Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
24 ответа
Последний —
Перейти
Яжбать
К нг готовишься, прально:) Там уж можно будет отпустить возжи)
Дашевич
Я тоже хочу пирожки: с картошкой, с капустой, с клубничным вареньем. И чебуреки. Сейчас Ханука. Можно каждый день разворачивать пончики со сгущенным молоком и рёсти со сметаной 😍
Гость
Да, что ж ты жрёшь пирожки эти с картошкой каждый вечер. Готовит что ли кто-то вкусно так?
Гость
Автор, ну и насколько уже похудеть то удалось, хоть расскажи?
Гость
Моё питание 15.12.20.
Завтрак каша овсяная на воде 10 гр. сл. масла 15 гр. 70% шоколад.
Обед 150 гр. цельнозерновые спагетти 2 жареных яйца
Ужин как обед
Поздний ужин 200 гр. спагетти разогретых на 15 гр. сл. масла и соус томатный 15 гр.
Сколько калорий не знаю точно, где-то 1700 - 2000 ккал.
Но я тренируюсь 6 дней в неделю, так что могу себе и не то позволить)
Завтрак каша овсяная на воде 10 гр. сл. масла 15 гр. 70% шоколад.
Обед 150 гр. цельнозерновые спагетти 2 жареных яйца
Ужин как обед
Поздний ужин 200 гр. спагетти разогретых на 15 гр. сл. масла и соус томатный 15 гр.
Сколько калорий не знаю точно, где-то 1700 - 2000 ккал.
Но я тренируюсь 6 дней в неделю, так что могу себе и не то позволить)
Гость
Завтрак. Каша овсяная с голубикой. Сыр п/тв. Миндаль и кешью 20 гр. Бутерброд с джемом. Кофе с молоком 400 мл.
Обед. Суп-пюре из зеленого горошка со сливками. 200 гр
Полдник. Яблоко. 3 мандарина.
Ужин. Спагетти с соусом песто, пермезаном и ол.маслом. 200 гр. Чай ромашковый.
Обед. Суп-пюре из зеленого горошка со сливками. 200 гр
Полдник. Яблоко. 3 мандарина.
Ужин. Спагетти с соусом песто, пермезаном и ол.маслом. 200 гр. Чай ромашковый.
Гость
Невозможно есть целый месяц одну и ту же шоколадку, автора бы уже воротило от неё от одного вида🤷♀️
Гость
Завтрак. Каша овсяная с голубикой. Сыр п/тв. Миндаль и кешью 20 гр. Бутерброд с джемом. Кофе с молоком 400 мл.
Обед. Суп-пюре из зеленого горошка со сливками. 200 гр
Полдник. Яблоко. 3 мандарина.
Ужин. Спагетти с соусом песто, пермезаном и ол.маслом. 200 гр. Чай ромашковый.
Обед. Суп-пюре из зеленого горошка со сливками. 200 гр
Полдник. Яблоко. 3 мандарина.
Ужин. Спагетти с соусом песто, пермезаном и ол.маслом. 200 гр. Чай ромашковый.
Что-то у вас белков, как и у автора, кот наплакал (
Глэдис
Запекла 150 гр рыбы + 100 гр морепродуктов (коктейль), ела весь день, плюс два мандарина. Есть еще микс салат с помидорами черри, но не знаю. Скорее помело пойду почищу да поем немного.
Жду, когда автора затошнит от шоколадки, которая поедается каждое утро.
Жду, когда автора затошнит от шоколадки, которая поедается каждое утро.
Гость
Был песто заготовленый)) он делается очень быстро и хранится в баночке в холодильнике. Дольше недели не задерживался.
Сварил макароны, добавил на полбаночки песто водыот спагетти, полил, размешал - быстроужин готов! Изза содержания орехов и сыра, получается довольно сытно
Сварил макароны, добавил на полбаночки песто водыот спагетти, полил, размешал - быстроужин готов! Изза содержания орехов и сыра, получается довольно сытно
Дашевич
Был песто заготовленый)) он делается очень быстро и хранится в баночке в холодильнике. Дольше недели не задерживался.
Сварил макароны, добавил на полбаночки песто водыот спагетти, полил, размешал - быстроужин готов! Изза содержания орехов и сыра, получается довольно сытно
Сварил макароны, добавил на полбаночки песто водыот спагетти, полил, размешал - быстроужин готов! Изза содержания орехов и сыра, получается довольно сытно
Вы - мущина? Тоже худеете?
Песто отличная весчь. Не худейте, просто занимайтесь физиеской работой ;)
Песто отличная весчь. Не худейте, просто занимайтесь физиеской работой ;)
Гость
завтрак - паста с овощами, сыр
перекус - трубочки вафельные со сгущенкой
ужин на пару - ячневая каша и мясные котлеты, свежие огурец и помидор.
весь день голодная проходила, уже страшно на весы вставать
перекус - трубочки вафельные со сгущенкой
ужин на пару - ячневая каша и мясные котлеты, свежие огурец и помидор.
весь день голодная проходила, уже страшно на весы вставать
Гость
А мой- шоколадная конфета, печенье 2 шт, йогурт, стакан кефира, каша с кусочком индейки, кусок хлеба,1 яблоко, чай. Спорим я круче ?
Гость
Утром: зелёный чай с молоком. Больше ничего не успела :(
Обед: кофе с молоком.
Думала отпустят пораньше и пойду готовить хавку сама. Но не вышло. :(
Ужин: куриная грудка в сметане и рис. Счаааастье.
Обед: кофе с молоком.
Думала отпустят пораньше и пойду готовить хавку сама. Но не вышло. :(
Ужин: куриная грудка в сметане и рис. Счаааастье.
Гость
В своём исходном сообщении она и писала в женском роде.
А когда описываешь ряд действий (сварить вермишель, почистить яблоко) - то можно использовать инфинитив или мужской род.
Чудеса - это когда сам чего-то не понял, но обязательно надо к другому прицепиться, вот это чудеса🤦♀️
А когда описываешь ряд действий (сварить вермишель, почистить яблоко) - то можно использовать инфинитив или мужской род.
Чудеса - это когда сам чего-то не понял, но обязательно надо к другому прицепиться, вот это чудеса🤦♀️
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 596 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
Дашевич
В своём исходном сообщении она и писала в женском роде.
А когда описываешь ряд действий (сварить вермишель, почистить яблоко) - то можно использовать инфинитив или мужской род.
Чудеса - это когда сам чего-то не понял, но обязательно надо к другому прицепиться, вот это чудеса🤦♀️
А когда описываешь ряд действий (сварить вермишель, почистить яблоко) - то можно использовать инфинитив или мужской род.
Чудеса - это когда сам чего-то не понял, но обязательно надо к другому прицепиться, вот это чудеса🤦♀️
И часто Вы про себя пишите "сварил макароны", Дуся?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 204 темы
Новые темы за сутки: 67 тем
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 19 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Обед - картофельное пюре (120 грамм); холодец из курицы (110 грамм).
Ужин - пирожок с картошкой (100 грамм)
За день 1101 калория.