Нелёгкий путь толстушки.

Ой, да за что стыдно то? Пока это разрешено законом, буду писать, что захочу в любой теме! Аминь 🙏

Ой да стыдно, может я мальцу где надежду дала((( надо было строго, а я веселюсь вот они и считают меня за ровесницу. Ну знаешь молодые пареньки могут влюбится в пожилую женщину они в ней видят опыт и красоту а сверстницы не дают....

Почему брошенной?) я ждааала тебя так ждала ты был мечтооою моей хрустаааальнооою ахахаха шучу

Так тема называется))

Ну я лично о жизни если люблю общаться с теми кто на 10+ лет старше , она поумнее и меня забавляют разговоры и шутки про сссср и то как они обижаются))))) насчёт половой связи хз, все партнеры были ровесниками но секса мне итак хватает. А вот поговорить о жизни всегда охотааа)))

Это да)) Надо идти в тему Пусть он заплат в кафе )

Ой Верочка! Согласна! И слово мерзкое и еда отвратительная...я больше люблю картошку жаренную с бифштексов и пиво крафтовое

Но что поделаеш диета....

Не там есть дедок даже 2 но у меня с ними не сложилось общение 😂 молодёжные шутки не поняли. Но был тут человек не скажу ник , я думала знакомый мой , и вроде как подруга говорила что может он быть тут, но я до сих пор не знаю. Вот однажды 1 раз я видела его на ветке он стал говорить с дедками. И они понравились друг другу мне стало скучно и я ушла)))))))) я не люблю когда они между собой и мне нет внимания 😂

Добрый вечер хотя уже здоровались))))))

Ой, согласна. Я тоже люблю пиво на разлив с какими-то вкусняшками. Ну не могу я себе в этом отказать

Я, кстати, в ту тему ни разу не зашла. Но она постоянно в топе висит . Даже не знаю о чем речь идёт, лень читать простыни

Ой, люблю ещё соленую скумбрию к картошечке купить и всю умять. Ужс, ну что поделать, она такая вкусная сцуко

Там заумные дедки Курт и Колладед 😂 но нельзя ещё и если туда пойдёт не оторвёшь их друг от друга обсуждают сссср скучно смертельно просто 🤣

Хочу внести свои 5 копеек в тему) был опыт, действенный, хочу поделиться. Сначала было тяжело, муторно, потом все стало проходить быстрее. Итак, качаем приложение Myfitnesspal и покупаем кухонные весы. В разделе цели выбираем 1200 ккал, далее процентный пересчет 30% углеводы, 45% белок, 25% жиров. Мой итог - с ростом 169 и весом 87 я за три месяца стала 67, причем первые 10 кг ушли в первый месяц. Начинаем любить воду, пить придется примерно 2.5 литра. Забываем об алкоголе. Никто не верит, всю диету моим завтраком был кусочек торта, 100 г, но всегда выбирала те, где в составе поменьше жира и углеводов. Главное помнить, белка мы всегда можем переесть, а вот остального нет. Питаемся 5 раз в день через равные промежутки, в будни это было 3 часа, в выходные 2. Завтрак примерно 300 ккал, перекус 150, обед 300, перекус 150, ужин 300.

С завтраком объяснила, это был торт, но факт то, что завтрак это ваши основные углеводы, мне было проще так, глаз радовался, мозг не ощущал запрета, ну и ладно, что углеводы быстрые, диета работала. Первый перекус обычно был сыр Ровеньки диетический и пару хлебцов Круазетт. Обед - рыба или грудка отварные или запечённые без масла, плюс овощи. Второй перекус порция в 300 г фруктов или ягод, естественно не банан и не виноград. Ужин копия обеда, ну или диетическая окрошка - крошим грудку, добавляем мягкий обезжиренный творог (кстати, он же бывал перекусом вместо сыра), трем огурец, потом немного воды с уксусом, может быть бурда, но на диете ппц как вкусно. По граммам ничего не пишу, так как каждый день порции разные в зависимости от того, что мы выбрали и навещали, программа вам все пересчитает при внесении меню, постепенно привыкните и начнёте понимать, что же вам можно съесть или как скорректировать, чтобы съесть то, что хотите. Сначала было трудно, бывало даже на ужин ничего не оставалось, потом даже появились лишние запасы, так что рацион на день обходился и в 1000 ккал, все приходит с опытом, так сказать. В общем то основные понятия - жиры вы возьмёте в мясе и рыбе, поэтому творог на минимуме жиров, я брала Савушкин 0%, он и вкусный, и дешовый, сыр брала только Ровеньки диетический, потому что это единственный сыр, в котором на 100 г жира 9. Углеводы - фрукты, овощи, творог, возможно, кто-то захочет каши. Белок - грудка, кролик, рыба, творог и сыр. И главный аспект - вода. На тошак кружку воды 300 мл и идём умываться, так мы будим свой организм и готовим к усвоению и работе, потом завтрак. И так перед каждым приемом пищи - 300 мл воды, ждём пол часа, кушаем, час после еды никакой воды.

. Но, во время еды можно черный чай и кофе, это не вода, оргазм требует чистой воды, так же зелёный чай идёт за воду. Вот такая диета, надеюсь, что кому-то поможет. И ещё, за 7 лет я какие диеты только не пробовала, все это бред, от голодания огранизм не худеет, он потом наберёт и ещё с привесом, не знаю чем так хвалят Магги, после нее вес прёт выше, чем был, Гречневая тоже странная вещь, избыток углеводов, с чего тут худеть, Дюкан вроде как белок, но там никто не ограничивает порции плюс странный принцип углеводы нам нельзя, а вот трескать их в виде отрубей можно. И ещё, никаким абсолютно спортом не занималась, для меня он только плюсы на весы приносит. Подсчет реальный метод, при этом хорошо приучает есть малые порции.

Пришлось всё-таки зайти 😀Как всегда треёп ни о чем

Галочка, ты смотришь ТНТ ?

Блииин, появились какие-то новые сериалы, смотреть невозможно

Ой не говори....а еще луковые колечки кольца кальмаров фри и ......еще *** такая ....забыла как называется...такие шарики из сыра и картошки тоже фри.....мммммм.....и скумбрия холодного копчения....

Обожаю😋Но сырные шарики не очень понравились. Ещё есть такие палочки, икряники по-моему называются, к пиву самое то! И как тут можно похудеть ? У нас в четверг шашлык намечается, в субботу тоже шашлык 😭

Блииин....весы сломались((( печалька....пойду съем шоколадку

Ну когда как) раньше смотрела дом 2 потом когда свекровь Алианы свалила я перестала смотреть, скучно. Какие то они там зажравшиеся.... А ты не боишься что вдруг ты пишешь а тут могут быть знакомые?

А сколько ты весишь?

Икряники не слышала....надо попробовать....пойду схожу у меня магазин через дорогу круглосуточный....заодно колу куплю, закончилась....

74(

А рост?

Ахахаах ветка убойная конечно , но я выбирала с расчётом что тётеньки на вумене не сунутся сюда ибо утверждают что они все 46 кг максимум ахаахаха ну и мужчины тоже не полезут толстых не любят

Да врядли. Но, думаю, меня тут никто не узнает) Ой, а меня этот канал бесить начал . Целый день Сашатаня идёт, тупой сериал с тупейшим юмором. А Реальные пацаны вообще молчу, сериал уже давно себя изжил , а они все новые серии придумывают

Икорные палочки ( могу ошибиться с названием)

Тетки на вумане и тётки в жизни, это совсем разные вещи

Вот точно. Сначала даже реальных пацанов смотрела . Интересный сюжет был, а потом муть я закончила на том сезоне где выясняли от кого беременна темная девка фу мерзость они после этого ещё и сошлись ! 🤮 а сашатаня тоже правда, сначала был интересный сейчас фу. Я 2х2 любила смотрела на нем раньше Южный Парк только так крутили, потом , говорят на них нажаловались девственники и РПЦ и запретили показвать(((( я этого не понимаю. Зачем запрещать мультик для всех, если родители не хотят, чтобы дети смотрели мультик, пусть поставят родительский контроль, нет блин! Всем запретили !

Это вот точно! Но по факту : они в такую тему не полезут, чтобы не разбить легенду о своей худобе ))) а так : я видела фото завсегдатаев , это та ещё жесть, доложу я тебе . В основновном нищие, такие типажи как из глуховат деревни. Хуже среднего, в целом

Некоторые были откровенно ужасные) я даже на компе сохранила фото особой жести) когда они тут начинают троллить или говорить что многого добились и что они красавицы я пересматриваю фото и ржу) обстановочка там..... обшарпанные стулья, кровати на пружинах. Как в бедной глухой деревенской хате без ремонта .... чем там они хвалятся я так и не поняла

Да, Южный парк и я обожаю ) Хотя я гурман насчёт этого 😂А я перестала смотреть, когда Лера беременна была. Меня раздражает Таня со своим вечным недотрахом! Везде его домогается, даже на работе достаёт постоянно. Бедный мужиг там😭

Ой, а как ты их находишь всех?😳

Это что? И меня могут вычислить?😂

Нет))) они сами фото посылали))) а про знакомых мне знакомая рассказывала про завхоза типо он точно сидит. Не знаю если и сидит то мы видимо не пересекались или она ошиблась

Либо сами слали, либо есть у них зольный гоблин Братишка )))) вот они его оскорбляли а он их фото в отместку выкидывал))) а я натырила для компромата))))) даже были фото некоторые в трусах 😂🤣

Ой кстати...уписаться...ветка называется какой у вас рост и вес вроде....там все стройняхи.....даже в 54 года 50 кг😅

Интересно если все таки стройные, то чьи жиры я наблюдаю на улице каждый день? 🤣

*** 🤣Даже не представляю, что тут сидит кто-то из моих знакомых)) Интересно узнать будет 😂

Ахахаха представляешь если да как потом в глаза смотреть ?! 😂

А дом 2 уже в 12 идёт? Меня раздражает эта Даша из Донецка . Такой мерзкий голос у неё

А мне сериал Ольга нравился...в некоторых местах передергивали конечно....но все равно такой нестандартный подход к сериалу и юмор не дибильный ....ну конечно кому как...кто то и Ментовские войны смотрит и тащится....

Не знаю 🤣🤣🤣Некоторые комменты были огонь!

Ой, не смотрела. Но говорили, что классный

Сладкая жизнь 1 сезон ничего был . Второй не особо

Ужасть ужасть)))))) свят-свят от такого😂😆