Не завтракаю, если только фрукт какой-нибудь, и то не полностью. И кофе. На обед что-то одно, суп или второе, перекусов нет, на ужин что попало, бутеры или что от обеда осталось. Всю жизнь так ела, мне хватает.
Гость
нет, не мало. нормально.
Гость
Я меньше.... На завтрак кофе и пару кусочков сыра-ветчины. На обед- тарелка супа ИЛИ котлета- мясо с каким-то гарниром. На ужин салат и мясо-рыба-креветки. Перекусов нет. Иногда вместо обеда- фрукты и сыр. Не худая).
Гость
Гость
Сообщение было удалено
картошка 3 штуки средних, котлета...ну такой шарик( продают готовые), суп 2 половника
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Тогда нормально)))
Гость
Гость
Сообщение было удалено
а какой рост и вес?
Гость
ешь ты нормально. вес тоже нормальный. ни худая ни толстая. всё норм. зачем такие тyпыe темы создавать?
Гость
Гость
Сообщение было удалено
165/60
Гость
Гость
Сообщение было удалено
168/52-54, но я не спортивная, сидячая работа.
гостья
для меня это много я меньше ем.вес 50рост 170
Гость
Сколько ж тогда ест подруга, если вы не так уж и мало поглощаете?
Элли
Сообщение было удалено
Нет,нормально едите.Я бы сказала даже много.
никГость
абсолютно нормально
Гость
Нормально вы едите, не мало. Просто ЧТО вы едите - в то время как многие точат печеньки и всякую там жареную картошку с жареными котлетами, у вас фрукты-йогурты-паровые котлетки с курогрудками. На диете, что ли, сидите, худеете или ЖКТ не позволяет питаться более "нажористо"? Или сами не хотите? По количеству-то вроде все нормально, только может, вам не стоит полностью лишать себя недиетических вкусностей? Без злоупотребления вполне можно!
19888 года выпуска
Это не много.Что такое много я вам сейчас расскажу: утро бутерброды с маслом и колбасой+конфеты или пряники,сладкий чай;обед:что то второе,пельмени со сметаной например+салат овощной или майонезный какой либо;вечер:в основном тоже что и на обед+фрукты и сладости;поздний ужин:бутерброды и опять сладкое.Вот такой бардак у меня в питании,сейчас стараюсь полностью перейти на ПП,у мужа проблемы с ЖКТ да и дети подростают,нехочу чтобы они ели как и что попало.И конечно есть лишний вес.160/63,лишних 13 кг.
Эксперты Woman.ru
-
Екатерина МетляеваПсихолог3 ответа -
Елизавета ПолетПсихолог4 393
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 018
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
-
Михаил ПанПсихолог258 ответов
-
Лариса ИвановнаПсихолог, Консультант0 ответов
-
Виктория Нурматова140 ответов
Гость
Учёные давно доказали, что те, кто ест мало, в среднем 1700 калорий в день, живут на 10-15 лет дольше.
19888 года выпуска
19888 года выпуска
Сообщение было удалено
Вечерами еще пироги всякие и пицца бывает.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
толстая
Гость
Если порция по 150 гр это второе с гарниром, А не отдельно 150гр курицы, 150 гр гарнира, то мало. Ну и конечно все явно сильно диеттическое, но если вам так комфортно, вы не перебарываете себя (принудительно ограничивая порции, сознательно кушая именно это в душе не вздыхая по булочке, мороженому, пицце и тд), то замечательно.
Я ем больше вас, вреднее, и при этом считаю, что это не много. Например Глубокая тарелка макарон со сливочным маслом и сыром на обед или ужин. Если мясо, то тоже с макаронами или картошкой, в большой плоской тарелке (не блюдечке), уж точно не 150 гр.
Я ем больше вас, вреднее, и при этом считаю, что это не много. Например Глубокая тарелка макарон со сливочным маслом и сыром на обед или ужин. Если мясо, то тоже с макаронами или картошкой, в большой плоской тарелке (не блюдечке), уж точно не 150 гр.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Как раз наоборот учёные доказали, что люди, у которых есть немного лишнего веса, живут на 10-15 лет дольше.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Итого меньше ем. Нормально, автор, не парьтесь, тем более вес в норме у вас. Главное больше не худеть.
Гость
173–80 вот это надо худеть! Ну там возраст уже 39
гость
таки вы жрёте больше моего. Что, впрочем, и по весу вашему в 53 кг видно.
Гость
гость
Сообщение было удалено
У неё нормальный вес для своего роста, ест она как минимум не много, по мне так вообще мало, а главное все чисто диетическое. Если она так привыкла и это стиль жизни и больше и вреднее организму просто не надо, это замечательно. Если она себя специально ограничивает, то рано или поздно сорвётся и тогда может набрать. Но вообще запас по весу есть.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
нормально? теперь я понимаю почему кругом куча жирных, кто убеждает что ничего не ест
я вчера 4 картофелины на день сварила - с маслом оливковым, огурцами ела три раза1, кофе пару раз, сыр, 2 яблока, И обожралась!
а тут в обед сколько я за 2 дня ем. вы калорийность то хоть считаете что съели?
автор с её соотношением вес рост толще меня, а я нифига не худая
ну жрите дальше, что сказать
я вчера 4 картофелины на день сварила - с маслом оливковым, огурцами ела три раза1, кофе пару раз, сыр, 2 яблока, И обожралась!
а тут в обед сколько я за 2 дня ем. вы калорийность то хоть считаете что съели?
автор с её соотношением вес рост толще меня, а я нифига не худая
ну жрите дальше, что сказать
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Значит у вас с обменом веществ что-то не то, раз вы ничего не едите и все равно толстпя.
Посмотрите из чего состоит обед в столовых, стандарты то рассчитывались на српднестатистических людей. Картошка, яблоко, сыр за день - это просто голодание! Так питаться нельзя впринципе!
Посмотрите из чего состоит обед в столовых, стандарты то рассчитывались на српднестатистических людей. Картошка, яблоко, сыр за день - это просто голодание! Так питаться нельзя впринципе!
Гость
Гость
Сообщение было удалено
кто тебе сказал что я толстая? написала что не худая! это 2 больших разницы
не худая как модели, никаких 45 кг, 165 см рост и 52 вес, а вот то что автор пишет - у неё жир, так понятно почему
PS вообще то порции в столовках могут быть рассчитаны на мужчину, что смену отпахал лопатой, а не сидящего за столом, не шевелящегося менеджера
не худая как модели, никаких 45 кг, 165 см рост и 52 вес, а вот то что автор пишет - у неё жир, так понятно почему
PS вообще то порции в столовках могут быть рассчитаны на мужчину, что смену отпахал лопатой, а не сидящего за столом, не шевелящегося менеджера
Гость
гостья
Сообщение было удалено
Сколько вы едите?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Это много!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 310 тем
Новые темы за 3 дня: 11 тем
- Похудение на седжаро и аналогахНет ответов
- Эффективен ли яблочный уксус при похудении?7 ответов
- Подтянутое женское тело и усилия42 ответа
- Сколько калорий в 1 зефире?7 ответов
- Та самая истина про диеты и ЗОЖ11 ответов
- Вес стоит почти месяц7 ответов
- А у вас как в тренажёрном зале?2 ответа
- Много ли я ем?212 ответов
- Как похудеть?28 ответов
- РПП? Питание в 19 лет2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 5 тем
- Много ли я ем?212 ответов
- Подтянутое женское тело и усилия42 ответа
- Как похудеть?28 ответов
- О еде. Кому помогают перекусы?13 ответов
- Та самая истина про диеты и ЗОЖ11 ответов
- Вес стоит почти месяц7 ответов
- Эффективен ли яблочный уксус при похудении?7 ответов
- Сколько калорий в 1 зефире?7 ответов
- А у вас как в тренажёрном зале?2 ответа
- РПП? Питание в 19 лет2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Завтрак- лапша гречневая с сыром и помидорами черри. Или хлопья фитнес с молоком. или булгур с молоком или горячие бутерброды с куриной грудкой, сыром, авокадо.
Обед: суп любой суп. Плюс котлета куриная паровая, или вареное куриное мясо. Плюс любой гарнир.
Перекусы- йогурт греческий или клубника с мороженым или просто клубника или любой фрукт.
Ужин-обычно овощной салат с мясом или рыбой.
Неужели и правда мало?