периодическое голодание 16/8
Кто сидела на такой системе? Для меня это очень легко, ужинаю в 17 00, завтрак в 9! Но интересует, не вредно ли это для здоровья? Кто сбросил вес на такой системе? За какой срок и сколько?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
603 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Здравствуйте, добавьте, пожалуйста, меня в группу 89109975950
Tasj
Здравствуйте, девочки. Добавьте меня в группу 🙏 89043769672
Гость
Добавте в групу пожалуста :) Лєна 82кг. +380975477457
Гость
Группа в телеграмме.Отзывы худеющих. @intervalnoepitanie
Гость
Если есть группа,добавьте пожалуйста 89625595344 Аня
Гость
Здравствуйте и меня добавьте в группу 87051830316
Гость
Добавьте меня пожалуйста 8 903 109 82 38
Гость
Пожалуйста добавьте меня в группу 89296289235
Тати
И меня добавьте 89153647797
Гость
Добрый вечер, добавьте, пожалуйста, меня 87016780903
Гость
Добрый день, добавьте меня пожалуйста 89029247359
Гость
Здравствуйте всем, мне 30 лет, уже 5 месяцев я применяю данную методику похудения. Мой рост 167, вес (до-70 кг), сейчас 63,5. Что хочу сказать: чувствую себя легко, кушаю все,но немного. Иногда были срывы,но это в основном на выходные,праздники,гости. Но уже на след день приходила в себя и продолжала. Однозначно: положительный результат и рекомендую всем! И ещё: очистилось лицо от прыщей, самочувствие отличное, стала уверенней в себе, начала по другому одеваться, и вообще нравится себе. Попробуйте, главное если не получилось, сорвались- на след день берём себя в руки.,всякое бывает.
Я на такой системе уже пол- года,вначале вес уходил хорошо,но сейчас ( в течении 2 месяцев) начал ползти вверх,видимо организм приспособился к такому образу питания
Гость
Наш канал в телеграмме @intervalnoepitaniee в канале есть группа ,где происходит общение ,делятся фишками и результатами.Так же есть фото до и после.Переходите в канал ,подписываетесь и внизу будет обсудить.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 247 -
Алексей СемкоПерсональный тренер,...60 ответов
-
Михаил ПанПсихолог275 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог116 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
-
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...769 ответов
-
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт7 ответов
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
Гость
добавьте меня пожалуйста в группу)89509193081
Гость
Добавьте меня пожалуйста 89873534193
Гость
Добавьте пожалуйста в группу +77474209053. Спасибо.
Гость
Доброе утро.Добавте пожалуйста 89255928066
Железка
Девочки. Тоже хочу присоединиться тел добавьте 89086485991
Гость
И я желаю присоединиться) 89198564279
Добавьте пожалуйста в группу 89841590926
Гость
Хочу в группу +380979628422
Гость
Добавьте меня 89204127748
Новые темы
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?67 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
Гость
Группа в телеграмме.Отзывы худеющих. @intervalnoepitanie
Гость
Пожалуйста добавьте в группу 89605224814. Вместе веселее
Гость
Здравствуйте.. Добавьте в группу плиз 89173173529...благодарю
Гость
Здравствуйте, добавьте пожалуйста меня в группу.
Гость
Здравствуйте!!!Тоже хочу в группу!!!Возьмите меня...Второй день на цикличном похудание...Рост 167см.Вес 66кг.
Гость
Добрый день! Я тоже хочу в группу, голодаю по системе 16/8, 10 дней, добавьте пожалуйста +380953408087
Добрый вечер! Есть ли у вас ещё общение в группе? Если можно добавьте меня: 89308019813. По системе питаюсь чуть больше месяца, ушло около 3 х кг... не так много, но что хочу сказать целлюлит практически сошёл на нет!!! И кожа стала более упругая!
Гость
Добавьте пожалуйста в группу 89227107373
Гость
Наш канал в телеграмме @intervalnoepitaniee в канале есть группа ,где происходит общение ,делятся фишками и результатами.Так же есть фото до и после.Переходите в канал ,подписываетесь и внизу будет обсудить.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Всем привет. С Завтра на эту систему, может кто хочет создадим группу в вайбере или ватсапе?
Предыдущая тема