Девушка, какой смысл в вашей диете? Через три дня вы начнёте снова есть как раньше, и все что сбросили вернётся, в двойных объемах. Нужно переходить на сбалансированное питание и не мучать организм голодовками.

Лисаченко Наталия

Консультант по питанию

Запись на консультацию

26 марта 2022, 12:33

Евгения, а что потом? Что будет через три дня? Вы об этом подумали???? Что бы худеть, голодать НЕ НУЖНО!!!! Нужно мышление перестраивать, и не на три дня, а навсегда . Кушать часто, но что и сколько -вот что важно. И не значит страдать.... а радоваться отвесам!!!

Гость

[2314389480]

23 марта 2022, 00:05

Купите кукурузные хлопья Нестле ( а не палочки) и трескайте когда жор приходит. Пока дотрескаете, мышцы на щеке устанут жевать, перекусить чем-то большим перехочется.

Гость

[1226309865]

23 марта 2022, 20:18

Переходи на кето - сало и сливки, сыта и худеешь

Olga Oniks

[3678869238]

23 марта 2022, 23:48

Замотивируйся, вспомни для чего и ради чего ты худеешь. Также пей много воды, и займи свои мысли чем-то другим, а не то, что ты хочешь есть. Попробуй так)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Рина

[944503088]

24 марта 2022, 12:41

я в таких случаях готовлю себе что нибудь не вредное но вкусное в мультипекаре Редмонд

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 88 тем

Популярные темы за 3 дня: 18 тем

Следующая тема

Похудение. Ай да со мной

10 ответов

Предыдущая тема

Если переедать раз в неделю, можно ли поправиться?

6 ответов

Хочу есть, но я на диете

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции