Худеем вместе

А вы в зал ходите? И сколько вам лет?

Привет. Давай я с тобой;-)

На зал нет времени((Мне 30

Я только За!)))

Вот только диету пока не выбрала((

Ну что надо план придумать что ли, "-) диету подобрать наверное и решить когда начинаем.
Я где-то читала что 80% от еды зависит. Но голодать тоже ж вроде нельзя.

Какие предложения?

Ну желудку 1,5 литра надо в сутки что-бы работал нормально..
Просто если сразу отказаться от вкусностей и жареного ко всему ещё и порции сократить начнёться дипресон:-)

Предлагаю начать с завтрашнего утра, каждый по своему... А к вечеру спишемся и что то решим. Интернет нам в помощь!)

С этим я согласна! Поэтому слишком жёсткая диета не для меня((((

договорились..до завтра.

Во-сколько?

Переходите сразу на пп и все, ну сорвётесь пару раз за неделю не страшно. Первые 2 недели самые тяжёлые. Потом привыкаешь. Захочется сладкого ешьте фрукты , горький шоколад , протеиновые батончики если спортом занимаетесь , в кофе сахарозаменитель. Пп это вкусно.

И я и я хочу с вами

Или вам нужна одна напарница

Предлагаю немного погулять по интернету в поисках хорошей диеты и завтра вечером все обсудить))

Нет. Я думаю, что целая команда-это даже эффективнее))

Низкокалорийная диета, главное уменьшить порции, убрать сладкое.

Я с вами, девочки!

Девчонки! Все, кто хочет в группу ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! бесплатно, нас там уже много (более 60-ти), пишите на WhatsApp мне в личку: +79000154177 Татьяна. Начали худеть после Нового года. Кто-то совсем недавно присоединился. Постоянно добавляются новички. Много девочек у нас на ПП (правильном питании), много на (ГД) гречке с кефиром, есть Диета-Магги - очень веселая и активная группа (обильное питание и при этом все сбрасывают вес), есть Фитнес-группа, хочу создать группу Похудение по Ковалькову ... Присоединяйтесь... Бесплатно.. Всех обнимаю :)))

А вайбера нет? (

Да!) Немного вас худеющих набралось!
Где все!?
Слились!
Kopovы они такие-непостоянные!

Ха ха нет. Лично я здесь. Всю ночь хавала - к диете готовилась.
А где все?
Что Уже Похудели?!

Всем худеющим привет) Кто-то сел на диету?) Я хочу завтра на гречку на две недели. Есть желающие со мной?)

А как так 2 недели только гречка?
Гречка и всё?
А пить что?

А сколько её кушать надо?

Я тоже хочу )) план уже есть

Я тоже с Вами хочу...

Тоже ищу напаритцу для похудения

Я хочу с вами.

Подписывайся на мой ***, я уже начала худеть❤️ Katriness___lvm

Подписывайся на мой ***, я уже начала худеть❤️ Katriness___lvm

Здравствуйте , вы уже нашли напарницу ?) для похудения)

А в сентябре , кто желает похудеть????

И я сивами

Тоже ищу напарницу, может вместе?